Përmbledhja e frikës nga intimiteti i një personi që shmang intimitetin

Çifti i Ri i Trishtuar Kthehu Mbrapa

Në këtë artikull

Në një marrëdhënie ideale, të dy partnerët do të investoheshin në mënyrë të barabartë në zhvillimin e intimitetit. Por shpesh aftësia për të qenë intim, veçanërisht emocionalisht intim, nuk është në një linjë. Njëri ose të dy partnerët mund të kenë frikë nga intimiteti; në fakt, në Kulturën Perëndimore, 17% e popullsisë ka frikë nga intimiteti. Duket kundërintuitive kur dy persona e duan njëri-tjetrin, por ndodh, dhe kjo mund të jetë burim konflikti në çift. Le të shqyrtojmë të dy anët e çështjes, njëra nga këndvështrimi i personit që shmang intimitetin dhe tjetra, nga këndvështrimi i personit që do dikë që e shmang intimitetin.

Cilat janë disa nga shenjat që tregojnë se një person ka frikë nga intimiteti?

Ata janë të zemëruar. Shumë.

Një person që ka shfaqje zemërimi mbi mesataren ka të ngjarë të jetë një person që ka frikë nga intimiteti. Në vend që të ulen në një mënyrë të pjekur dhe të flasin për gjërat që i shqetësojnë, ato shpërthejnë në zemërim. Kjo shpejt mbyll çdo mundësi të një bisede civile, dhe kështu personi në mënyrë të pavetëdijshme shmang hyrjen thellë në arsyet e vërteta që qëndrojnë pas zemërimit të tyre. Whatshtë ajo që quhet teknikë adaptive - ata kanë mësuar një mënyrë efektive për të mos u bërë të afërt me partnerin e tyre duke u zemëruar.

Shtë një mënyrë e pakëndshme për të jetuar, si për personin që shmang intimitetin (sepse ata banojnë në zemërim) ashtu edhe për personin që i do ata (sepse ata bëhen shënjestër e zemërimit). Kjo kërkon terapi!

Një person që ka shfaqje zemërimi mbi mesataren ka të ngjarë të jetë një person që ka frikë nga intimiteti

Ata kalojnë më shumë kohë në punën e tyre sesa me ju

Kur partneri juaj deklaron me krenari se është një njeri i punës, mund të jetë një shenjë që ai ka frikë nga intimiteti në jetën reale. Varrosja e vetes në punë është një mënyrë e zakonshme për të shmangur detyrimin e intimitetit që kërkon një marrëdhënie e mirë. Për shkak se është e pranueshme nga ana shoqërore ta quash veten një njeri i punës - në të vërtetë, është një simbol i nderit - askush përveç partnerit nuk i kupton në të vërtetë pasojat e të jetuarit me një person i cili i kushton pak ose aspak kohë për të rritur intimitetin në marrëdhënien e tij kryesore: martesë.

Ata janë më të qetë me marrëdhëniet në internet

Një person me frikën e intimitetit mund të tërheqë vëmendjen për të kultivuar marrëdhënie në internet. Këto janë shumë më të lehta për tu ruajtur sesa marrëdhëniet e jetës reale, sepse ato mund të çaktivizohen dhe të kthehen përsëri sipas dëshirës. Ata nuk kërkojnë një investim në ndarjen e ndonjë gjëje emocionuese. Marrëdhëniet në internet lejojnë që personi që shmang intimitetin të ndihet sikur ka një komunitet, por pa koston e kontributit të emocioneve, ndershmërisë dhe vërtetësisë në atë komunitet.

Lojtarët janë një shembull i mirë i këtij lloji të personave. Ata lidhen me të tjerët në komunitetin e tyre të lojërave përmes përdorimit të një avatar, i cili u lejon atyre të distancohen dhe ndjenjat e tyre nga të tjerët në grupin e lojrave. Ndërsa kjo funksionon në mënyrë të përsosur për personin që shmang intimitetin, është e vështirë për njerëzit që e duan atë në jetën reale.

Një person me frikën e intimitetit mund të tërheqë vëmendjen për të kultivuar marrëdhënie në internet

Ata kurrë nuk tregojnë veten e tyre të vërtetë

Njerëzit që kanë frikë nga intimiteti mund të punojnë për të ruajtur 'imazhin e përsosur' kur janë në publik. Kjo i mban ata në një distancë emocionale nga të tjerët, sepse ata kurrë nuk i lëshojnë ndjenjat e tyre të vërteta të frikës, cenueshmërisë, dobësisë ose nevojës. Individi që shmang intimitetin shmang shfaqjen e vetvetes së tyre të vërtetë, pasi kjo do të nënkuptojë ndjenja që nuk janë të këndshme ose madje të huaja për ta.

A e doni një person që shmang intimitetin?

Ka disa sfida reale për të dashur një person që ka frikë nga intimiteti. Ata mund të kenë disa cilësi të mrekullueshme, tërheqëse, por mungesa e të qenit në gjendje të hapin veten e tyre të vërtetë për një person tjetër mund të jetë një prishje e marrëdhënieve të marrëdhënieve.

Mund të jetë e dobishme për ju të kuptoni se kur personi shmangës mbyll emocionet e tij, kjo do të thotë që ata janë të shqetësuar ose kanë frikë nga ndjenja të tilla mbizotëruese. Mos e merrni këtë personalisht. Ata nuk po përpiqen t'ju mbyllin me qëllim; ata thjesht po përpiqen të mos ndiejnë aq shumë sa në fakt është frikë-nxitje për ta të ndiejnë kaq shumë emocione të fuqishme.

Ka disa sfida reale për të dashur një person që ka frikë nga intimiteti

Nëse personi që shmang intimitetin largohet nuk shkon pas tyre

Kjo vetëm do t'i bëjë ata të vrapojnë më shpejt për të shmangur konfrontimin. Lërini të shkojnë dhe të ulen në frikën e tyre për pak. Lërini që të ju marrë malli për ju dhe praninë tuaj qetësuese. Gjatë kësaj kohe, praktikoni vetë-kujdes, pasi largimi i tyre mund t'ju bëjë të ndiheni të mërzitur. Përsëri, veprimet e tyre nuk kanë asnjë lidhje me ju.

Mos u zemëro; ai nuk mund ta ndihmojë atë

Personi që shmang intimitetin nuk po sillet qëllimisht sikur nuk ka ndjenja. Ai e ka përshtatur sjelljen e tij në një mënyrë të tillë që nga fëmijëria e hershme, ku mësoi se ishte e rrezikshme ose e këshilluar keq të ndante emocionet e tij hapur me ata që ishin afër tij. Ju nuk do të jeni në gjendje të detyroni intimitet ose emocione nga ky person, por ka teknika që ju mund të mësoni për ta ndihmuar atë të jetë në gjendje të përmbushë nevojat tuaja sa më mirë të aftësive të tij.

Reflektoni përse janë marrëdhëniet tuaja

Nëse jeni një person që vlerësoni dhe keni nevojë për një intimitet të mirë në marrëdhëniet tuaja personale, pse keni zgjedhur një partner që ka frikë nga intimiteti? Ju mund të dëshironi të punoni me një terapist për të ekzaminuar nga vjen kjo.

Ju mund të dëshironi të punoni me një terapist për të ekzaminuar nga vjen kjo

Aftësi që mund të dëshironi të mësoni

Ka disa teknika komunikimi që mund të mësoni dhe që do t'ju mundësojnë të komunikoni më mirë, në një mënyrë të butë, me personin tuaj të intimitetit. Këto përfshijnë ndarjen e mendimeve tuaja për atë që mendoni se mund të ndjejë dhe pse e mendoni këtë. Kjo metodë e komunikimit mund t'i sigurojë partnerit tuaj një pasqyrë emocionale që mund ta ndihmojë atë të rrisë vetëdijen e tij në lidhje me sjelljen e tij shmangëse.

Di kur të largohesh

Mund të ndodhë që ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të jeni të kënaqur me nivelin e intimitetit që partneri juaj është në gjendje të sigurojë. Në atë rast, ju duhet të bëni një inventar personal të asaj që po fitoni nga qëndrimi në marrëdhënie me këtë person, dhe asaj që do të humbisnit nëse do të largoheshit. Vetëm pasi të shikoni vërtet kostot dhe përfitimet, duhet të merrni vendimin për të qëndruar ose për të shkuar.

Pjesë: