3 këshilla për të përmirësuar jetën tuaj të dashurisë

Njerëzit shpesh kërkojnë sekretet për një marrëdhënie të mirë , qoftë një martesë apo thjesht dashuri, por e vërteta është kjo: nuk ka asnjë rregullim magjik, të fshehtë, të shërimit që do të sigurojë që martesa juaj të zgjasë përgjithmonë ose që dashuria juaj nuk do të zvogëlohet kurrë.

Dashuria dhe martesa janë diçka për të cilën ju dhe partneri juaj duhet të punoni së bashku me vetëdije.

Nese e jotja marrëdhënie po thahet, atëherë duhet vetëm një disa këshilla të mira për të përmirësuar jetën tuaj të dashurisë. Sidoqoftë, duhet shumë kujdes dhe vëmendje për të rivendosur marrëdhënien tuaj në dashurinë dhe admirimin që kishte dikur.

Përmbysja e kësaj është që sa më shumë kohë dhe përpjekje të bëni për të arritur një jetë më të mirë dashurie, aq më shumë dashuri do të kishte marrëdhënia juaj.

Fatmirësisht, nuk do të duhet të punoni vetëm: ka shumë solide marrëdhënie dashuri këshilla për jetën ose këshilla për jetën dhe dashurinë atje për t'ju ndihmuar të kuptoni se si ta përmirësoni jetën tuaj të dashurisë.

Më poshtë janë disa këshilla kryesore për dashurinë që ai dhe ajo të shijojnë një jetë të shkëlqyeshme dashurie:

1. Çdo gjë nuk do të jetë perfekte

Asgjë nuk është perfekte, sidomos jo marrëdhëniet. Të gjitha marrëdhëniet kanë komplikime, bagazhe, dhe ngritje dhe ngritje; kjo është diçka që njerëzit shpesh e harrojnë kur hyjnë në marrëdhënie.

Vendosja e partnerit dhe bashkëshortit tuaj në një piedestal shpesh mund të jetë shumë stresuese për partnerin tuaj i cili duhet të përmbushë pritjet tuaja dhe gjithashtu stresues për ju kur ata nuk arrijnë t'i përmbushin ato.

Instinkti i adhurimit, udhëzimit, korrigjimit ose kritikimit të partnerit tuaj mund të jetë shumë i dëmshëm dhe shkatërrues për marrëdhënien tuaj.

Pranimi i të metave të partnerit tuaj dhe tregimi i tyre ju e kuptoni që ata gjithashtu mund të bëjnë gabime është e nevojshme që ju të ndiheni të lidhur me bashkëshortin tuaj. Të tregosh më shumë ndjeshmëri dhe më pak përbuzje është ajo që çdo marrëdhënie i duhet për të qëndruar e fortë.

Fatkeqësisht, harrimi i këtij fakti të rëndësishëm zakonisht çon në rrahjen e vetes kur gjërat shkojnë keq!

Por e vërteta e çështjes është kjo: dashuria dhe martesa gjithmonë do të kenë papërsosmëri, edhe kur jeni në një vend të mirë në marrëdhënien tuaj. gjë e rëndësishme është të pranojmë se të metat janë normale, dhe vazhdoni.

2. Komunikoni në mënyrë efektive

Komunikimi është themeli i çdo marrëdhënieje. Pa komunikimi , një marrëdhënie është e destinuar të dështojë. Një martesë ose partneritet i suksesshëm duhet të bazohet në komunikim, ku të dy partnerët komunikojnë pa hezitim me njëri-tjetrin.

Një nga më të mirat aspekte të rëndësishme të komunikimit efektiv është dëgjimi.

Gabimet e zakonshme të dëgjimit që bëjnë çiftet janë:

• të mos qenit i pranishëm në një bisedë dhe ëndërrim për diçka tjetër
• duke menduar shumë se çfarë të them më tej,
• duke gjykuar partnerin e tyre kur i dëgjon, dhe
• duke dëgjuar me një nocion të paramenduar dhe një qëllim specifik.

Nga ana tjetër, shfaqja e interesit të sinqertë dhe kuriozitetit, e shoqëruar me asnjë gjykim ose rezultat në mendje, mund të çojë në një rezultat më pozitiv në një bisedë.

Për të përmirësuar jetën tuaj të dashurisë dhe për të rritur sa në mënyrë efektive komunikoni ju dhe partneri juaj, ndiqni këto këshilla dashurie për të dhe për të:

- Shume here ndjenjat e fshehura mund të acarohen dhe të bëhen më toksike. Sigurohuni që t'i shprehni ndjenjat dhe mendimet tuaja në një mënyrë jo-gjykuese.

- Ndërsa ofron kritika negative, është e rëndësishme që ajo të ndahet në një mënyrë pozitive. Kjo mund të jetë njoftimi i partnerit tuaj për zakonet e tyre të këqija ose të bezdisshme; të gjitha në një mënyrë që i inkurajon ata të reflektojnë mbi ndryshimet dhe të bëjnë përmirësime në ato zona.

- Kushtojini vëmendje asaj që partneri juaj po thotë, përpiquni të krijoni kontakt me sy, përdorni gjeste jo verbale për të përcjellë qëllimin tuaj të dëgjimit dhe mos etiketoni një vëzhgim me një interpretim.

Komunikimi pozitiv mund të jetë gjëra të tilla si njoftimi i partnerit tuaj se i vlerësoni, sjellje intime siç janë puthja dhe mbajtja e njëri-tjetrit, deri në gjëra të thjeshta si komplimentimi i aftësive të gatimit të partnerit tuaj.

3. Mos u stresoni për gjërat e vogla

Pavarësisht se sa ju dhe partneri juaj e doni njëri-tjetrin, ju do ta gjeni veten grindje dhe grindje rreth disa gjërave pa kuptim dhe pa pasoja.

Stresi për gjëra të vogla që vështirë se kanë rëndësi nuk është një praktikë e mirë dhe zakonisht del në një marrëdhënie nga mania e secilit partner me ato gjëra të vogla.

Çiftet projektojnë shqetësimet e tyre dhe çfarë-nëse mbi partnerët e tyre, të cilat mund të jenë shumë stresuese për një marrëdhënie. Cribing për çështje që nuk do të kenë rëndësi për 10 vjet është e pakuptimtë.

Për shembull, le të themi që partneri juaj harron të bëjë një lavanderi. Zgjidhja për këtë mund të jetë bërja e ngarkesës tjetër së bashku! Ose le të themi që partneri juaj nuk pranon të vendosë ulësen e tualetit - krijoni një shenjë budalla dhe ngjiteni pranë tualetit.

Ta lini veten të argëtohet dhe të lini gjërat e vogla do të rezultojë në një marrëdhënie më pak stresuese. Megjithatë, të ndjeheni më të qetë dhe të mos shqetësoheni për gjërat e vogla mund të jetë pak tranzicion për ju dhe partnerin tuaj pasi është një instikt që është përshtatur me kalimin e kohës ose ishte rezultat i disa traumave me të cilat u përballën.

Mësoni se si të menaxhoni stresin mund t’ju ​​ndihmojë të përmirësoni jetën tuaj të dashurisë dhe marrëdhënien tuaj. Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të çregjistruar veten nga ai ankth provokues.

- Teknikat e relaksimit

Praktikoni rregullisht teknikat e relaksimit të tilla si joga dhe meditimi për të arritur një gjendje mendore të qetësisë. Jo vetëm që do këto teknika ju ndihmojnë të arrini një mendje të pastër por gjithashtu relakson trupin tuaj dhe rrit ndjenjën e mirëqenies vetjake.

- Dëgjoni dhe komunikoni

Pamundësia e çifteve për të dëgjuar dhe komunikuar në marrëdhëniet e tyre është një nga arsyet më të mëdha për një jetë dashurie të mbushur me stres. Adresimi i kësaj çështje dhe identifikimi i mënyrave për të përmirësuar komunikimin në një marrëdhënie mund t'ju ndihmojë të përmirësoni jetën tuaj të dashurisë.

-As as përsosmëria dhe as zvarritja

Problemet e përpjekjes për të kënaqur partnerin tuaj mund ta lënë këdo të lodhur dhe të stresuar. Shumë nga gjithçka nuk është kurrë e mirë, ju duhet të përmirësoni veten për virtytin tuaj dhe jo për partnerët tuaj.

Qëndrimi i njëjtë është po aq i rëndësishëm sa përshtatja dhe kompromisi për një marrëdhënie. Dallimi është të kuptojmë se kur duhet të shtyjmë veten dhe kur jo.

Në mënyrë të ngjashme, mos i merrni dëshirat dhe pritjet e partnerit tuaj si të mirëqena dhe shpresoj se ata do të kuptonin pa marrë parasysh sa ju shtyni kohë. Edhe zotimi për të qenë së bashku përmes trashë dhe hollë ka kufizimet e veta.

Pjesë: