Çfarë është ankthi i marrëdhënies dhe si mund ta trajtoni atë?
Këshilla Për Marrëdhëniet / 2025
Në këtë artikull
Nuk ndodh brenda natës. Në fakt, rënia zgjat disa vjet. Ju ndoshta as nuk e vini re se po ndodh derisa të zgjoheni dhe të pyesni veten se çfarë ka ndodhur. Një ditë ju shikoni partnerin tuaj dhe kuptoni diçka: ju po jetoni më shumë si shokë dhome se sa partnerë romantikë. Ku shkoi romanca?
Nëse jeni si shumica e çifteve në martesa afatgjata, ditët e para të martesës suaj dukeshin krejt ndryshe nga rutina e sotme. Në ditët tuaja të sapomartuara, mezi prisnit të shkonit në shtëpi me njëri-tjetrin. Netët dhe fundjavat tuaja panë shumë dashuri, për të mos përmendur puthjet, përqafimet dhe kontaktet fizike. Por ndërsa vitet kalonin, kishte më pak shënime të çmendura dhe të dashura, dhe më shumë lista 'bëj mjaltë' dhe syri anësor shkoi që plehrat nuk u morën pa pyetur ti.
Ka disa gjëra që mund të bëni për të rikthyer shkëlqimin në sytë e njëri-tjetrit dhe për të rritur ndjenjën romantike mes jush. Nëse nuk doni që jeta juaj martesore të ngjajë me një situatë jetese në apartament të përbashkët, kujdesuni për këtë. Le të fillojmë të punojmë për të rikthyer romancën!
'Pse' prapa rënies së romancës në një marrëdhënie. Nuk është e vështirë të përcaktohet pse romanca bie në marrëdhëniet afatgjata. Pjesa më e madhe është për shkak të ngjarjeve të tjera të jetës që konkurrojnë me kohën e një çifti për romancë. Gjëra të tilla si një familje në rritje, ose angazhime profesionale, nevoja të zgjeruara familjare (vjehrrat, prindërit e plakur, anëtarët e sëmurë të familjes), rrethi juaj shoqëror (natën e lojës me fqinjët, aktivitetet e kishës), nevojat shkollore të fëmijëve tuaj (detyrat e shtëpisë, vullnetarizmi në klasë , duke shoqëruar klasën në udhëtime në terren). Lista është e pafund dhe nuk është për t'u habitur që ka mbetur shumë pak kohë që ju dhe partneri juaj t'i kushtoni të qenit romantik së bashku.
Ekziston edhe çështja e rutinës. Ndërsa martesa juaj ecën përpara, është e natyrshme që një rutinë të instalohet vetë dhe ndoshta ju filloni ta merrni njëri-tjetrin si të mirëqenë. Pjesa e mirë e kësaj është që ju e dini që keni dikë tek i cili mund të mbështeteni, ditë për ditë. Pjesa e keqe e kësaj është se ju mund të harroni të shprehni dashuri dhe mirënjohje për atë person që është shkëmbi juaj. Marrëdhënia juaj mund të futet në një bezdi, pasi ju prireni të duhet të përmbaheni në një rutinë vetëm për të bërë gjithçka. Pa të papriturën ose befasinë, mund të kuptoni se nuk ka mbetur më pasion, asgjë si në ditët tuaja të hershme kur gjithçka ishte e re dhe emocionuese.
Romanca mund të vdesë sepse mund të keni pak inat ndaj partnerit tuaj. Zemërimi, i pashprehur ose i shprehur, mund të jetë një vrasës i vërtetë i romancës. Shtë e vështirë të ndihesh i dashur dhe i apasionuar pas dikujt që vazhdimisht të zhgënjen ose punon hapur kundër teje në dinamikën e familjes. Kjo është një situatë veçanërisht e vështirë për një çift për të menaxhuar vetë, kështu që kërkimi i një terapisti familjar është i dobishëm këtu për t'ju ndihmuar të riktheheni në rrugën e duhur, të krijoni teknika të mira komunikimi dhe të mësoni të dialogoni për atë që ju zemëron në mënyrë që zgjidhja të mund të ndodhin dhe ndjenjat e dashurisë mund të kthehen.
A ju befason kjo? Ka miliona çifte që nuk kanë nevojë për gjeste romantike, të mëdha apo të vogla, për të ditur se marrëdhënia e tyre është një lidhje e dashur. Ata mbështeten më shumë në të vërtetat e mëposhtme që marrëdhënia e tyre u siguron atyre Dashuri. Ata kanë një sens të fortë se ekziston një lidhje e dashur midis tyre dhe nuk kërkojnë lule, shënime dashurie ose të brendshme për ta kujtuar këtë. Ata kujdesen vërtet për njëri-tjetrin. Këta çifte kanë një ndjenjë të qetë dhe të qëndrueshme të kujdesit për njëri-tjetrin që nënvizon martesën e tyre. Mund të mos ketë romancë pasionante çdo ditë, por ata me kënaqësi do ta shkëmbenin atë me ndjenjën e ngrohtë dhe të kujdesshme që përjetojnë në marrëdhënien e tyre. Duke pranuar njëri-tjetrin ashtu siç janë. Çiftet që pranojnë njëri-tjetrin në të gjithë njerëzimin e tyre (gabimet dhe të gjitha!) Mund të jenë thellësisht të dashuruar pa pasur nevojë për doza të mëdha të romancës.
Një bazë e lumtur. Këto çifte ecin përpara me një ndjenjë lumturie të vazhdueshme thjesht duke qenë së bashku. Pavarësisht nëse thjesht po ftohin në të njëjtën dhomë apo bëjnë pazar ushqimesh, ata janë të lumtur, pa ndonjë nevojë për gjeste të ndezura romantike. Miqësia. Mund të mos ketë fitime, ngrënie dhe romanca, por gjithmonë ekziston një ndjenjë miqësie dhe 'Unë jam këtu për ty' me këto çifte.
Shtë e rëndësishme për ju të identifikoni cilat janë nevojat tuaja romantike në marrëdhënien tuaj. Ju mund të jeni pjesë e grupit që nuk ka nevojë për shfaqje të përditshme të romancës që të ndiheni të vlerësuar dhe të sigurt në martesën tuaj. Ose, ju mund të dëshironi që partneri juaj të bëjë vetëm pak më shumë në anën romantike të gjërave. Nëse është ky rasti, flisni me bashkëshortin tuaj dhe ndani nevojat tuaja me ta. Nuk është e vështirë të ngrisësh lojën e dikujt në departamentin e romancës, me vetëm disa përpjekje të vogla për të rikthyer atë ndjenjë të dashurisë së parë. Por mos harroni: romanca nuk është thelbësore për të ekzistuar dashuria e vërtetë.
Ka shumë çifte që kënaqen duke dushuar njëri-tjetrin me shenja të shtrenjta dashurie, dhe të cilët përfundojnë të divorcuar megjithatë. Ajo që është e rëndësishme është që gjuha juaj e dashurisë të jetë e qartë për njëri-tjetrin, dhe ju jeni të hapur ndaj asaj që ju nevojitet në mënyrë që të ndiheni të vlerësuar, të dashur dhe të vlerësuar nga partneri juaj.
Pjesë: