Komponentët kryesorë të komunikimit në një marrëdhënie

Komunikimi është tunduesi i pakapshëm që përshkon mes dy personave. Ajo është një zonjë e paqëndrueshme dhe duhet kujdesur për të dhe i kushtohet vëmendje, që të mos pësoni zemërimin e saj.

Ndihem gjithnjë e më shumë, po dëgjoj për marrëdhëniet që po luftojnë dhe gjëja që qëndron në mes të tensioneve është kjo gjë: komunikimi. Ose mungesa e.

Unë mendoj për kohët kur tjetri im i rëndësishëm dhe unë thjesht nuk ishim në të njëjtën faqe dhe kaq shumë nga ato kohëra, thjesht nuk po e kuptonim njëri-tjetrin plotësisht. Pjesë e kësaj ishte sepse ne nuk po e dëgjonim vërtet njëri-tjetrin, gjë që është mjaft kritike kur mendoni për komunikimin me partnerin tuaj.

A jeni duke dëgjuar vërtet partnerin tuaj?

Ju e dini fjalën e urtë të vjetër: ne kemi dy veshë dhe një gojë për një arsye. Kindshtë një lloj huazimi këtu. Kur komunikoni me partnerin tuaj, pyesni veten: a po i dëgjoni vërtet? Apo thjesht po i dëgjoni? Po, ka një ndryshim. Dëgjimi i tyre po pranon që tingulli po del nga goja e tyre. Të dëgjuarit është të dëgjosh fjalët që ato tinguj po japin dhe kuptimin që qëndron pas tyre.

Fundi tjetër i ekuacionit të komunikimit: Të folurit

Tani, kjo është e ndërlikuar. Ju mund të tundoheni thjesht të nxirrni jashtë gjëja e parë që më vjen në mendje, dhe unë nuk jam duke thënë se kjo është një gjë e keqe. Ndonjëherë kjo mund të sjellë një dialog interesant dhe diskutim intrigues; ose thjesht duke zbuluar se partneri juaj me të vërtetë i pëlqen një shfaqje televizive në të cilën nuk kishit asnjë ide se ata ishin në të (gjë që më ka ndodhur kohët e fundit. Partneri im zbuloi se kur isha adoleshent, unë e doja Buffy the Vampire Slayer. Gëzuar 20-vjetorin e Buff !).

Aspekti i të folurit është çelësi për komunikimin. Sortshtë disi si debati për të cilin erdhi i pari? Pula apo veza? Dy pjesët e komunikimit janë të folurit dhe të dëgjuarit. Pothuajse gjithmonë, biseda ishte e para, por përsëri. Nuk mund të kesh një pa tjetrën.

Për mua, partneri im dhe unë kam mësuar të jemi shumë të drejtpërdrejtë me njëri-tjetrin. Dua të them të dhimbshëm të detajuar dhe të drejtpërdrejtë. Ne e kemi këtë rutinë të pashprehur kur largohemi së bashku nga shtëpia. Ne e kalojmë, në një pikë nga pika, mënyrën se si do ta trajtojmë detyrën përpara.

Merrni blerjet ushqimore për shembull:

Zgjohemi. Bëj mëngjesin, të cilin e hamë. Pastaj, ne planifikojmë ditën tonë. Secili rendit gjërat që duam të realizojmë dhe diskutojmë për orarin më të mirë të ngjarjeve. Ne zgjedhim që së pari të bëjmë pazar ushqimesh. Unë specifikoj listat tona për të bërë më të lehtë blerjen e ushqimeve dhe kjo na bën më pak të ngjarë të devijojmë nga planifikimi i menusë sonë. Pastaj, ne kapim çantat tona ushqimore, largohemi nga shtëpia dhe hipim në makinë. Pastaj, ne diskutojmë për detyrën në fjalë. Ne do të shkojmë së pari në një dyqan ushqimesh dyqan për të marrë artikujt e mëposhtëm. Pastaj, ne do të shkojmë në dyqanin ushqimor numër dy për të marrë pjesën tjetër të artikujve tanë. Pastaj do të marrim drekën. Më pas diskutojmë për avantazhet, në vendndodhje, të restoranteve që do të jenë më të përshtatshme për tu arritur pasi të kemi mbaruar blerjet. Atëherë ne flasim nëse orari duhet të riorganizohet bazuar në kohën kur shkojmë në shtëpi.

Sigurohuni që të jeni në të njëjtën faqe me partnerin tuaj

Mund të jetë shumë irrituese dhe unë do të gënjeja nëse ajo do të kishte vëmendjen time të plotë ndërsa ishim duke e bërë këtë. Sidoqoftë, të paktën, ne jemi në të njëjtën faqe. Ai eliminon disa nga ankesat e vogla që kemi përjetuar. Ne gjithmonë e dimë se cilat janë qëllimet e personit tjetër dhe shpesh ndihmojmë njëri-tjetrin për t'i arritur ato. Sot, e dija që ajo donte të merrte kartolina falënderimi në postë, kështu që para se të largoheshim nga shtëpia për atë ditë, u ula dhe iu drejtova atyre dhe vulosa zarfat ndërsa ajo binte. Ndërsa unë bëra dush, ajo kërkoi pjesën tjetër të zarfeve dhe vulosi pjesën tjetër. Ajo detyrë u krye dhe ne ishim gati të shkonim në kohë. Të gjitha për shkak të komunikimit efektiv.

Pjesë: