Si të shohësh një terapist mund të përmirësojë jetën tuaj

Si të shohësh një terapist mund të përmirësojë jetën tuaj

Në këtë nen

Duke u rritur, kuptojmë se bota nuk është e përbërë nga njëbrirësh dhe ylberë. Sapo futemi në shkollën fillore, kemi përgjegjësi. Për shumicën e njerëzve, ajo nuk përfundon derisa të vdesim.

Nëse bëhet fjalë vetëm për përgjegjësitë personale, atëherë shumica e popullsisë mund ta përballojë atë, derisa jeta të vendosë të hedhë topa kurbë. Kur gjërat shpërbëhen, stresi dhe presioni mjafton që disa njerëz të bien në depresion.

Ne i drejtohemi miqve dhe familjes për ndihmë, ndërsa të tjerët u drejtohen terapistëve profesionistë.

Si të filloni të vizitoni një terapist

Ka shumë arsye pse njerëzit drejtohuni tek një profesionist në vend të miqve dhe familjes së tyre. Arsyeja më e zakonshme është se miqtë ose familja mund të na dëgjojnë dhe të japin këshilla, por ata nuk janë vërtet të trajnuar për të trajtuar problemet e njerëzve të tjerë. Shumica kanë jetën dhe problemet e tyre gjithashtu.

Ata mund të na ofrojnë pak nga koha e tyre, duke bërë më të mirën pa rrezikuar përgjegjësitë e tyre.

Ka arsye të tjera që zgjedhin që njerëzit të shkojnë te një terapist. Konfidencialiteti, urdhri i gjykatës dhe referimet për të përmendur disa. Për pacientët vullnetarë, zgjedhja e një terapisti të mirë është një hap i rëndësishëm kur vizitoni një terapist për herë të parë.

Këshilltarët profesionistë i përmbahen metodologjive dhe shkollave të ndryshme të mendimit. Sipas shkollave, nuk ka të bëjë me vendin ku e kanë marrë diplomën, por një teori të veçantë psikologjike që ata ndjekin.

Është gjithashtu e rëndësishme që pacientët që hyjnë në këmbë të pëlqejnë terapistin e tyre. Një nivel i caktuar i kimisë midis pacientit dhe këshilltarit rrit besimin dhe mirëkuptimin. Një nivel i lartë komoditeti i bën seancat kuptimplote, të frytshme dhe argëtuese.

Shumë profesionistë modernë ofrojnë konsultim falas. Ai i ndihmon ata të vlerësojnë nivelin e trajtimit të nevojshëm për të ndihmuar pacientin. Gjithashtu u tregon atyre nëse mund të ndihmojnë fare. Shumica e terapistëve janë të specializuar në një problem specifik, ata do të donin të dinin nëse ajo që ju nevojitet është diçka që ata mund ta trajtojnë.

Përfitimet e vizitës tek një terapist

Terapistët e licencuar kanë një avantazh të madh vetëm duke diskutuar gjërat me njerëzit që ju besoni. Ata mund të përshkruajnë medikamente - bast se nuk e kishit menduar këtë.

Një terapist mund të ofrojë një vend të sigurt për të diskutuar ndjenjat tuaja dhe për t'ju udhëhequr në zgjidhjen e tyre. Një anëtar i zgjuar dhe i dashur i familjes mund ta bëjë këtë për ju. Këshilltarët profesionistë janë gjithashtu të trajnuar mirë për të arritur në thelbin e problemit dhe ju mësojnë se si t'i parandaloni ato të përsëriten në të ardhmen.

Një mik i mirë me shumë përvojë mund t'ju ndihmojë gjithashtu për këtë. Megjithatë, nëse nuk janë vetë mjekë, ata nuk mund të japin medikamente nëse ju nevojiten. Ka disa probleme që shkaktojnë prishje mendore dhe emocionale duke e penguar një person të jetojë një jetë normale. Vetëm një terapist i licencuar dhe disa pilula mund të ndihmojnë me këtë.

Ka përfitime të tjera për duke parë një terapist , si profesionistë, ata kanë mjaft trajnim dhe përvojë për të ndihmuar një person me atë që po kalon.

Njerëz të tjerë mund të mbështeten në përvojën e tyre për këshilla, por vetëm një këshilltar që e bën atë çdo ditë mund të ketë një pasqyrë të thellë të situatës, veçanërisht kur pacienti ka vështirësi ta diskutojë atë.

Ekziston një disavantazh kur këshilloheni me një profesionist

Ndryshe nga diskutimi i problemeve tuaja me miqtë dhe familjen tuaj, do t'ju duhet të paguani një terapist për kohën e tyre. Kostoja e vizitës tek një terapist nuk është e shtrenjtë, por nuk është as e lirë.

Por paratë nuk janë të lira.

Ju duhet t'i jepni dikujt aftësitë dhe kohën tuaj për t'ia dalë mbanë. Kërkon shëndet mendor, emocional dhe fizik. Nëse jeni të shqetësuar me diçka që ndikon në mirëqenien tuaj mendore dhe emocionale, kjo do të ndikojë gjithashtu në aftësinë tuaj për të fituar para.

Të shohësh një terapist nuk është ndryshe nga investimi në veten tënde.

Shikimi i një terapisti për ankth

Shikimi i një terapisti për ankth

Ankthi është një term i gjerë. Mund të variojë nga çdo gjë midis këmbëve të ftohta deri në një sulm paniku të plotë. Frika dhe ankthi e shfaq fytyrën e saj të shëmtuar në shumë mënyra, saqë ka dhjetëra mbiemra për ta përshkruar atë.

Në varësi të personit dhe sa mirë mund ta përballojë atë, sulmet e ankthit mund të ndalojnë trurin dhe trupin të bëjnë asgjë. Nëse një person është i paaftë për shkak të stresit, ai nuk mund të përmbushë detyrat e tij. Faturat do të vijnë ende si orë, dhe më shumë probleme do të grumbullohen. Sa më gjatë të vazhdojë, aq më e vështirë do të duhej të rikuperohej.

Ankthi është si një borxh me interes të përbërë. Sa më gjatë të qëndrojë në xhep, aq më i rëndë bëhet. Sa më e rëndë të bëhet, aq më e vështirë është të hidhet. Një rreth vicioz.

Një person në atë situatë ndihet i bllokuar dhe i pafuqishëm, kjo i bën ata të humbasin shpresat dhe të përkeqësojnë më tej problemin. Vetëm një profesionist do të ketë kohën, durimin dhe mirëkuptimin për të nxjerrë një person nga ajo situatë.

Shikimi i një terapisti pas një ndarjeje

Një nga arsyet më të zakonshme pse një person shpërthen me depresion, ankth dhe arsye të tjera është një ndarje e keqe. Vetëm njerëzit që kujdeseshin vërtet për marrëdhënien e tyre dhe imagjinonin një të ardhme me partnerin do ta kalojnë atë. Nëse marrëdhënia është thjesht fizike, dhimbja dhe zemërimi nuk do të zgjasin shumë.

Duke supozuar se një person ka humbur investimin e tij më të rëndësishëm në jetë, duhet një person shumë i fortë për të marrë veten nga ai dhe për të vazhduar të ecë përpara. Fatkeqësisht, jo të gjithë e kanë këtë lloj guximi.

Një terapist do të jetë miku juaj, këshilltari, nxitësi i tifozëve, mjeku

Shumica e njerëzve vazhdojnë marrëdhënien e tyre të ngushtë me terapistin e tyre jashtë seancave të paguara. Çështje të tilla si ankthi i ndarjes mund të ndodhë përsëri, kjo është arsyeja pse terapistët dhe pacientët e tyre mbajnë kontakt të ngushtë me njëri-tjetrin për të parandaluar një rikthim. Ka edhe raste kur ata veprojnë si një mjek dashurie për të parandaluar që të bien sërish në dashuri me llojin e gabuar të njeriut.

Ekziston një shprehje që thotë se gjithçka që ju nevojitet në jetë është një mjek, avokat, një kontabilist i mirë. Këto ditë keni nevojë edhe për një terapist të mirë dhe internet.

Mund të mos ketë luftëra botërore në brezat e kaluar, por kërkesat për jetën tonë të përditshme dhe konkurrenca e ashpër nga bashkëmoshatarët tanë mjaftojnë që disa njerëz të prishen. Shikimi me një terapist mund të ndihmojë këdo që të kthehet në shalë dhe të vazhdojë dhe të kontribuojë në shoqëri.

Pjesë: