Tërheqjet e terapisë së çifteve – A ja vlen të provohen?

Tërheqje të terapisë së çifteve

Në këtë nen

Shkuarja në terapinë e çifteve është mënyra më e mirë për çiftet për ta rikthyer marrëdhënien e tyre në rrugën e duhur, siç ishte dikur gjatë fazës së muajit të mjaltit. Tërheqjet e çifteve mund të jenë një program njëjavor ose një ikje e shkurtër fundjave që synohet të kaloni me partnerin tuaj. Qëllimi është t'ju largojë përkohësisht nga e zakonshme, jo vetëm fizikisht dhe gjeografikisht, por edhe nga e gjithë rutina e përditshme e zënkave. Është një mundësi për t'u shkëputur mendërisht dhe emocionalisht nga mjedisi stresues në shtëpi për t'u çlodhur dhefitoni një kuptim më të mirëdisa gjëra në lidhje me marrëdhënien tuaj.
Pra, si e bën këtë përvojëpërmirësojnë marrëdhëniet, mund të pyesni? Epo, këtu janë 3 gjërat që bëjnë partnerët gjatë një pushimi në çift dhe si mund t'ju ndihmojë të ndryshoni marrëdhënien tuaj për mirë:

1. Dijeni se çfarë po ndodh në të vërtetë

Të shkosh në një terapi për çifte është si të bësh një hap prapa dhe të shikosh marrëdhënien tënde nga jashtë. Do të keni kohë për të folur për atë që secili prej jush po bën aktualisht. Është koha e duhur për të folur për ndjenjat dhe shqetësimet tuaja; koha për të bërë pyetje të tilla si, Pse keni qenë kaq të ftohtë dhe të largët? ose Pse ndryshuan gjërat?. Larg fëmijëve dhe punës, do të jeni në gjendje të përqendroheni në përpjekjen për të zgjidhur gjërat duke filluar duke njohur dhe duke u fokusuar në problemin e vërtetë. Tërheqjet u japin çifteve kohë të qëndrojnë vetëm me njëri-tjetrin për të rikujtuar dhe grimuar, por kjo përvojë nuk është thjesht një pushim argëtues. Mund të jetë një hapës i vërtetë i syve.

2. Ndez sërish flakën

Çiftet po kalojnë më pak kohë cilësore me njëri-tjetrin për shkak të fëmijëve, detyrave dhe punës. Ata mund ta kompensojnë këtë kohë të humbur duke shkuar në një repart terapie për çifte. Është aty ku mundenrindez flakën për të shpëtuar shkëndijën e pasionitnga vdekja. Shkuarja në një repart terapie për çifte do t'ju japë kohë për të kaluar një natë romantike vetëm me partnerin ose një darkë ëndërrimtare nën dritën e qirinjve që keni planifikuar prej kohësh, por nuk mund ta realizoni kurrë, sepse jeta është thjesht në kaos të vazhdueshëm. Kjo është gjithashtu koha që ju të lini mënjanë botën dhe të zhyteni në praninë dhe dashurinë e njëri-tjetrit. Mos harroni, marrëdhëniet kërkojnë shumë kohë dhe përpjekje nga të dyja palët. Ftoja e tij ose asaj për t'u tërhequr është një mënyrë për t'i thënë partnerit tuaj se janënuk merret si e mirëqenë.

3. Zgjidh problemet

Një repart i terapisë për çifte është vendi i duhur ku ju të flisni për problemet tuaja dhe të gjeni mënyra për të zgjidhur problemet tuaja me ndihmën e terapistit tuaj si palë neutrale. Kjo është gjithashtu koha për të diskutuar për të metat e njëri-tjetrit me një kokë të ftohtë dhe një zemër të hapur. Ndoshta, nuk jeni më aq të zemëruar me njëri-tjetrin pas një fundjave lidhjeje dhe pjesëmarrjeje në aktivitete në çift. Ndërsa një ditë e rregullt në një seancë të terapisë për çifte është e gjitha e folur dhe pa argëtim, një pushim i terapisë për çifte ju ka dhënë kohë për t'u çlodhur ndërsa jeni vetëm me njëri-tjetrin, për të menduar për problemet tuaja dhe për të menduar qartë për marrëdhënien tuaj. Të qenit larg nga jeta juaj e zënë në fakt mund të lehtësojë mendjen dhe zemrën tuaj, dhe vetëm me atë gjendje do të kuptoni me të vërtetë se si dëshironi që gjërat të shkojnë në marrëdhënien tuaj. Në fund të tërheqjes, është mjaft e mundur që ju të jeni në gjendje të zgjidhni të gjitha tuajatçështjet martesoreose probleme në marrëdhënie.
Tani që e dinipërfitimet që mund të korrni nga shkuarja në terapinë e çiftevetërheqjet, është e rëndësishme të mendoni nëse është me të vërtetë ajo që ju nevojitet. Nëse po, si i zgjidhni llojin e duhur të aktiviteteve për ju dhe partnerin tuaj? Ekzistojnë lloje të ndryshme të terapisë për çifte dhe disa shembuj janë si më poshtë:

1. Shpirtëror ose fetar

Këto pushime të terapisë për çifte të bazuara në fe dhe të organizuara janë të mira për ata që duan të forcojnë zemrat dhe mendjet e tyre si individë dhe si çift nën dëshminë e kishës së tyre. Këto aktivitete rrotullohen rreth shkrimeve të shenjta rreth dashurisë dhe të ndihmuara me informacionin e kërkimit psikologjik. Kjo ngjarje jep ide mbisi të forconi një marrëdhënie.

2. Edukative

Ky lloj trajtimi i terapisë së çifteve fokusohet më shumë në dhënien e informacionit dhe shpjegimeve të kërkimit shkencor dhe empirik që do të ndihmonin një çift të përballet me problemet e tyre. Kjo gjithashtu varet nga qasja e terapistit tuaj. Disa prej tyre do t'ju japin përgjigje të drejtpërdrejta për pyetjet e marrëdhënies suaj, ndërsa të tjerët preferojnë një diskutim tre-kahësh midis jush dhe partnerit tuaj, të ndihmuar nga terapisti juaj, në mënyrë që t'i kuptoni gjërat vetë. Kjo është më shumë një qasje e bazuar në teori në trajtimin e problemeve të marrëdhënieve të një çifti.
Që terapia në çift të jetë e suksesshme dhe të ketë rezultate të frytshme, këtu janë disa gjëra që duhen marrë parasysh:

3. Marrëveshja

Një tërheqje e terapisë për çifte nuk do të funksionojë kurrë nëse njëri prej jush thjesht detyrohet ta bëjë atë. Qëllimi kryesor i këtij aktiviteti është të zgjidhë çështjet e marrëdhënieve dhe të rindërtojë dashurinë, besimin dhe intimitetin mes partnerëve së bashku. Si do të jeni në gjendje t'i ktheni gjërat në rrugën e duhur nëse pjesëmarrja nuk është vullnetare? Nisur nga kjo, është shumë e rëndësishme që ju dhe partneri juaj të jeni të gatshëm të kaloni këtë proces.

4. Koha

Po, koha është me të vërtetë gjithçka. Nëse shkuarja në terapinë e çifteve nuk funksionoi herën e parë, nuk do të thotë se është një dështim. Ndoshta ju të dy nuk jeni gati të mbeteni vetëm në të njëjtën dhomë tani, por me pak më shumë kohë dhe përpjekje, përfundimisht mundeni. Mos thoni vetëm se pushimet e terapisë për çifte janë humbje kohe dhe parash. Terapistët që ju udhëheqin përmes kësaj janë profesionistë të mirëinformuar dhe të trajnuar mirë dhe suksesi i procesit nuk varet vetëm nga ata. Problemi është se ne priremi të besojmë se gjithçka mund të rregullohet ose zgjidhet menjëherë. Kjo nuk vlen përkonfliktet e marrëdhënieve. Nëse marrëdhënia juaj është në një gjendje shumë të keqe, terapisti juaj nuk mund ta bashkojë atë në mënyrë magjike për t'u dukur perfekte.

Me fat janë ata që gjetën dashurinë, do të thoshin disa. Ajo që ata nuk dinë është se marrëdhëniet nuk janë plot dashuri gjatë gjithë kohës. Nëse keni arritur një problem të ashpër në marrëdhënien tuaj tani, shkuarja në një terapi për çifte është zgjidhja për problemin tuaj. Gjeni kohën dhe vendin e përsosur për të biseduar, zgjidhur konfliktet dherindezni flakën e marrëdhënies suaj. Për t'iu përgjigjur pyetjes suaj, po, terapia për çifte ia vlen të provohet plotësisht!

Pjesë: