Çiftet Një gjë të lumtur bëjnë çdo ditë

Cili është sekreti prapa lumturisë së shumë çifteve? A janë thjesht me fat apo çiftet e lumtura praktikojnë diçka të veçantë për të ruajtur ndjenjat e tyre të bashkimit?
Unë do të thoja se çdo marrëdhënie ka uljet dhe ngritjet e saj. Pavarësisht se sa të lumtur duken shumë çifte, çdo partneritet ka nevojë për punë. Ju thjesht nuk mund ta lini në fat që lidhja juaj të jetë ashtu siç dëshironi.

Ky artikull flet për praktikat e thjeshta dhe të rëndësishme të çifteve të lumtura që çdokush mund të mësojë për të sjellë një ndryshim të jashtëzakonshëm në marrëdhëniet e tyre.

1. Çiftet e lumtura praktikojnë pajtimin - faljen - çdo ditë

Ndërsa pajtimi mund të jetë një praktikë e mundimshme dhe e lodhshme, ajo është çelësi i stabilitetit afatgjatë të marrëdhënie për çiftet e suksesshme.

Duke supozuar se të gjithë lëndojmë njëri-tjetrin herë pas here - dhe ne e bëjmë - është e rëndësishme të vendosim praktika faljeje që na ndihmojnë të ecim përpara në një mënyrë produktive dhe ta mbajmë atë në krye në listën e asaj që çiftet bëjnë së bashku.

• Merrni një timeout kur jeni të zemëruar

Nëse një situatë me ju dhe të dashurin tuaj kontribuon në një sulm shpërthyes të zemërimit, largohuni për pak nga situata kaustike dhe lëreni zemërimin tuaj të qetësohet.

Sipas shumicës së çifteve të lumtur, vendosja e një hapësire mes jush dhe partnerit tuaj do t'ju ndihmojë të lironi zemërimin në një mënyrë që nuk shqyen strukturën e marrëdhënies.

• Ri-angazhohuni

Ky hap tingëllon i qartë, por mbase nuk është aq i dukshëm.

Pasi t’i keni dhënë vetes kohë për të përpunuar zemërimin tuaj, është me rëndësi jetike që të angazhoheni përsëri me një të dashur. Bëni të ditur partnerit tuaj se jeni serioz në lidhje me lidhjen, zgjidhjen dhe ecjen përpara me marrëdhënien në një mënyrë të shëndetshme, duke adoptuar me vetëdije zakone të mira marrëdhëniesh.

• Përdorni gjuhën 'I Feel'

Një nga praktikat më të mira të pajtimit dhe zakoneve të marrëdhënieve të shëndetshme është përfshirja në një gjuhë të përshtatshme 'Unë ndiej'.

Kjo paradigmë për komunikimi me partnerin tuaj vendos mendimet dhe vizionin tuaj për marrëdhënien vetëm mbi ju. Kur thua, 'Ndihem & hellip;' ju po i tregoni partnerit tuaj se ju merrni pronësinë e gjithçkaje që do të thoni dhe nuk do t'ia projektojë atë / asaj.

Shpesh në vend të 'Ndjej', themi 'Ju & hellip ;.' Në thelb, deklaratat tona 'ju' ia vendosin të gjithë fajin / fajin / përgjegjësinë partnerëve tanë. Ky është një vrasës i marrëdhënieve.

• Krijoni një vizion të ri

Sapo rrotat e pajtimit të lëvizin, është e rëndësishme të hidhni një vizion të ri që adreson çështjen që çoi në konfliktin origjinal.

Nëse partnerët ndihen rehat me qëndrueshmërinë e marrëdhënies edhe një herë, dera është e hapur për punën në 'gjërat thelbësore' që kontribuan në konfliktin origjinal.

Një nga gjërat që çiftet mund të bëjnë së bashku është zgjidhja e problemeve me një të dashur.

Si mund të ecim përpara nga kjo kohë e pakëndshme? Çfarë mund të bëjmë për të zbutur konfliktet në të ardhmen që shpërthejnë nga kjo çështje e veçantë ose një grup çështjesh? Çfarë mjetesh kemi në dispozicion që do të na ndihmojnë në të ardhmen?

• Festoni

Nëse pajtimi ka qenë i suksesshëm ose është shndërruar në një praktikë të zakonshme për ju dhe të dashurin tuaj, është koha për të festuar. Bëni diçka spontane dhe të mrekullueshme me partnerin tuaj.

Po kërkoni gjëra të lezetshme që bëjnë çiftet? Dilni në një takim, shikoni një film së bashku, bëni një udhëtim, shijoni një shëtitje në perëndim të diellit. Soshtë kaq e rëndësishme të lejoni që mendjelehtësia të përmbytë marrëdhënien tuaj.

• Shpëlaj dhe përsërite

Mos e bëni pajtimin një risi të njëhershme në vend të një praktike të ngulitur mirë. Përsëri, kjo praktikë është thelbësore për shëndetin dhe stabilitetin e marrëdhënieve.

Pajtimi duhet të jetë një praktikë e përditshme dhe një nga zakonet kryesore të çifteve të lumtura, nëse do të ketë një vlerë të qëndrueshme për marrëdhënien. Ndërsa ndonjëherë mund të ketë disa 'prapa', është thelbësore që të përmbaheni praktikave të renditura më lart, aq sa më mirë që të jeni në gjendje.

2. Çiftet e lumtura gjithmonë janë duke provuar diçka të re

Çdo marrëdhënie është tronditëse në fazën e fillimit, megjithatë, pasi çifti lëkundet pas fazës së muajit të mjaltit, monotonia dhe mërzia zvarriten duke ngrënë risinë e një marrëdhënieje.

Eksploroni ide interesante hobi për çiftet për të forcuar marrëdhënien tuaj.

Çiftet e lumtura eksplorojnë mënyra të reja për ta mbajtur lidhjen emocionuese dhe për t’u rritur si individë ashtu edhe si çift. Lejoni që marrëdhënia juaj të lulëzojë duke krijuar një jetë së bashku që është emocionuese dhe në rritje.

Nëse jeni të dy aventureske dhe e doni jashtë, merrni një adrenalinë së bashku duke u përfshirë në aktivitete si zhytja në ujë, kampe, snorkeling, udhëtim në rrugë ose shëtitje.

Nëse duket e vështirë të zhvendoseni në kohë për të përmbushur 'qëllimet tuaja të pushimit', gjithashtu mund të bëni diçka aq të thjeshtë sa të punoni së bashku.

Përfitimet e stërvitjes së bashku si çift përfshijnë rritjen e koeficientit të lumturisë së marrëdhënies tuaj, rritjen e lidhjes së dashurisë me bashkëshortin tuaj dhe përmirësimin e efikasitetit tuaj të përgjithshëm të punës.

Ekziston një listë e shkëlqyeshme e hobi për çiftet që duan të qëndrojnë brenda, gjithashtu.

Gatuajini së bashku gjatë fundjavave, kërkoni në Youtube disa kurse interesante dhe mësoni së bashku, merreni me yoga ose meditoni së bashku ose thjesht bëni një listë të filmave që mund të shikoni së bashku dhe të bashkoheni me bashkëshortin tuaj për një kohë të ngushtë, por të ngushtë lidhjes së bashku.

3. Çiftet e lumtura praktikojnë faljen

Asshtë aq e thjeshtë sa kaq. Ju mund të keni një jetë të nxehtë seksuale, shumë para dhe fëmijë të bukur, por prapëseprapë, keni një marrëdhënie të tmerrshme nëse nuk jeni të aftë në mekanikën e pajtimit.

Le të jemi të sinqertë, nuk është e lehtë të futësh pajtimin në rutinën tënde nëse ka munguar në të kaluarën.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të praktikohet. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të vëzhgoni dhe dëgjoni çiftet që janë tashmë të aftë për artin e pajtimit.

Mos kini frikë të bëni pyetje.

Mos u frikësoni nga kodrat që do t'ju duhet të ngjiteni për të arritur qëllimet tuaja të marrëdhënies. E gjitha është shumë e mundur. Kjo është arsyeja pse ajo figuron dukshëm në listën e zakoneve të lumtura për çdo çift.

Shtoni pajtimin në rezolutat tuaja, miq. Me kaq shumë modele të mira dhe këshilla për zakonet e çifteve të suksesshëm përreth nesh, le të përpiqemi të pasurojmë jetën dhe dashurinë duke rregulluar gardhe të prishura dhe duke edukuar veten mbi atë që çiftet mund të bëjnë së bashku.

Pjesë: