Mbajtja e rezultateve në marrëdhënie: Njëri fiton dhe tjetri humbet

Në këtë artikull

• Mbajtja e rezultatit në marrëdhënie
• Pse fillojmë të mbajmë rezultate?
• Mbajtja e rezultatit në marrëdhënie shkakton pakënaqësi
• Ju mund të fitoni, por marrëdhënia do të humbasë
• Mbani kujdes, jo rezultatin
• Bej gjene e duhur

Një marrëdhënie nuk është shkencë. Ka disa gjëra që funksionojnë për një çift dhe nuk funksionojnë për të tjerët. Sidoqoftë, disa gjëra do ta vendosin marrëdhënien tuaj në një rrugë rënëse, dhe mbajtja e rezultatit padyshim që futet në listë.

Mbajtja e rezultatit në një marrëdhënie mund të rrëmbejë gjërat në më shumë mënyra sesa mendoni; jo vetëm vënien në rrezik të marrëdhënies tuaj por gjithashtu prishjen e qetësisë suaj mendore. Kur filloni të mbani një kartelë për tjetrin tuaj domethënës, gjërat fillojnë të bëhen të shëmtuara; përfundimisht duke plagosur ekzistencën e bukur të marrëdhënies.

Mbajtja e rezultatit në marrëdhënie

Një marrëdhënie nuk është një konkurs midis dy partnerëve. Përkundrazi, është një lojë ekipore ku të dy partnerët sjellin gjëra të ndryshme dhe bëj marrëdhënien cfare eshte. Kjo lojë ekipi nuk do të funksionojë mirë kur ka një rezultat të brendshëm që mbahet mes të dyve.

Shumë herë, ne nuk e kuptojmë tabelën mendore që po ndodh në kokën tonë. Por në një cep të largët të mendjeve tona, ne po mbajmë rezultatin e marrëdhënies sonë; çfarë bëri ose nuk bëri tjetri ynë domethënës, çfarë bëmë, çfarë duhet të kishin bërë.

Ne nuk e kuptojmë atë, por në mendjet tona, ajo bëhet një konkurs, një kartolinë që duhet të mbahet e ekuilibruar në çdo kohë. Dhe gjërat shkojnë në jug kur nuk është kështu.

Pse fillojmë të mbajmë rezultate?

Pra, si shndërrohet një marrëdhënie e dashur dhe e kujdesshme midis jush dhe bashkëshortit tuaj në një me një tabelë rezultati mes jush? Askush në të vërtetë nuk ka ndërmend që të jetë kështu.

Por zakonisht ndodh kur filloni të besoni se partneri juaj duhet të jetë përtej një niveli të caktuar. Se ata duhet të jenë në gjendje të bëjnë gjëra të caktuara, të kthejnë për ato që ju u jepni atyre, ose ndoshta thjesht të japin në radhë të parë.

Kështu që sa herë që më falni së pari, mendja juaj merr shënim dhe pret që ata të kërkojnë falje herën tjetër edhe nëse nuk ju detyrohen.

Mbajtja e rezultatit në marrëdhënie shkakton pakënaqësi

Kur dikush fillon të mbajë rezultatin në një marrëdhënie, ka të ngjarë të bëhet e paqëndrueshme sepse çdo herë që partneri, i cili nuk është në dijeni të 'ndeshjes' që ndodh, nuk bën diçka që pritet, shenja paralajmëruese shkon në tjetrën mendja e personit.

Problemi i mbajtjes së pikëve në marrëdhënie nuk është se partnerët tanë gjithmonë po na kërcënojnë për braktisje.

Zakonisht, mbajtja e rezultateve rezulton në ndjenja negative që dikush mban në zemrën e tyre.

Dhe të gjithë e dimë që mbushja e mendimeve të tilla negative kurrë nuk ka ndikim pozitiv në një marrëdhënie.

Ju mund të fitoni, por marrëdhënia do të humbasë

Në një marrëdhënie ku një partner po mban rezultatin, ajo fillon të devijojë nga ajo që supozohej të ishte dhe fillon të bëhet një marrëdhënie shef / punonjës ku partneri mund të shantazhohet nga këto rezultate të vogla.

'Ju kurrë nuk bëni X'; 'Ju e bëtë X atë ditë.'

Nëse dikush është tepër i fiksuar për ta mbajtur marrëdhënien 'të barabartë', atëherë përfundimisht do të çojë në një efekt të kundërt në marrëdhënie.

Gjëra si këto fillojnë të bëjnë që të dy partnerët të humbin besimin në marrëdhënie, dhe kur kjo të ndodhë, rezultatet fillojnë të duken si shpërthime të rastit në luftime të konsiderueshme dhe madje mund të rezultojnë në ndarje.

Mbani kujdes, jo rezultatin

Nëse një çift po përpiqet të bëjë përpjekje aktuale në marrëdhënie, atëherë ata duhet komunikojnë hapur dhe të mos mbajnë shënime për ndonjë rezultat të pathënë.

Herën tjetër që të bëni diçka për partnerin tuaj, sigurohuni që kjo sepse ju doni ta bëni për ta, jo sepse ata më parë kanë bërë diçka për ju. Dhe dije se ata nuk kanë gjithmonë të drejtë të bëjnë të njëjtën gjë për ty. Ose edhe nëse supozohet se ata, ndonjëherë ata thjesht nuk munden.

Dhe nëse ndonjëherë jeni mërzitur nga ajo që ata nuk mund të bënin ose thoni, flisni me ta në lidhje me këtë dhe pranoni këndvështrimin e partnerit tuaj. Dëgjoni këndvështrimin e partnerit tuaj , përpiquni ta kuptoni dhe korrigjoni me zemër të hapur çdo supozim të gabuar dhe përpiquni të zhvilloni një marrëdhënie dhe mirëkuptim më të mirë.

Bej gjene e duhur

Në thelb, nuk është e vërtetë që nëse dikush heq dorë nga mbajtja e rezultateve, atëherë ata duan të vendosen për një marrëdhënie më pak. Të heqësh dorë nga mbajtja e rezultateve nuk është një thirrje për të heshtur ose për t'u përshtatur me trajtimin e dobët. Ne jemi njerëz në fund të fundit; ndihet keq të ndihesh se ke bërë më shumë përpjekje sesa tjetri i rëndësishëm në një marrëdhënie. Por përsëri, nuk është një konkurs midis dy partnerëve. Mos i trajtoni mirë dhe prisni që të kthehet; në vend të kësaj, trajtoji ata ashtu si dëshiron të trajtohesh.

Pjesë: