9 aftësitë kryesore të komunikimit për një martesë të suksesshme

Aftësitë e komunikimit për çift

Në këtë artikull

Dallimi midis një martese të lumtur dhe një të palumtur qëndron në kompetencën për të komunikuar.

Aftësitë e shëndetshme të komunikimit për çiftet janë një nga elementët thelbësorë të një martese të suksesshme.

Nga ana tjetër, mungesa e komunikimi midis çifteve mund të rezultojë në trajtim të heshtur, hidhërim, zemërim dhe pakënaqësi.

Sapo këto të mbingarkojnë një partner, ai negativisht projekton sjellje sfiduese dhe paaftësi për të ruajtur elementet themelore të komunikimit për zgjidhjen e konflikteve.

Këshilltarët e martesës këshillojnë partnerët të ndajnë hapur ndjenjat e tyre negative dhe pozitive për të ruajtur paqen në martesë.

Aftësitë e mira dhe efektive të komunikimit për çiftet përfshijnë dëgjimin, përgjigjen, shpjegimin, kuptimin me një ton të qetë në një vend dhe mënyrë të përshtatshme.

Asnjëherë mos përdorni për të zgjidhur një problem me emocione, pasi mendja juaj e paqëndrueshme mund t'ju nxisë të bërtisni dhe të bërtisni. Por përmirësimin tuaj aftësitë e komunikimit të martesës ose aftësitë e komunikimit të çifteve është më lehtë të thuhet sesa të bëhet.

Shikoni gjithashtu:

Nga të konkurrosh me njëri-tjetrin, të qenit kritik, murosje gurësh dhe mosfalje, për të arritur komunikim efektiv për çiftet, duhet të shmangni shumë gracka.

Kështu që për t'ju ndihmuar të fitoni aftësitë themelore të komunikimit për çiftet ose mësoni teknika të reja komunikimi për çiftet, h më parë janë disa këshilla për çiftet që të zhvillojnë aftësitë e duhura të komunikimit në martesë:

1. Dëgjoni me kujdes dhe përgjigjuni siç duhet

Komunikimi i duhur ka nevojë për pjesëmarrjen totale të të dy palëve.

Një nga këshillat jetike të komunikimit për çiftet do të ishte lejimi i partnerit tuaj për të folur ndërsa dëgjoni në mënyrë aktive të gjitha ankesat, vlerësimet dhe shqetësimet.

Ju mund të mos jeni në pajtim me të gjitha çështjet, por të tregoni ndjeshmëri me një tingull vajtues ose me thënie të tilla si 'Unë ndiej zhgënjimin tuaj në veprimin tim, por a e kuptoni atë & hellip; & hellip ;.'

Nuk është një mekanizëm mbrojtës; i jep siguri partnerit tuaj që të merrni parasysh shqetësimin e tyre, por gjithashtu keni mendimin ose këndvështrimin tuaj.

Ju tërheq vëmendjen e tyre për një diskutim të hapur për të nxjerrë një zgjidhje përfundimtare.

2. Shmang qortimin personal

Shmangni çdo formë të kritikës personale përmes fyerjeve, gjuhës së papërshtatshme të trupit, bërtitjeve dhe bërtitjeve.

Ju mund të keni një pikë, por mënyra se si komunikoni ka një efekt në mënyrën se si partneri juaj koncepton informacionin.

P qortimi ersonal e nxit partnerin tuaj të marrë një strategji personale të mbrojtjes duke penguar procesin tuaj të komunikimit.

Shpesh, qortimi personal funksionon si katalizator duke çuar në debate të nxehta midis partnerëve.

Ju duhet të udhëzoni siç duhet gjuhën e trupit, shprehjen e fytyrës dhe tonin e zërit tuaj, në mënyrë që të shmangni dhënien e sugjerimeve të gabuara për partnerin tuaj.

Kjo është një nga aftësitë kryesore të komunikimit për çiftet që të zhvillohen nëse duan diskutime paqësore çdo herë.

3. Kuptoni njëri-tjetrin

Kërkoni partnerin tuaj për t'ju dëgjuar pa ju gjykuar. Psikologët rekomandojnë vlerësimin së pari në një përpjekje për të çuar një pikë në shtëpi.

Një partner do të ndihet i vlerësuar pavarësisht nga disa nga dobësitë e tij / saj. Natyrisht, dinamikat e marrëdhënieve priren të funksionojnë më mirë kur e vendosni veten në vendin e partnerit tuaj ndërsa kërkoni vëmendjen e tyre për një proces të frytshëm të komunikimit.

4. Përdorni tonin e duhur

A jeni të gjithë të qëndrueshëm emocionalisht kur hyni në një diskutim? Një grindje në lidhje me një çështje të ndjeshme mund të kthehet në një katastrofë vetëm sepse nuk keni arritur të përdorni tonin e duhur.

Çiftet që komunikojnë me pjekurinë përdorin tonin e duhur të shfaqur me një mendje të qëndrueshme për të përballuar situatën.

Kurrë mos merrni vëmendjen e bashkëshortit tuaj me zemërim; jeni i detyruar të ngrini zërin tuaj duke çuar në një mbyllje të plotë të kanalit të komunikimit.

Një ton i efektshëm ju jep dhuratën e përulësisë dhe mirësjelljes, duke udhëhequr zgjedhjen tuaj të fjalëve dhe e qetëson më tej partnerin tuaj për t'u bashkuar me diskutim me diskutim.

5. Kërkoni shpjegime

Një tjetër aftësitë e komunikimit për të praktikuar çiftet është të bëjnë pyetje për gjetjen e fakteve ose të kërkojnë shpjegime nga partneri i tyre. Kjo aftësi u mundëson çifteve të kuptojnë më mirë se sa të bëjnë supozime.

Ju të dy jeni përgjegjës për kontrollin e diskutimit. Përdorimi i pyetjeve të hapura më shumë sesa i pyetjeve të mbyllura i jep hapësirë ​​partnerit tuaj për të ndarë njohuri dhe mendime mbi situatën.

Pyetjet e mbyllura përdoren më shpesh gjatë marrjes në pyetje të policisë dhe jo për një komunikim të hapur të frytshëm.

6. Përdorni referencën në vetën e parë

Ndërsa kërkoni përgjigje, bëhuni pjesë e pyetjes, Për shembull, kur doni të bëni një bisedë të hapur për partnerin tuaj duke shmangur detyrat e tij:

'Ndjej që ju anashkaloni përgjegjësitë tuaja, sepse nuk ju kushtoj vëmendje të mjaftueshme.'

Tani, kjo mund të mos jetë situata, por fakti që ju pranoni të jeni pjesë e problemit edhe nëse nuk jeni, i jep bashkëshortit tuaj një sfidë për të zotëruar dhe pranuar situatën si një përgjegjësi kolektive.

7. Ruani qetësinë dhe ekuilibroni emocionet tuaja

Një strategji e duhur e komunikimit për çiftet është të qëndrojnë të qetë gjatë gjithë kohës që flisni me partnerin tuaj edhe nëse e kuptoni që argumenti po bëhet më i dëmshëm gjatë diskutimit.

Qetësia ju jep vetëkontroll për të kuptuar më thellë situatën dhe, në të njëjtën kohë, ndihmon partnerin tuaj të shfryjë ndjenjat e lënduara dhe të shkojë përpara drejt një zgjidhjeje.

Koha më e mirë për të komunikuar është kur të jeni ftohur dhe keni nën kontroll emocionet tuaja.

8. Vlerësoni partnerin tuaj

Komunikimi, i cili është plot me faj dhe mendime negative, nuk mund të jetë kurrë i frytshëm. Partneri juaj duhet të ketë atribute pozitive. Përndryshe, ju mund të zgjidhni një divorc sesa komunikim, vlerësoni ato atribute.

Të gjithë kanë nevojë për vlerësim dhe komplimente pozitive për të zbutur zemrën drejt sinqeritetit dhe hapjes - një parametër për komunikim të suksesshëm.

9. Pranoni ndikimin e bashkëshortit tuaj

Një praktikë e keqe e komunikimit në marrëdhënie është kur njëri partner dominon ose ka kontroll mbi tjetrin.

Punoni së bashku për të lehtësuar marrëdhënien tuaj nga traditat e tilla dhe mos lejoni që kjo të pengojë procesin tuaj paqësor të komunikimit.

Ndërsa kërkoni të keni aftësi të mira komunikimi me bashkëshortin tuaj, merrni parasysh mjedisin, stabilitetin emocional dhe gatishmërinë për t'u hapur për një bisedë.

Për më tepër, partneri juaj duhet të ketë njohuri paraprake për arsyen e takimit. Shmangni përmendjen e përvojave të kaluara.

Aftësitë e komunikimit për çiftet janë padyshim një nga kapitujt e rëndësishëm të jetës që secili partner duhet të mësojë përmendësh pasi të nënshkruajnë letrat dhe t'i thonë ‘Unë bëj’ njëri-tjetrit.

Pjesë: