Kuptimi i arsyeve reale prapa konflikteve

Në punën time me çiftet, një temë e zakonshme është se ata po bëjnë të njëjtat grindje pa pushim. Në mënyrë tipike, këto argumente nuk janë serioze në natyrë, megjithatë, me kalimin e viteve të të njëjtave mosmarrëveshje, intimiteti emocional fillon të prishet.

Çfarë është intimiteti emocional?

Është aftësia për të qenë vulnerabël dhe MOS që kjo cenueshmëri të përballet me një pasojë. Ju e shihni këtë mes miqve të vjetër në të cilat mund të zbuloni të gjitha çmenduritë tuaja, dhe ata ju duan dhe ju pranojnë gjithsesi dhe zakonisht qeshin së bashku me ju për këtë. Mendoni se kur jeni takuar për herë të parë dhe muajt që pasuan. Ju ishit të emocionuar të flisnit me ta dhe të ndanit mendimet, përvojat dhe ideologjitë tuaja dhe kjo lidhje ishte magjike. Kjo lidhje është fillimi i dashurisë romantike dheintimitet emocional. Ky është sekreti i një marrëdhënieje të qëndrueshme. Kjo lidhje dhe siguri në të parë dhe dëgjuar për atë që jeni.

Shpejt përpara disa vite, dhe punët e përditshme të bashkëekzistimit mund të fillojnë të zhduken nga ajo lidhje dhe ju e gjeni veten të mos ktheheni aq shpesh tek njëri-tjetri për atë mbështetje dhe emocionale oseintimiteti intelektual.

Ah! Nëse mund t'ju tregoja intensitetin pas debatit tim me partnerin tim për plehrat! Një herë në javë, plehrat tërhiqen zvarrë në fund të rrugës për t'u marrë. Sigurohem që ajo që duhet të jetë jashtë shtëpisë është jashtë dhe përgjegjësia e vetme e partnerit tim… është ta nxjerrë nga garazhi dhe ta lërë të merret. Zgjohem, bëj gati foshnjat për në shkollë, vishem për ditën në punë dhe vendos stiletto. Në një ditë të mirë, unë vrapoj dhe pengohem me çantat e librave dhe drekat, çantën time dhe këpucët e tyre dhe mos i shtyj macet në shtyllë ndërsa vrapoj nga dera e makinës dhe shoh që fëmijët nuk janë të vonuar sot! Dhe ndërsa po tërhiqem… është koshi i plehrave, ende në anë të shtëpisë. Le të imagjinojmë telefonatën plot ngjyra që ai do të marrë. E përcjell mesazhin për herë të 50-të se kjo është e vetmja gjë që duhet të bëjë të martën!! Ai përgjigjet me falje të zjarrtë dhe dy opsione, ose t'i nxjerr vetë plehrat (në stilet e mia), ose thjesht t'i lërë për javën e ardhshme, nuk është aq e madhe dhe ai është i lodhur nga bezdisjet. Më pas debati u përshkallëzua në një përpjekje pasionante për t'u dëgjuar dhe kuptuar nga të dyja palët.

Kuptimi i problemit

Këtu është puna ime siterapist(ndërmjetësi dhe arbitri) bëhet shumë i vështirë. Është me të vërtetë për plehrat? A është me të vërtetë se nuk i intereson apo është dembel? A është fjala për ngurtësinë? Në të gjitha situatat, ka dy këndvështrime dhe të dyja janë të sakta - më lejoni ta them përsëri - të dyja janë të sakta në perceptimet e tyre të kufizuara të së vërtetës. Mënyra e vetme për të kapërcyer këtë pengesë të veçantë dhe për të pasur ndonjë shpresë për të mbajtur të paprekur lidhjen është të përpiqeni të kuptoni se çfarë fshihet pas reagimit të partnerit tuaj.

Shikoni gjithashtu: Çfarë është një konflikt në marrëdhënie?

Cila është puna e madhe?

Jo thjesht të dëgjoni për të gjeneruar replikën tuaj të papërlyer ose për të shpërbërë qëndrimin e tyre dhe për të justifikuar tuajin. Për të kuptuar sinqerisht se çfarë qëndron pas përgjigjes negative dhe pse ata e konsiderojnë atë një shkelje të vlerës së tyre. Të gjitha përgjigjet negative ndodhin si rezultat i një vlere që perceptohet se është shkelur. Në këtë rast, nuk është plehra (megjithëse, fjalë për fjalë është plot me fekale, qoftë nga pelenat apo nga macet dhe për më tepër do të rritet në intensitetin e erërave të pakëndshme nëse lihen për një javë tjetër). Bëhet fjalë për besueshmërinë dhe besueshmërinë. Unë jam ai që mund të bëj gjithçka vetë nëse më nevojitet. Unë isha për të besim se nuk jam vetëm në këtë marrëdhënie dhe se jam në gjendje mbështeten për partnerin tim dhe se ai do të vazhdojë me fjalët e tij sepse ai është i besueshëm. Këto janë vlerat kur shkelen, do të shkaktojnë një përgjigje negative. Ky është rasti në çdo rrethanë që unë mendoj se këto vlera nuk përmbushen. Kështu funksionojnë vlerat. Nga këndvështrimi i tij, ai ishte vonë dhe ndihet i mbingarkuar me përgjegjësitë e tij të tjera dhe për këtë arsye ai ka nevojë të kuptuarit dhe dhembshuri nga partneri i tij.

Kur vlerësohet në këtë mënyrë, a synohet në mënyrë aktive secila palë të minimizojë ose të hedhë poshtë rëndësinë e tjetrës? Absolutisht jo. Pa kuptuar se çfarë fshihet nën konflikt, ky konflikt do të pasojë dhe do të shfaqet në një mori rrethanash të ndryshme dhe rezultati do të jetë i njëjtë. Merrni kohë për të pyetur veten dhe partnerin tuaj, JO se çfarë është çështja e madhe Pse a është kjo një punë e madhe.

Pjesë: