Si mund të ndihmojë këshillimi për çiftet në ruajtjen e një martese

Këshillim për Çiftet

Në këtë nen

Pavarësisht nëse flasim për automobila apo familjare në shtëpi, mirëmbajtja e rregullt është një domosdoshmëri. Nëse një individ shtyn mirëmbajtjen, humbja e pronës dhe e parave mund të bëhet mjaft shkatërruese.

Në të njëjtën mënyrë, është gjithmonë e këshillueshme që marrëdhëniet tona më intime t'i nënshtrohen mirëmbajtjes së rregullt përmes këshillimit për çiftet. Po ti mundesh angazhohen në një dietë të rregullt të këshillimit të çifteve edhe kur bazat e martesës ndjehen shumë të sigurta dhe të sigurta.

Çdo çift i martuar, në një moment e gjen veten në një sherr për shkak të komunikimi problemet mes tyre. Herët a vonë ata e kuptojnë se marrëdhënia e tyre nuk mund të vazhdojë kështu. Në kërkim të mënyrave të ndryshme për të zgjidhur problemet e tyre, shumë prej tyre i drejtohen këshillimit për çifte.

Nëse ju ndodh që jeni një nga ata çifte që po luftojnë me idenë e këshillimit për çifte ose pyesni veten se çfarë të prisni dhe funksionon këshillimi për çifte, na lejoni t'ju ndihmojmë të gjeni përgjigjet.

Çfarë është terapia në çift?

Në terma laikë, këshillimi për çifte është një lloj psikoterapie, ku çiftet përpiqen të identifikojnë dhe zgjidhin konfliktet dhe çështjet e tyre për të përmirësuar marrëdhënien e tyre.

Këshillimi për çiftet bëhet tradicionalisht nën drejtimin e një terapisti, i cili ka njohuritë e duhura dhe grupin e duhur të aftësive për ta bërë këtë. Nëse kjo mund të mos jetë e duhura për ju, gjithmonë mund t'i referoheni disa prej tyre librat më të mirë të këshillimit të martesës për çifte.

Terapisti i përfshirë është më shpesh një terapist i licencuar për martesë dhe familje (LMFT). Terapia zakonisht përfshin vendosjen e objektivave të trajtimit dhe fokusimin në probleme specifike nëpërmjet një ndërhyrjeje të orientuar drejt ndryshimit me pjesëmarrje aktive nga të dy partnerët.

Në kohën kur çiftet kuptojnë se kur duhet të shohin një këshilltar martese, një sasi e konsiderueshme dëmi është shkaktuar tashmë në martesën e tyre. Kjo nuk do të thotë se terapia në çift nuk mund t'i ndihmojë ata. Megjithatë, është më pak sfiduese dhe kërkon më pak kohë nëse çiftet përfshihen në terapi para se të jetë tepër vonë.

Çfarë duhet të presësh nga këshillimi i çifteve

Terapia ju ofron mjete që mund t'ju ndihmojnë të zgjidhni problemet tuaja të marrëdhënies. Zakonisht gjatë dhe pas këshillimit për çifte, partnerët janë në gjendje të komunikojnë hapur , mësojnë të zgjidhin problemet e tyre dhe diskutojnë dallimet e tyre në mënyrë racionale.

Këshillimi për çiftet do t'ju ndihmojë të izoloni çështjet dhe t'i përmirësoni ato pa fajësuar njëri-tjetrin.

Gjatë sesioneve tuaja fillestare, mund ta keni të vështirë të flisni me këshilltarin. Zakonisht, sepse ju jeni ende të zemëruar me bashkëshortin tuaj. Megjithatë, terapisti do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të përballeni me emocionet tuaja sapo të filloni të flisni

Këshillimi për çifte funksionon ndryshe për çifte të ndryshme. Për disa çifte, vetëm disa seanca do të mjaftonin, ndërsa të tjerëve mund të duhen disa muaj për të zgjidhur problemet e tyre. Specifikat varen nga plani juaj i trajtimit.

Terapisti mund të sugjerojë ushtrime komunikimi në shtëpi për të praktikuar atë që keni mësuar gjatë seancave. Gjithashtu, ndonjëherë, mund t'ju duhet të merrni pjesë vetëm në seancat tuaja nëse partneri juaj refuzon ose është i zënë.

Ju ende duhet të merrni pjesë në seancat, dhe megjithëse duhen dy për të përmirësuar marrëdhënien, ju gjithmonë mund të mësoni më shumë për sjelljen dhe veprimet tuaja.

Çfarë duhet të presësh nga këshillimi i çifteve

A funksionon këshillimi për martesë

Një nga arsyet kryesore pse çiftet përballen me sfida në marrëdhënien e tyre është për shkak të disa modeleve të sjelljes që janë shfaqur ose kanë qenë gjithmonë aty në martesën e tyre.

Nëpërmjet terapisë, ju do të jeni në gjendje të identifikoni modele të tilla dhe t'i qetësoni ose t'i përfundoni ato. Kjo do t'ju mësojë se si të zgjidhni konfliktet në të ardhmen dhe t'ju ndihmojë të theksoni pikat e forta të marrëdhënies suaj dhe si t'i ushqeni ato

Këshillimi për çiftet i ndihmon ata të zhvillojnë një ndjenjë të thellë ndjeshmërie për partnerin e tyre dhe të kuptojnë këndvështrimin e bashkëshortit të tyre.

Terapia do t'ju ndihmojë ju dhe partneri juaj të ndiheni afër njëri-tjetrit pasi do të mësoni një mënyrë për të komunikuar me njëri-tjetrin në një mënyrë që përmbush nevojat dhe dëshirat e njëri-tjetrit.

Së fundi, kur të përfundoni këshillimin për çiftet, do të kishit identifikuar një mënyrë të shëndetshme për të zgjidhur konfliktet tuaja, për t'u angazhuar në komunikim efektiv, për të përpunuar problemet e pazgjidhura dhe për të kuptuar më mirë partnerin tuaj.

Mirëmbajtja në pjesën e përparme

Këshilltarët e licencuar të familjes ose marrëdhënieve shohin rregullisht çifte të shëndetshme, duke u ofruar atyre mjete shtesë ndërpersonale që do t'i ndihmojnë ata të ruajnë tiparet e mira të marrëdhënies, duke i ndihmuar gjithashtu të identifikojnë dhe përsiatin çështjet e ardhshme.

Kujdesi akut

Ndonjëherë, çiftet merren me stresorë akute dhe/ose gërryes të marrëdhënieve që kërkojnë vëmendje të menjëhershme në një mjedis terapeutik. Nëse marrëdhënia juaj është tashmë në këtë fazë, këshillimi për çiftet është një domosdoshmëri e menjëhershme nëse do të ruhet vitaliteti i marrëdhënies ose të përmirësuara.

Intervistoni këshilltarët e martesës, si hap i parë, pasi zgjedhja e një këshilltari të mirë për çifte është shumë e rëndësishme. A është këshilltari i përgatitur mirë në trajtimin e llojeve të çështjeve që rëndojnë marrëdhënien tuaj?

A merret këshilltari me këtë çështje pas qindra orësh punë të drejtpërdrejtë me çifte në gjendje të vështirë?

Kur të vraponi në vend të rregulloni

Një fjalë kujdesi. Nëse partneri juaj identifikohet se ka një çrregullim personaliteti, me siguri do të zbuloni se perspektiva e këshillim efektiv për çiftet është reduktuar ndjeshëm.

Individët me çrregullime të personalitetit e kanë shumë të vështirë të empatizojnë partnerët e tyre. Në këto situata, terapitë dhe grupet mbështetëse ofrojnë gjasat më të mëdha për shërim dhe përvetësim të aftësive.

Nëse partneri juaj nuk është absolutisht i gatshëm të punojë me ju ndërkohë që shkon për terapi në çift , këshillimi për çiftet nuk do të ndihmojë. Ju mund të zbuloni se terapia individuale për pikëllimin dhe ankthin tuaj është rruga më efektive përpara.

Pjesë: