Roli i Psikoterapisë në Marrëdhënie të Shëndetshme
Një nga karakteristikat e shumta të psikoterapisë nënkupton njohjen dhe njohjen e aspekteve që na pengojnë të bëjmë një jetë funksionale dhe të kënaqshme në raport me veten dhe në raport me të tjerët.
Marrëdhëniet ndërnjerëzore në përgjithësi, por ato martesore në veçanti, jo gjithmonë kanë karakteristikat apo veçoritë e një telenoveli të lumtur. Kjo është veçanërisht e vërtetë, nëse jetojmë në një botë stresuese si ajo aktuale, në të cilën nuk ka shumë kohë për t'u çlodhur.
Për të përballuar këtë zhgënjim, ndonjëherë çifti ka nevojë dhe mbështetje të jashtme, në mënyrë që të kapërcejnë ose të paktën të zvogëlojnë vështirësitë që mund të përjetojnë. Në shumicën e rasteve, kur marrëdhënia bëhet konfliktuale, rekomandohet të kërkoni ndihmë profesionale.
Pse psikoterapia konsiderohet tabu
Fatkeqësisht, qoftë nga turpi, nga mohimi apo për shkak të aspekteve kulturore, njerëzit nuk kërkojnë ndihmë. Psikoterapia si një mjet i rritjes psikologjike dhe emocionale është kthyer në një stigmë. Njerëzit e konsiderojnë opsionin e fundit kur përballen me situata kritike në jetën e tyre. Është e sigurt se përtej çdo modaliteti të ndërhyrjes, psikoterapia është një mjet i dobishëm për të dalluarfaktorë të mundshëm që mund të ndërhyjnë dhe ndoshta të dëmtojnë një marrëdhënie.
Psikoterapi për marrëdhëniet
Themeluesi i psikanalizës, Sigmund Freud një , në shkrimet e tij, thekson se zvogëlimi i traumës ose konfliktit, ose modifikimi i karakterit ndodh kur pavetëdija bëhet e ndërgjegjshme. Ky pohim mund të tingëllojë i thjeshtë, por ka kuptim pasi skemat që janë të fshehura ose të shtypura bëhen të vetëdijshme përmes procesit të katarsisit. Ky fenomen ndodh kurterapistnë bashkëpunim me personin në trajtim krijojnë një ambient të përshtatshëm që kjo të shfaqet.
Me fjalë të tjera, për një ndërhyrje psikoterapeutike efektive, duhet të lidhen përbërësit kognitiv, emocional dhe psikologjik. Nga pikëpamja psikoanalitike, procesi terapeutik është një ndërveprim dinamik ndërmjet subjektit dhe terapistit, në kontrast me elementët jomaterialë të lartpërmendur që duhet të përpunohen dhe të brendësohen.
Alfred Adler ne anen tjeter, deklaron se ata dëshirojnë të jenë të rëndësishëm dhe gatishmëria për t'u përkitur janë aspekte me rëndësi të madhe në psikikën individuale. Nga deklarata e tij, mund të konkludojmë se individi si i tillë, ndërsa kërkon ndërveprim me homologët e tij, ai i jep përparësi egos së tij. Kështu, ai duket të njihet dhe të ndihet i rëndësishëm ose në krahasim me ta ose brenda vetë-imazhit të tij.
Nga ky këndvështrim, qeniet njerëzore manifestojnë instinktin e tyre të lindur për të mbrojtur integritetin e tyre dhe rrethinat e tyre. Kur ky objektiv nuk arrihet, dhe ndoshta për arsye altruiste, individi mund të përpiqet të maskojë mungesën e kënaqësisë së tij, por egoja dhe instinkti bazë nuk do të jenë në gjendje ta fshehin zhgënjimin e tij.
Kështu, dëshira për të dhënë një përshtypje të mirë dhe për t'u përkitur është në kontrast me instinktet e tij kryesore. Nëse ky fenomen ndodh në mënyrë të papritur, mund të krijojë bazën për një tendencë mazohiste. Nëse tregtia emocionale ndodh në një mënyrë delikate, prania e konfliktit emocional mund të mos jetë aq e dukshme dhe e prekshme, por gjithsesi do të jetë e pranishme dhe e manifestuar.
Lëvizja e Ekzistencializmit e inicuar nga Paul Sartre dhe e ndjekur nga shumë të tjerë si Victor Frankl, Rollo May, ndër të tjera; pohoni se mënyra më e mirë për të ruajtur ekuilibrin emocional është duke pasur një arsye për të jetuar. E thënë ndryshe, nëse duam të kemi një jetë të kënaqshme, njeriu duhet të ketë një qëllim për të ndjekur. Mund të thuhet shumë më tepër për shkollat psikoterapeutike dhe metodologjinë e aplikimit të tyre, pasi ato janë shumë të tjera, por qëllimi i këtij artikulli është vetëm të nxjerrë në pah karakteristikat parësore të qenies njerëzore, nevojat e tij dhe përfitimet e inventarit personal me qëllim. për të krijuar një mjedis të përshtatshëm për një ndërveprim të shëndetshëm me të afërmit e tij.
Sociologët kanë thënë se njeriu është një kafshë komplekse. Mendoj se duhet të jetë e saktë të thuhet se njeriu është një kafshë komplekse shoqërore, nuk duhet harruar se në fazat e evolucionit dhe akulturimit, njeriu është përballur me klishe kulturore që shumë herë kanë qenë kundërproduktive për shfaqjen e tij përmes një autentike. projeksion individual
Ky aspekt është i pranishëm kur shoqëria në emër të qytetërimit është përpjekur të ndrydhë cilësitë e lindura të kafshës racionale, të quajtur qenie njerëzore.
Kjo mund të shpjegojë pjesërisht, mospërputhjen e ndjenjës dhe veprimit të kafshës racionale të penguar nga faktorë të jashtëm, si indoktrinimi biologjik, i sjelljes dhe kulturor, që e vendos atë në një humnerë kontrastesh që ndikojnë drejtpërdrejt në sjelljen dhe ndërveprimin e saj shoqëror. .
Prandaj, nevoja, përshtatshmëria dhe përfitimet e krijimit të një ambienti të vetënjohjes në një mënyrë neutrale, që mund të realizohej - ndër të tjera - përmes psikoterapisë individuale.
Pjesë:
