Si ruajtja e sekreteve mund të shkatërrojë një martesë

Ekziston një proverb që shkon diçka si: Tri gjëra nuk mund të fshihen gjatë: dielli, hëna dhe e vërteta. Kjo vlen për martesat dhe marrëdhëniet. Ne dimë gjëra për partnerët tanë që as nuk i dimë që i dimë! Pas vitesh të qenit së bashku, kemi arritur të njohim të gjitha sinjalet e tyre delikate - intonacionin e zërit, shprehjen e fytyrës, gjuhën e trupit, energjinë, gjendjen shpirtërore, etj. Unë dikur kam punuar me një burrë dhe grua (identitetet e vërteta të maskuara) martesa e të cilëve ishte përherë në krizë . Kjo është një shenjë treguese e prishjes së besimit midis partnerëve. Ata vinin në seanca të zemëruar ose të lënduar nga argumente ose mosmarrëveshje të vogla. Intensiteti i reagimeve të tyre nuk përputhej vërtet me situatat.

Ata arritën në një seancë për terapi me burrin me fytyrë të kuqe të tërbuar në lidhje me parkimin e tmerrshëm paralel të gruas së tij para zyrës sime. Nga ana tjetër, ajo e kaloi pjesën më të mirë të kohës duke sharë kontrollet e tij kontrolluese dhe kritike ndaj saj. Terapia e mirë e çifteve është gjithmonë në kërkim të çështjeve më të thella, themelore që nuk po pranohen ose shprehen. Dhe çdo pyetje që i bëra asaj (dhe atij) në një përpjekje për t'i kuptuar më mirë u takua me heqjen e kangjellave, ndryshimin e temës dhe ndriçimin e gazit.

Sekreti i papranuar mes tyre ishte afera që ajo po zhvillonte me fqinjin e tyre. Në kohën kur u ‘zbulua’ në të vërtetë, të dy çiftet ishin ndarë. Klientët e mi u kthyen në terapi dhe, në fund të fundit, ecën në rrugën e gjatë dhe të vështirë të riparimit të besimit dhe komunikimit të kërkuar për të qëndruar së bashku (sipas Institutit të Kërkimit të Financimit të Shëndetit, 31% e martesave pajtohen pasi zbulohet pabesia).

Ndershmëria dhe cenueshmëria janë çelësat e një marrëdhënie të shëndetshme

Dashuria ushqehet nga intimiteti që vjen me dobësi dhe ndershmëri. Shkrimtari dhe folësi Brene Brown, kërkimi i të cilit ka ekspozuar vlerën ekstreme të ndjeshmërisë shkruan: “Ne kultivojmë dashuri kur lejojmë që vetja jonë më e prekshme dhe e fuqishme të shihet dhe të njihet thellësisht, dhe kur nderojmë lidhjen shpirtërore që rritet nga ajo ofertë besim, respekt, mirësi dhe afeksion ”. Mbajtja e sekreteve në një martesë është një shenjë mosbesimi dhe një formë e qartë e mosrespektimit. Thotë, ‘Unë nuk ju besoj aq sa të jem vetja ime e plotë me ju.’ Përkthyer, kjo do të thotë ‘Unë kam një këmbë brenda dhe një këmbë jashtë martesës’.

Të jesh real është kritike

Mjerisht, edhe dashuria më e fortë mund të vdesë. Shkatërrohet kur vdes nga uria e realitetit personal. Kjo realitet mund të jetë aq e madhe sa mashtrimi ose varësia jonë e fshehtë, ose aq në dukje e vogël sa mbajtja e një inati të patreguar. Por derisa të jemi reale në lidhje me të, ajo feston si një plagë e pambrojtur. Duke shmangur konfliktin ose sikletin e mundshëm që vjen me të folurit për atë që Vërtet po ndodh, ne vrasim vetë atë që e mban dashurinë gjallë - cenueshmërinë! Ironia është se duke e mbajtur veten të sigurt duke u fshehur pas sekreteve tona, ne i shkaktojmë vetes dhimbje edhe më katastrofike të humbjes së dashurisë që do ta bënte martesën më të sigurt.

Si të jemi të pamëshirshëm të sinqertë në një marrëdhënie

Ekzistojnë dy veprime thelbësore për ta mbajtur dashurinë tonë të lulëzuar dhe të gjallë - një me veten tonë dhe një me partnerët tanë. Së pari, ne bëhemi të pamëshirshëm të sinqertë me veten. Ky veprim na lejon të bëhemi të vetëdijshëm për atë që po fshehim dhe tingëllon më e thjeshtë se sa është. Gjatë harkut të një dite, nëse me të vërtetë e dëgjojmë llafin e mendjes, shumica prej nesh rrotullojnë historitë tona për të justifikuar zakonet tona. Ne i themi vetes gjëra të tilla, 'Unë jam duke pirë atë pije shtesë sepse kam nevojë të relaksohem - edhe ti do të ishe martuar me një shaka të tillë.' Ose 'Nëse ai do të dëgjonte më mirë, unë nuk do të kisha dashuruar dikë tjetër. 'ose,' Unë e urrej që ai nuk bën më shumë para, kështu që, vidhni buxhetin, unë po blej atë xhaketë të re! 'Në qoftë se nuk bëhemi të sinqertë me veten tonë, nuk kemi mundësi të jemi të sinqertë me dikush tjeter.

Së dyti, ne duhet të bëhemi të gatshëm, të guximshëm dhe të përulur sa për t’i thënë vërtet burrit ose gruas sonë të vërtetën për atë që po ndiejmë, mendojmë ose bëjmë që është e pandershme. (Disa njerëz besojnë se tregimi i një bashkëshorti për një lidhje do të jetë shumë traumatik për partnerin e tradhtuar. Kjo mund të jetë thirrja më e mirë, në varësi të rrethanave dhe personave të përfshirë.) Duhet shumë përulësi personale për të marrë përgjegjësinë për sekretet tona, gënjeshtra, dhe tradhti, të mëdha apo të vogla. Por shpagimi është një ndjenjë eventuale e sigurisë, afërsisë dhe partneritetit në jetën e vërtetë për gjithë kohëzgjatjen e jetës sonë së bashku!

Pjesë: