Pabesia në një marrëdhënie të përkushtuar: Zbulimi, pasojat dhe shërimi

Në këtë nen

• Zbulimi i gënjeshtrave dhe mashtrimeve të shumta ndikon mendërisht partnerin e lënduar
• Luftoni, fluturoni apo ngrini?
• Kaos emocional
• Kriza e identitetit
• Mbajtja e hapësirës për shërim

Tradhtia bashkëshortore gris fibrën e marrëdhënieve dhe i lëndon ato deri në thelb.

Premtimi i dashurisë mohohet në një çast me një lidhje të paligjshme. Dhimbja e tradhtisë është aq e thellë, kaq gjithëpërfshirëse, aq dërrmuese saqë kur zbulohet i lë në hije të gjitha aspektet e tjera të jetës. Megjithatë, është e mundur të shërohet dhe të kapërcehet dhimbja dhe ky artikull flet për të gjithë procesin nga zbulimi dhe pasojat deri te procesi i shërimit për t'ju ndihmuar të kuptoni se si të vazhdoni.

Zbulimi i gënjeshtrave dhe mashtrimeve të shumta ndikon mendërisht partnerin e lënduar

Me zbulimin e gënjeshtrave dhe mashtrimeve të shumta, partneri i lënduar po tronditet dhe po përpiqet të kuptojë mënyrën se si ata mendonin se gjërat ishin.

Poshtërimi për të kuptuar se janë mashtruar dhe mosrespektuar, frika se mos humbasin jetën ashtu siç ishte, dyshimi për veten se nuk mjaftojnë, tërbimi që i dashuri i tyre i besuar mund t'i mashtrojë, xhelozia që ka 'tjetri'. ajo që ata nuk bëjnë, është disa nga ato që do të kalojnë në mendjen e partnerit të lënduar.

Në cikle, valët e qetësisë mpirë dhe shqetësimit ekstrem i mbulojnë, shpesh duke i goditur kur nuk pritej, duke goditur gjithmonë aty ku dhemb më shumë.

Vallëzimi midis mosbesimit dhe pranimit shkatërrues ka të ngjarë të vazhdojë për ca kohë. Shpesh partnerët e lënduar do të përjetojnë simptoma të tilla si gjumë i shqetësuar, mendime obsesive dhe ndërhyrëse, ankthe, mangësi në kujtesë, izolim, energji të ulët, ndjenjë jashtë kontrollit, impulsivitet, mpirje, etj.

Luftoni, fluturoni apo ngrini?

Me tronditjen e zbulimit vjen ndjenja e kërcënimit për sigurinë.

Ndërsa disa nuk janë në gjendje të lëvizin, të zhytur në tronditje, të tjerë duan të largohen menjëherë dhe të shkojnë sa më larg që të jetë e mundur, me shpresën për të shmangur rrezikun.

Në këtë fazë të krizës, është thelbësore që çifti të kujtojë të mos marrë një vendim për marrëdhënien e tyre.

Tronditja përfundimisht do të kalojë dhe edhe pse mund të mos ndihet ashtu në atë moment, e gjithë marrëdhënia e tyre nuk është domosdoshmërisht e mohuar nga afera. Ka pjesë të marrëdhënies së tyre dhe pjesë të vetes që janë ende të vërteta.

Për të shkuar në anën tjetër të tunelit të errët, çifti duhet së pari të kalojë nëpër tunel, por edhe para kësaj, ata duhet të vendosin këmbët e tyre.

Megjithëse çdo histori është e ndryshme, tradhtia bashkëshortore është jashtëzakonisht katastrofike në shumë nivele dhe është e rëndësishme që çifti të marrë ndihmë dhe mbështetje profesionale përmes efekteve të saj.

Kaos emocional

Pyetjet e përsëritura, përtypja obsesive dhe nevoja e pangopur për të rishikuar detajet janë përpjekjet e partnerëve të lënduar për të kuptuar historinë e marrëdhënies së tyre.

Në vazhdën e tradhtisë, jo vetëm që planet e ardhshme të çiftit duken të lëkundura, por gjithashtu fillojnë të vënë në dyshim gjërat që kanë ndodhur në të kaluarën.

Kujtimi i së kaluarës nuk është më i besueshëm apo i vlefshëm.

Është thellësisht çorientuese të vësh në dyshim të kaluarën dhe të ardhmen në të njëjtën kohë dhe nuk e di asnjërën me siguri. Historia e jetës së partnerit të lënduar papritmas bëhet e pasaktë dhe ndjenja e tyre për veten është shkatërruar.

Në mënyrë obsesive ata përpiqen të mbledhin pjesë të enigmës dhe të shkruajnë një rrëfim të ri.

Kriza e identitetit

Humbja e ndjenjës së vetes dhe kriza e identitetit shpesh shtrihet edhe tek partneri që ka pasur lidhjen.

Ballë për ballë me lëndimin që i kanë shkaktuar partnerit të tyre, ata tani duhet të shikojnë partnerin e tyre duke vuajtur, gjë që është jashtëzakonisht e vështirë duke pasur parasysh se ata i kanë shkaktuar vuajtjet.

Vuajtja bëhet një kujtesë e shkeljes së tyre, gjë që nuk i bën ata të ndihen mirë për atë që janë.

Por ata duhet të mbajnë me durim hapësirën, duke i lejuar partnerit të tyre procesin e pikëllimit, dhe për luhatjet e tyre midis zemërimit dhe tërbimit në trishtim dhe dëshpërim dhe gjithçka në mes. Krahas kësaj ata duhet të fillojnë të asimilojnë copat e thyera të identitetit të tyre dhe të kuptojnë se çfarë do të thoshte kjo aferë për ta.

Videoja më poshtë diskuton shenjat e krizës së identitetit dhe disa mësime praktike për të kapërcyer problemin:

Mbajtja e hapësirës për shërim

Shpesh gjatë katastrofës së tradhtisë, i takon terapistit të mbajë fortesën dhe të ofrojë një hapësirë ​​të sigurt dhe terren të qëndrueshëm në mënyrë që çifti të mund tëfillojnë të shërohendhe ribashkojnë copat e copëtuara të jetës së tyre.

Ndërsa këshillimi përparon dhe ndjenjat diskutohen, partnerët mund të zgjedhin ose të qëndrojnë së bashku ose të ndahen në varësi të asaj që është më e mira për të dy. Ajo që është e rëndësishme është që të dyja palët duhet të japin kohë të mjaftueshme për të kuptuar pse ndodhi afera, të marrin përgjegjësinë kudo që kërkohet dhe të mësojnë se çfarë nevojitet për të parandaluar ndonjë problem në të ardhmen.

Pjesë: