Krijimi i hapësirave të sigurta: martesa gjatë shtatzënisë

Në këtë nen

• Fillon me një shkop blu
• Probleme të rëndësishme martesore gjatë shtatzënisë
• Zgjidhja e gjërave të shëmtuara
• Mendimet e fundit për dhuratën tuaj të çmuar

Për shumicën e çifteve, marrëdhënie fillon shumë përpara shtatzënisë.

Ndonëse nuk është gjithmonë kështu, duket se ka një virtyt të madh në zhvillimin e një lidhjeje me partnerin përpara se të ndash përgjegjësinë e një fëmije me të.

Thënë kështu, nuk ka asnjë ligj në libra që ndalon ngjizjen e një fëmije para martesës. Në të vërtetë, disa nga marrëdhëniet më të shëndetshme në libra – përfshirë fëmijët – mund të ekzistojnë pa formalitetin e certifikatën e martesës . Por këtu është realiteti i situatës.

Partnerët do të përjetojnë stres në marrëdhënie gjatë shtatzënisë. Është e pashmangshme. Shtatzënë dhe që ka problemet e marrëdhënieve është një refren i kënduar nga shumë njerëz që ndajnë një lidhje martesore.

Sigurisht, ka ndihmë për të luftuar stresin e marrëdhënieve gjatë shtatzënisë. Këshilltarët, mjekët, ministrat dhe të ngjashëm janë të gatshëm për të ndihmuar çiftin e trazuar në hapësirat e vështira.

Fillon me një shkop blu

Për të hapur temën e problemet e martesës gjatë shtatzënisë ose stresi i marrëdhënies gjatë shtatzënisë, është e rëndësishme të pranohet se gëzimi zakonisht i paraprin telasheve.

Shumica e çifteve janë mjaft të emocionuar kur vjen momenti që testi i shtatzënisë tregon se junior është rrugës. Për çiftet që janë përpjekur për një shtatzëni, njohuria se çiftëzimi ka qenë i suksesshëm shkakton ndjenja euforie dhe tmerri.

Lajmi i shtatzënisë mund të sjellë emocione në bashkim. Mund të ketë mijëra pyetje mbi stresin e marrëdhënieve gjatë shtatzënisë për t'u menduar.

Një trilion njerëz për të treguar për lajmin e mirë, por më pas realiteti godet. Shumë gra shtatzëna sëmuren si qen në tremujorin e parë të shtatzënisë. Sëmundja mund të përfshijë të përziera të forta, lodhje, periudha lotuese, dhimbje, dhimbje dhe humor.

Ndërsa partnerët mund të ecin në një terren të lartë emocional, mund të ketë një grumbull lëvozhgash vezësh nën këmbët e tyre.

Disa përfundojnë duke pasur një partner jo-mbështetës gjatë shtatzënisë, duke e urryer partnerin e tyre gjatë shtatzënisë, apo edhe duke shpërthyer gjatë shtatzënisë për shkak të rritjes së një hormoni të quajtur androgjen.

Me ardhjen e tremujorit të dytë, çifti mund ta kuptojë, kjo është e vërtetë. Ndërsa sëmundja mund të jetë zhdukur dhe vërshimi i hormoneve mund të jetë stabilizuar, euforia e lajmit të mirë mund të jetë ulur gjithashtu.

Tremujori i dytë ka tendencë të jetë terren pjellor për rritjen e problemeve martesore ose stresit të marrëdhënieve gjatë shtatzënisë, duke përfshirë zemërimin e shtatzënisë, ndjenjën e vetmisë gjatë shtatzënisë dhe ndonjëherë duke kaluar vetëm shtatzëninë.

Probleme të rëndësishme martesore gjatë shtatzënisë

Gama e problemeve të martesës ose stresit në marrëdhënie gjatë shtatzënisë mund të jetë mjaft e gjerë.

Këto probleme të marrëdhënieve ose telashe të marrëdhënieve mund të variojnë nga 'çështjet shumë të lehta për t'u zgjidhur' deri tek ato që rezultojnë të jenë mjaft të dëmshme për shëndetin afatgjatë të sindikatës.

Shembuj të problemeve të zakonshme që shkaktojnë stres në marrëdhënie gjatë shtatzënisë janë:

• Depresioni para lindjes: Komunikimi mund të bëhet mjaft i tendosur midis partnerëve kur njëri ose të dy partnerët po luftojnë me depresionin. Ndërsa shkaqet themelore të depresionit mund të jenë mjaft gjithëpërfshirëse, të kuptuarit pse një grua ose një burrë po përballet me tendenca depresive është një rrugë e rëndësishme që mund të përfitojë çiftin në planin afatgjatë.

• Intimiteti: Ndërsa fëmija vazhdon të zhvillohet brenda nënës së ardhshme, po ashtu zhvillohet edhe barku i gruas që mban fëmijën. Mjerisht, kur shumë gra shtatzëna e shikojnë figurën e tyre në pasqyrë dhe vërejnë yndyrën, strijat dhe lëkurën me njolla, ato dëshpërohen. Kjo, nga ana tjetër, mund të ngjallë ndjenjat e padëshirueshmërisë. Përtej shqetësimeve për të qenë shumë i padëshirueshëm përintimitet, disa femra mund të mos duan të preken fare. Është interesante se shumë baballarë mbartin frikën seintimiteti seksualdo të përfundojë duke e dëmtuar fëmijën në një farë mënyre. Nga ana tjetër, nëna mund të ndihet edhe më jotërheqëse për bashkëshortin e saj dhe dëshpërimi mund të thellohet në një farë mënyre.

• Efekti i dritës së gëlqeres: Realiteti është ky: një grua shtatzënë tërheq shumë vëmendje gjatë rrjedhës së shtatzënisë. Një baba, veçanërisht ai me një ego të brishtë, mund të detyrohet të luajë violinën e dytë ndërsa gruaja e tij vazhdon rrugën e shtatzënisë. Duket si diçka e vogël, por disa burra mund të bëhen mjaft xhelozë dhe të zemëruar për mungesën e vëmendjes së vazhdueshme. Në mënyrë të pashmangshme tendosja e efektit të dritës së gëlqeres përkeqëson cilësinë e të gjithë marrëdhënies.

• Një rënie në komunikim dhe mirëkuptim : Në ngarkesat e lidhura me mbajtjen e përgjegjësive shtëpiake, kërkesat për punë dhe zbaticën e kujdesit para lindjes, shumë çifte shpesh thjesht nuk e bëjnë këtë. komunikojnë në mënyrë efektive gjate kesaj kohe. Deklaratat janë keqinterpretuar. Agresiviteti pasiv mund të shpërthejë. Mund të jetë shumë e ashpër.

• Ngarkesat financiare: Më shumë gojë në tavolinë. Nevojitet një shtëpi më e madhe për një rritje familjare . Kursimet e kolegjit, ekipet sportive, etj. Rritja e presioneve financiare që vijnë me një fëmijë mund të jetë mjaft e rëndë. Çiftet e shëndetshme duhet të gjejnë një mënyrë për t'i kaluar problemet.

Zgjidhja e gjërave të shëmtuara

Vetëm ju dhe partneri juaj e dini kompleksitetin e stresit të marrëdhënies gjatë shtatzënisë. Përballja me problemet e marrëdhënieve pas lindjes së një fëmije është e mundur me mentalitetin e duhur, përpjekjet e ndërsjella dhe zakonet konstruktive.

Mos harroni, nëse jeni shtatzënë dhe jeni në depresion për një marrëdhënie, kjo mund të çojë në komplikime të mëtejshme ose probleme me shtatzëninë.

Pa dyshim, kujdesi për një fëmijë është një përgjegjësi e madhe. Do të ketë rregullime të rëndësishme në jetën familjare kur të vijë fëmija.

Do të ketë kosto të konsiderueshme që lidhen me ardhjen e fëmijës dhe fëmijëve të mëvonshëm.

Shishet, rrobat, pelenat e ndotura, të vjellat dhe gjithçka që vjen së bashku me shtatzëninë dhe fëmijët mund të testojnë vendosmërinë edhe të më të fortëve në zemër.

Kjo është arsyeja pse mbetet kaq e rëndësishme që partnerët të gjejnë rrugët e kujdesit për veten dhe marrëdhëniet gjatë gjithë shtatzënisë dhe më gjerë.

Rrugët e mundshme për kujdes përfshijnë të përzemërt këshillim , një regjim i normalizuar ushtrimesh, lidhje me një grup mbështetës dhe tërheqje të çifteve.

Edhe pse të gjitha dhimbjet dhe dhimbjet e martesës nuk duhet të zgjidhen përpara lindjes së një fëmije, një trajektore e mirë është kaq shumë e rëndësishme.

Mendimet e fundit për dhuratën tuaj të çmuar

Nuk ka një përgjigje të qartë se si të merreni me problemet e marrëdhënieve, si ta bëni një mashkull të kuptojë shtatzëninë, apo edhe si të sillet me një grua shtatzënë.

Megjithatë, nëse dëshironi një marrëdhënie të fortë gjatë shtatzënisë dhe përtej saj, shikoni çdo ditë si një dhuratë të çmuar për të marrë forcë për të luftuar problemet e marrëdhënieve gjatë shtatzënisë.

Sfidoni veten për të parë partnerin tuaj, familjen tuaj dhe ditën e re si mundësi për t'u rritur në mençuri, durim dhe shpresë.

Gjeni mundësi për të shprehur gëzimet dhe shqetësimet tuaja me partnerin tuaj në një model që është i hapur dhe shprehës pa lënduar tjetrin.

Në videon më poshtë, Stacy Rocklein diskuton mënyrat për të shprehur ndjenjat tuaja dhe për të ndarë emocionet tuaja pa frikë. Hidhi nje sy:

Nëse e gjeni veten në një ngërç emocional, mos hezitoni t'i thërrisni të tjerët për mbështetje, këshilla, siguri emocionale dhe hapësirë.

Për nënat që lexojnë këtë pjesë, mos e neglizhoni kujdesin për veten dhe kujdesin për fëmijën që po mbani. Stresi, ankthi dhe depresioni që shoqërojnë problemet martesore pas lindjes së foshnjës do të ndikojnë tek fëmija juaj i palindur.

Merrni hapa tani për të siguruar që trupi, mendja dhe shpirti juaj të jenë në maksimumin e tyre, në mënyrë që pakoja juaj e gëzimit të mund të arrijë të shëndetshme dhe të plota.

Pjesë: