Si të përmirësoni intimitetin në martesë

ip

Në këtë nen

• Flirtoni me bashkëshortin tuaj
• Dilni rregullisht me bashkëshortin tuaj
• Mendoni për mënyra novatore
• Planifikoni për të
• Kërkoni ndihmë profesionale

Intimiteti dhe martesa janë dy terma të pandashëm. Nevoja për intimitet në martesë është po aq e rëndësishme sa nevoja për dashuri dhe besim për të ndërtuar njëmarrëdhënie të shëndetshme dhe të kënaqshme.

Mungesa e intimitetit në martesë mund të bëjë që edhe marrëdhëniet më të forta të devijojnë. Por, çfarë është intimiteti në martesë?

Intimiteti në një lidhje nuk ka të bëjë vetëm me kalimin e mirë së bashku në shtrat. Intimiteti emocional është po aq thelbësor që të dy njerëzit të ndihen të dashur dhe të sigurt në marrëdhënie.

Ashtu si çdo gjë tjetër në jetë, intimiteti duhet të kujdeset dhe mbrohet vazhdimisht në mënyrë që të lulëzojë. Një marrëdhënie pa intimitet është njësoj si të ekzistosh dhe të mos jetosh!

Mendoni për një kopsht: një kopshtar jo vetëm që duhet të mbjellë farat, por gjithashtu duhet të kujdeset për kopshtin nëse ai ose ajo dëshiron të korrë diçka që ia vlen. E njëjta gjë vlen edhe për intimitetin në martesë. Nëse doni një intimitet të jashtëzakonshëm, duhet të kujdeseni për bashkëshortin dhe martesën tuaj.

Pra, si ta rikthejmë intimitetin në një marrëdhënie? Si të rindizni një martesë?

Këtu janë disa këshilla për intimitetin për të mbrojtur dhe rritur intimitetin në martesën tuaj:

1. Flirtoni me bashkëshortin tuaj

Mund të tingëllojë mjaft e qartë, por është jashtëzakonisht e lehtë të humbasësh në aktivitetet e përditshme të jetës dhe të harrosh të vazhdosh flirtet!

Kujtoni kohët kur ju dhe bashkëshorti juaj fillimisht filluat të takoheni. A folët ju dhe e dashura/i dashuri juaj i atëhershëm vetëm se cilat fatura duheshin paguar apo çfarë duhej bërë nëpër shtëpi?

Sigurisht që jo! Ju të dy keni flirtuar me njëri-tjetrin! Në atë moment ju ra në dashuri. Kjo është arsyeja pse është thelbësore të vazhdohet flaka!

Ka shumë mënyra të ndryshme se si mund të flirtoni me bashkëshortin tuaj. Çdo çift kagjeste ose fraza të voglaqë nxisin njëri-tjetrin. Pra, pse të mos i shkrepni herë pas here bashkëshortit tuaj një tekst me ato fraza?

Është një gjë e vogël me një ndikim të jashtëzakonshëm. Disa tekste janë shumë më të mprehta për të marrë pak qumësht gjatë rrugës për në shtëpi, dhe disa janë shumë më pikante. Shijoni ato më pikante!

Mënyra të tjera për të flirtuar mund të përfshijnë lënien e shënimeve të guximshme për bashkëshortin tuaj, dërgimin me email të fjalëve të pohimit dhe madje edhe thirrjen. Megjithatë, ju dhe bashkëshorti juaj flirtoni, duhet ta bëni këtë. Gjëja më e rëndësishme është që të flirtoni me njëri-tjetrin dhe KURRË me dikë tjetër.

2. Dilni rregullisht me bashkëshortin tuaj

Kjo këshillë është gjithashtu pak e arsyeshme, por edhe një herë, çiftet harrojnë të vazhdojnëtakimi me bashkëshortin e tyre pas martesës. Takimi me bashkëshortin tuaj është një detyrë kaq e rëndësishme që mund të krijojë ose prishë intimitetin në martesën tuaj. Burrat dhe gratë duhet të ndihen të kërkuar, të dashur dhe të vlerësuar.

Me këtë mendje, marrja e bashkëshortit tuaj në një takim ndihmon për të siguruar që ai ose ajo t'i ndjejë ato gjëra. Për të mos thënë që edhe ju do të largoheni me kupën tuaj emocionale të mbushur!

Kur nata e takimit është e rregullt, ju dhe bashkëshorti juaj do të jeni të lumtur me njëri-tjetrin sepse do të rriteni së bashku, do të mësoni së bashku dhe do të argëtoheni së bashku. Asnjëri prej jush nuk do të ndihet sikur jeni prapa apo përpara tjetrit. Ju të dy do të jeni në të njëjtën faqe.

Mund të jetë sfiduese të përpunosh detajet ndonjëherë, veçanërisht nëse ke fëmijë, por nata e takimit duhet të jetë një përparësi e madhe. Pra, përpiquni të gjeni një dado që mund t'i shikojë fëmijët një herë në javë.

Nëse një kujdestar nuk është i mundshëm ose keni një buxhet të ngushtë, bëni një takim në shtëpi pasi fëmijët tuaj të flenë. Ka shumë mënyra se si ju dhe bashkëshorti juaj mund të gjeni kohë për të lejuar një natë të rregullt takimi. Bëjeni të funksionojë!

Bëni një pakt me bashkëshortin tuaj sot që të dy do të jeni të qëllimshëm për të mbajtur kopshtin tuaj të intimitetit në rritje. Kur flirtimi dhe takimet bëhen zakone të rregullta në martesë, intimiteti lulëzon.

3. Mendoni për mënyra novatore

Është shumë normale që gjërat të bëhen të mërzitshme nën çarçafë me kalimin e viteve, veçanërisht nëse jeni të martuar për shumë kohë.

Prioritetet në jetë ndryshojnë, dhe pa dashje ju filloni të humbisni veten në garën e jetës, karrierën tuaj, fëmijët, e kështu me radhë. Intimiteti fizik zë një vend të dytë dhe pa e ditur ju, lidhja juaj duket se po largohet.

Pra, si të ndërtoni intimitet? Si tërikthen intimitetin në një martesë?

Ndërtimi i intimitetit në martesë është i thjeshtë nëse vërtet keni vullnetin për të kapërcyer tuajin problemet e intimitetit martesor.

Nuk ka asnjë rregull që jeta juaj seksuale duhet të bëhet e mërzitshme nëse keni qenë të martuar për vite të gjata. Duhet të mendoni për ide novatore për të rindezur jetën tuaj seksuale. Herën tjetër që do ta bëni, sigurohuni që ta befasoni këndshëm partnerin tuaj!

4. Planifikoni për të

Pavarësisht se keni bërë kërkime të gjera për t'i shtuar gjallërinë jetës suaj seksuale, cili është qëllimi nëse nuk gjeni kohë për të zbatuar idetë tuaja?

Ju mund të keni arsyet tuaja për të pasur një ditë të ngarkuar në punë, ose fëmijët që ju shqetësojnë nervat ose angazhime të tjera të tilla familjare. Por, mbani mend, nuk mund t'i lini të gjitha në fat.

Pra, për të përmirësuar intimitetin në martesë, merrni përgjegjësinë dhe planifikoni për të. Bëni gjithçka që duhet për të kaluar një kohë fantastike me bashkëshortin tuaj sonte.

Për shembull, mund t'i lini fëmijët tuaj te gjyshërit ose të qëndroni zgjuar për orë shtesë për të mos humbur argëtimin. Mund të mbuloni gjumin e humbur të nesërmen!

Shikoni gjithashtu:

5. Kërkoni ndihmë profesionale

Nëse keni provuar gjithçka nën qiell për të përmirësuar intimitetin në martesë dhe asgjë nuk duket se po funksionon, do të ndihmonte të kërkoni ndihmë profesionale përduke ringjallur pasionin në martesën tuaj.

Ju mund të kërkoni për një këshilltar ose një terapist të licencuar dhe të zgjidhni terapinë për çifte oseterapi seksuale.

Është gjithmonë më mirë të keni një grup më shumë vëmendje për çështjet tuaja për t'u zgjidhur me to dhe për të rindezur shkëndijën në marrëdhënie.

Duke e mbyllur atë

Secili ka pjesën e vet të çështjeve të intimitetit në martesë. Është mbi ju që t'i mbani ato të zgjatura ose të punoni për të ringjallur intimitetin në martesë.

Është shumë e lehtë të shikosh një marrëdhënie të devijuar, të mos bësh asgjë për të dhe të pendohesh më vonë. Në vend të kësaj, nëse i kuptoni me kohë çështjet e intimitetit bashkëshortor, mund të bëni shumë për të shpëtuar martesën tuaj.

Kështu që,rikthen intimitetinnë martesë për të rikthyer marrëdhënien tuaj të lumtur dhe të shëndetshme në rrugën e saj. Paç fat!

Pjesë: