Pse vlerësimi emocional është kaq i rëndësishëm për çiftet në një marrëdhënie?
Këshilla Për Marrëdhëniet / 2025
Nëse jeni në një lidhje me një narcisist, tashmë e dini se ky lloj imarrëdhënia është e njëanshme.
Në këtë nen
Ju kaloni nëpër periudha të lëndimit ekstrem, trishtimit dhe pyetjes jo vetëm të mendjes suaj, por edhe pse qëndroni me dikë kaq toksik.
Partneri juaj ka të ngjarë të jetë abuziv. Ai dashuron vetëm me kushtet e tij, gjë që ju mban në një gjendje nënshtrimi dhe pasigurie të vazhdueshme. Kur e thërrisni në mënyrat e tij egoiste, ai ju akuzon se jeni shumë i ndjeshëm ose nuk e kuptoni atë.
Narcistët nuk marrin kurrë përgjegjësi për lëndimin që u bëjnë atyre përreth, sepse në sytë e tyre ata janë të përsosur. Është pjesa tjetër e botës ajo që ka faj, ose është tepër e mprehtë për të njohur madhështinë e tyre.
Megjithatë, narcisistët kanë disa momente të rralla të vetënjohjes dhe mençurisë. Këto nuk shfaqen shpesh dhe nuk zgjasin shumë. Por le t'i hedhim një sy letrës që një narcisist do të shkruante në një nga këto momente.
I dashur partner i ndërvarur,
Nuk do të më dëgjoni kurrë t'i them këto fjalë në jetën reale.
Së pari, sepse shprehja e ndjenjave të mia të vërteta të brendshme është diçka kaq e huaj për mua sa nuk do të ndodhte. Së dyti, unë rrallë i kam këto momente të introspeksionit të vërtetë, kështu që ato do të ishin zhdukur në kohën kur mund t'i ndaja me ju me zë të lartë. Dhe sigurisht, unë kurrë nuk i them askujt të vërtetën, sepse as nuk e di se cila është e vërteta ime.
Unë kujdesem për ty në kuptimin që ti më jep diçka, kështu që po, të dua për këtë.
Ky nuk është lloji i dashurisë që ndiejnë jonarcisistët. Unë jam i paaftë për atë lloj dashurie – atë lloj dashurie që fokusohet në lumturinë dhe mirëqenien e tjetrit. Jo, unë kam nevojë që ju të ushqeni egon time, ndjenjën time të vetëvlerësimit dhe të admironi gjithçka rreth meje. Kjo është arsyeja pse unë të mbaj pranë dhe pse kam krijuar qëllimisht marrëdhënien që të mendosh se nëse nuk vazhdon t'i bësh ato gjëra për mua, unë do të të lë dhe do ta jetosh pjesën tjetër të jetës vetëm. Kjo është ajo që unë ju them për t'ju mbajtur të përfshirë në dinamikën time.
E di që kjo nuk është e vërteta. E di që je një grua fantastike, inteligjente, e bukur. Do të kapeshe brenda një minute. Por nuk mund të të bëj që ta besosh këtë, kështu që unë do të të kritikoj, do të kritikoj gjërat që janë të rëndësishme për ty si miqtë, familjen, fenë tënde, të gjitha kështu që do të besosh se nuk vlen asgjë dhe se duhet të qëndrosh me mua. .
Ndihem si Mbreti i Botës kur shoh sa shumë kompromise bën për të më mbajtur të lumtur. Ashtu si kur e shkëputni veten nga miqtë tuaj, ose kur i thoni familjes tuaj se thjesht nuk mund t'ia dalim këtë fundjavë. Kjo më bën të ndihem mirë.
OK, ndihem pak keq për këtë tani, sepse po kaloj një moment të vogël të së vërtetës së brendshme, por përndryshe më pëlqen se si më jep kaq shumë rëndësi.
Kur jeni në dhomën tonë të gjumit, duke qarë në heshtje, sepse unë ende ju kam ndaluar të bëni ndonjë gjë që mund t'ju japë një ndjenjë të vlerës suaj? Ashtu si unë anulova anëtarësimin tuaj në palestër, duke thënë se kushtonte shumë para (por pas kësaj dola dhe bleva vetes disa këpucë të reja vërtet të shtrenjta, duke ju thënë se një burri i pozicionit tim ka nevojë për këpucë të mira).
Më pëlqen se si jam në gjendje t'ju bind se nuk do të keni kurrë një partner kaq të mrekullueshëm dhe të kujdesshëm sa unë, kështu që as mos mendoni të më lini.
Më pëlqen se si e beson kur të them se je ai që je i çmendur ose nevojtar kur më kërkon të ulem dhe të flasim për çështjet e marrëdhënieve tona. Kur të thashë - thjesht duhet të largohesh nëse nuk të pëlqen si janë gjërat, nuk do të të pëlqente.
Më pëlqeu të të shihja duke u përpjekur të punoni vetë në marrëdhënien tuaj, me librat tuaj të vetë-ndihmës për përpjekjen për të kuptuar se si funksionon mendja e një narcisisti. Ju madje shkuat te një terapist! E gjithë kjo punë e njëanshme, vetëm për mua. Kjo me të vërtetë e bën egon time të ndjehet mirë.
Më në fund, nuk kishe pritshmëri nga unë dhe nga ajo që lidhja mund të të jepte. Dhe kështu duhet të jetë. Sepse nuk do të jem kurrë në gjendje t'ju jap diçka - gjithçka përqendrohet rreth meje.
Më pëlqen se si bota juaj është reduktuar në përshtatjen me nevojat, disponimet dhe dëshirat e mia. Ju nuk kërkoni më asgjë. Por ju jeni shumë të vëmendshëm ndaj asaj që mund të bëj më pas. Kur e ndjen rritjen e zemërimit tim, futesh në gatishmëri të lartë, duke u përpjekur të më qetësosh, të më shpërndash, të më kthesh në normalitet. Kjo është fuqia ime! Më bën të ndihem mirë kur të shoh që jep, jep, jep dhe nuk kërkon kurrë asgjë në këmbim.
Pra, po, unë të dua. Por vetëm sepse keni atë lloj personaliteti që mund të manipulohet për t'i shërbyer nevojave të mia. E ndjeva këtë në momentin që u takuam dhe e shfrytëzova. Mund të bësh më mirë, sigurisht, por nuk do të të lija kurrë ta mendosh këtë.
Narcisti juaj
Sigurisht, kjo letër është trillim i pastër. Por ajo pasqyron me saktësi atë që ndodh në mendjen e një narcisisti. Nëse jeni të mbërthyer në këtë lloj marrëdhënieje, ju lutemi bëni atë që mundeni për të dalë. Ju meritoni më mirë, pavarësisht nga ajo që ju thotë partneri.
Pjesë: