Si të shërohemi nga abuzimi emocional

Një marrëdhënie abuzive emocionale është me të vërtetë një proces i vazhdueshëm ku një person zvogëlon sistematikisht vullnetin dhe interesat e një personi tjetër për të shkatërruar përfundimisht mirëqenien emocionale të këtij personi.

Abuzimi mund të jetë mendor, fizik, psikologjik ose verbal, dhe shpesh një kombinim i tyre.

Meqenëse marrëdhëniet zakonisht lidhen përmes tërheqjes së fortë emocionale (abuzimi mund të zbatojë prindin ndaj fëmijës, fëmijën ndaj prindit, midis vëllezërve të motrave ose madje edhe midis miqve), është një çudi pse abuzuesi detyrohet të veprojë në një mënyrë kaq shkatërruese dhe të pafrytshme.

Çdo abuzues në një marrëdhënie është duke e kthyer armën në vetvete - për të thënë kështu - duke prishur frymën e tjetrit të tyre të rëndësishëm dhe duke shkaktuar dëme të papërcaktuara në vetvete.

Abuzimi sigurisht që mund të shihet si një përbërës i sjelljes vetëshkatërruese.

Viktimat përjetojnë një mori simptomash vetëshkatërruese, zhvillojnë tendenca vetëvrasëse me kalimin e kohës dhe gradualisht mbyten në oqeanin e gjerë të depresionit.

Shërimi nga abuzimi emocional ose duke u rikuperuar nga abuzimi emocional për viktima të tilla, pra, bëhet një proces jashtëzakonisht rraskapitës dhe i dhimbshëm.

Kështu që, si të shërohemi nga abuzimi emocional nga një bashkëshort ose një partner? Dhe a është vërtet e mundur rikuperimi nga abuzimi emocional?

Gjithashtu shikoni: Si të distancoheni nga një abuzues emocional

Abuzimi emocional është si një vrasës i heshtur që sulmon ndjenjën dhe vret shpresën. Këtu janë disa

Personi që përdor emocione në një mënyrë abuzive mund të mos ndjejë as se po bën ndonjë gjë të gabuar.

Abuzimi në rastin e emocioneve nuk kufizohet domosdoshmërisht në figurën mbizotëruese në një marrëdhënie - mashkull apo femër - dhe nganjëherë mund të jetë partneri ‘më i dobët’ që përdor abuzimin për të arritur një ndjenjë të forcës dhe kontrollit.

Për shërimin nga një marrëdhënie abuzive emocionale , si kryesi, ashtu edhe abuzuesi kanë nevojë për të kërkuar ndihmë. Zgjidhja e gjysmës së çështjeve në një marrëdhënie abuzive nuk është kurrë në të vërtetë një zgjidhje nëse marrëdhënia nuk zgjidhet.

Edhe atëherë, vetëm të abuzuarit do të gjejnë ngushëllim nga sjelljet përçarëse.

Ndihmë për të abuzuarit

Shumë njerëz që përjetojnë abuzim në familje ndihen sikur janë vetëm dhe njerëzit nuk do të kuptojnë ose besojnë se çfarë po kalojnë.

Sidoqoftë, nuk jeni vetëm.

Ka profesionistë të disponueshëm që do t'ju kuptojnë, që ju besojnë dhe që duan t'ju ndihmojnë të shëroheni nga abuzimi emocional.

Profesionistët janë në dispozicion për t'ju dëgjuar dhe mbështetur, nëse bëni një përpjekje për të kërkuar udhëzime miqësore ose për të ndihmuar në ndërmarrjen e veprimeve shërimin e abuzimit emocional , ose duhet të vendosni të planifikoni largimin nga një marrëdhënie abuzive.

Ekspertiza e tyre do të ndihmojë viktimat në shërimi nga abuzimi verbal dhe emocional dhe kthehen normalisht gradualisht.

Kushdo që ka nevojë të flasë me besim në lidhje me abuzimin në familje ose po kërkon mënyra për të gjetur si të shërohet nga abuzimi emocional duhet të fillojë me kërkime në shërbimet lokale.

Përdorimi i kompjuterëve dhe internetit në një bibliotekë lokale do të mbajë shfletimin e të dhënave nga kompjuterët personalë dhe të shtëpisë që mund të shfaqen pa dashje dhe të zemërojnë abuzuesin.

Nëse pajisjet shtëpiake përdoren për të kërkuar ndihmë, sigurohuni që të fshini të gjitha të dhënat nga seancat e shfletimit dhe të ruani numrat e telefonit të sigurt.

Abuzuesit mund të kenë një zakon të kontrollojnë fshehurazi sjelljen tuaj që nuk do të ishte e pazakontë për mendjen e tyre.

Kërkimet e thjeshta për fraza të tilla si 'ndihmë në abuzim (emri i qytetit ose qytetit)' zakonisht japin informacionin që ju nevojitet.

Profesionistë të tjerë, të tillë si policia, udhëheqësit fetarë (pastori ose prifti), strehimoret publike, gjykatat familjare, objektet e kujdesit psikiatrik dhe profesionistët e shëndetit mund të jenë në gjendje të ofrojnë këshilla për si të shërohemi nga abuzimi dhe ju vë në kontakt me shërbimet e mbështetjes së abuzimit në familje dhe ato të specializuara në ofrimin e shërbimeve për të abuzuarit.

Ndërsa familja e ngushtë nuk është gjithmonë burimi më i mirë për t'u marrë me abuzimin në familje, kombinimi i ndihmës së anëtarëve të familjes dhe miqve të besuar mund të jetë një mundësi për të ndërmarrë ato hapa fillestarë me besim.

Kur duke u rikuperuar nga abuzimi emocional në martesë a para te gjithave, qëllimi juaj është të bëheni një mbijetesë e abuzimit dhe jo më tragjikja e viktimave.

Kujdesuni për planifikimin tuaj dhe ruajeni kërkimin tuaj derisa të jeni gati të vini një plan në veprim. Mundohuni të mos veproni nga frika.

Ndihmë për abuzuesin

Njohja se keni qenë abuzive ndaj një partneri është diçka që më shpesh do të dalë nga pasoja drastike ose konfrontime.

Realityshtë një realitet për të ardhur keq që realizimi bëhet i dukshëm vetëm kur situata ka shkuar shumë larg. Edhe kështu, një zakon apo agjendë abuzive është diçka që është e vështirë, por jo e pamundur të ndryshohet.

Marrja e përgjegjësisë për veprimet e veta është një komponent i domosdoshëm i rregullimit dhe eleminimit të sjelljeve negative.

Duke e kuptuar që veprimet janë tuajat - dhe jo diçka e kultivuar nga stimuj të jashtëm - apo edhe partneri juaj ose objektivi i abuzimit - vendos përgjegjësinë e përgjegjësisë drejtpërdrejt mbi supet e abuzuesit.

Ky pranim mund të jetë i frikshëm dhe i vështirë për tu trajtuar. Sidoqoftë, abuzuesi nuk ka pse ta bëjë atë vetëm.

Ashtu siç është në dispozicion ndihma profesionale shërim i abuzimit emocional , ka burime që abuzuesi të konsultohet në përpjekjet për të modifikuar sjelljen e tyre dhe për të riformuar jetën e tyre dhe marrëdhëniet e tyre nëse këto të fundit akoma janë një mundësi.

Ashtu si me viktimat, kërkimi i burimeve lokale në internet mund të jetë një hap i mirë i parë, dhe kërkimi i ndihmës së menaxhimit të zemërimit, këshilltarëve të abuzimit, ose organizatave të tjera dhe terapisë individuale mund të ndihmojë në edukimin e abuzuesit që të merret vesh dhe të menaxhojë sjelljet.

Besimi te bashkëshorti / tjetri i rëndësishëm ose subjekti i abuzimit, edhe nëse është i sinqertë përpara se të ndërmarrë hapa të tjerë, ka të ngjarë të shihet si një gjest tjetër manipulues.

Në të gjitha rastet, edhe abuzuesi, edhe abuzuesi duhet të kërkojnë një formë ndihme si të shërohet nga abuzimi dhe mos u mashtroni duke menduar se fshirja e kërcënimit të menjëhershëm do të ndreqë sjelljet ose dëmet emocionale të shkaktuara nga abuzimi.

Ata situata periferike deri abuzive si fëmijët mund të përfitojnë nga këshillimi gjithashtu. Ata shfrytëzohen njësoj, nëse jo direkt, dhe kanë nevojë për ndihmë për shërimin nga rrethanat abuzive emocionale.

Shërimi pas abuzimit emocional ose rikuperimi i të qenit abuzues mund të jetë një rrugë e vështirë për të ndjekur , por me udhëzimin dhe ndihmën e duhur, ju patjetër që mund të gjeni ngushëllim në marrëdhënien tuaj dhe në jetën tuaj.

Pjesë: