Si të rregulloni një marrëdhënie të tensionuar

Si të rregulloni një marrëdhënie të tensionuar

Në këtë artikull

Martesa është lumturi, ose kështu na çon të besojmë. Në realitet, asnjë person nuk do të jetë gjithmonë në sinkron, veçanërisht nëse jetoni në të njëjtën shtëpi. Mendoni për vëllezërit dhe motrat nëse keni ndonjë. Martesa është diçka e tillë, përveç që nuk janë në lidhje me ju gjakun.

Me kalimin e kohës njerëzit ndryshojnë. Arsyeja për ndryshimin nuk është aq e rëndësishme. E rëndësishme është që njerëzit ndryshojnë, dhe është një fakt. Ka raste kur njerëzit ndryshojnë mjaftueshëm saqë përfundojnë në një marrëdhënie të tensionuar. Çfarë është një marrëdhënie e tensionuar? Whenshtë kur çifti ka shumë probleme që stresi po merr gjithë jetën e tyre.

Shumica e çifteve në një marrëdhënie të tensionuar ndahen në të gjitha aspektet e jetës së tyre. Ndikon në shëndetin, karrierën dhe marrëdhënien e tyre me njerëzit e tjerë.

Çfarë do të thotë një marrëdhënie e tensionuar për çiftin

Ka njerëz që besojnë në një shoqe gjatë gjithë jetës dhe do të vazhdonin t'i qëndronin partnerit të tyre përmes të hollë dhe të hollë. Nuk është domosdoshmërisht një gjë e mirë apo e keqe, në fund të fundit, nëse i kujtoni betimet tuaja të dasmës, të dy premtuat të bënit pikërisht atë.

Të gjitha martesat kanë vite të mira dhe vite të këqija. Shumë njerëz të pjekur e kuptojnë këtë dhe janë të gatshëm ta përballojnë stuhinë e një marrëdhënie të tensionuar. Sipas Strategistes së Jetës Renee Teller, ajo përcakton një marrëdhënie e tensionuar është kur problemet prej saj shkatërrojnë jetën dhe karrierën tuaj personale.

Ajo gjithashtu dha disa shkaqe të zakonshme të marrëdhënieve të tensionuara.

Paratë

Dashuria e bën botën të rrotullohet, por janë paratë që nuk të lejojnë të hidhesh ndërsa rrotullohet. Nëse çifti ka probleme financiare, ka mundësi që marrëdhënia juaj si çift të bëhet problematike dhe e tensionuar.

Vleresim

Njerëzit besojnë se kur jeni në një lidhje, ajo duhet të jetë përparësia numër një në jetën e çiftit. Nëse ekziston një konflikt midis asaj ideje dhe realitetit, Kjo do të rezultojë në një marrëdhënie të tensionuar.

Vleresim

Qëndrimi

Gjithçka ka të bëjë me qëndrimin. Suksesi në çdo përpjekje të botës reale ndikohet shumë nga qëndrimi personal. Marrëdhëniet afatgjata nuk janë një përjashtim.

Besim

Besimi, ose më mirë humbja ose mungesa e tij në një marrëdhënie mund të shfaqet në shumë mënyra të shëmtuara që mund të tendosin marrëdhënien. Problemet e rrënjosura në besim (ose mungesa e tij) janë budallaqe dhe dëmtuese. Likeshtë si të jetosh në një shtëpi ose karta, dhe vazhdimisht ndez tifozin.

Çiftet që jetojnë në një marrëdhënie të tensionuar përcaktojnë jetën e tyre nga problemi kryesor që kanë nëse janë para, qëndrim apo mungesë besimi. Krijon shumë përkufizime të marrëdhënieve të tensionuara rast pas rasti. Sidoqoftë, nuk e ndryshon faktin se problemet në marrëdhëniet e tyre po ndikojnë negativisht në tërë jetën e tyre.

Përcaktoni marrëdhëniet e tensionuara dhe çfarë e bën atë të ndryshme

Çdo çift ka probleme.

Ka edhe çifte që kanë probleme dhe debate çdo ditë. Pavarësisht nga shpeshtësia e problemeve dhe nuk është realiste të thuhet se nuk ka ndonjë ose nuk ka pasur asnjëherë. Nuk është ajo që i jep kuptim një marrëdhënie të tensionuar. Një çift është vetëm në përcaktimin e një marrëdhënie të tensionuar në tekstin shkollor kur problemet e tyre private përhapen në pjesë të tjera të jetës së tyre, pavarësisht nga ashpërsia e problemit.

Kjo varet nga njerëzit e përfshirë. Njerëzit me EQ të lartë dhe forcë emocionale janë në gjendje të vazhdojnë me karrierën dhe jetën e tyre të përditshme edhe kur vuajnë nga probleme të marrëdhënies. Ka të tjerë që prishen plotësisht për shkak të një lufte të thjeshtë të parëndësishme me partnerin e tyre.

Një çift me probleme marrëdhënie nuk do të thotë domosdoshmërisht se kanë një marrëdhënie të tensionuar, por një çift në një marrëdhënie të tensionuar patjetër që kanë probleme themelore.

Problemi në vetvete është i parëndësishëm. Ajo që ka më shumë rëndësi është reagimi emocional i secilit partner. Sipas socialthinking.com, ekziston një gamë të gjerë reagimesh ndaj mënyrës se si njerëzit përballen me problemet e tyre . Një marrëdhënie e tensionuar ndodh kur reagimet tuaja ndaj çështjeve në jetën tuaj intime po krijojnë konflikte të reja jashtë marrëdhënies.

Gjithashtu nuk ka rëndësi nëse shkaku po vjen nga jashtë. Për shembull, sipas Renee Teller, shkaku i parë i marrëdhënies së tensionuar është paraja. Vështirësitë financiare po krijojnë probleme me partnerin tuaj dhe ato, nga ana tjetër, po shkaktojnë probleme me karrierën tuaj, duke krijuar një rreth vicioz.

Nga ana tjetër, nëse të njëjtat vështirësi financiare po e bëjnë marrëdhënien problematike, por si ju ashtu edhe partneri juaj duke mos e lënë të ndikojë në faktorë të tjerë të jetës tuaj, (përveç atyre që preken drejtpërdrejt nga paratë), atëherë nuk keni një marrëdhënie të tensionuar.

Përballja e marrëdhënieve të tensionuara

Çështja kryesore me një marrëdhënie të tensionuar është se ata kanë tendencën për të krijuar një efekt domino dhe për ta bërë problemin shumë më të vështirë për t'u zgjidhur. Ashtu si rrethi vicioz në shembullin e mësipërm, ai mund të krijojë probleme të reja të tyre, dhe përfundimisht do të kalonte kufirin për shumicën e njerëzve.

Kjo është arsyeja pse situatat toksike të tilla si një marrëdhënie e tensionuar duhet të trajtohen sa më shpejt që të jetë e mundur. Këtu janë disa këshilla se si të tërhiqeni nga rutina.

Përcaktoni shkakun kryesor të problemit

Lista nga Renee Teller ndihmon shumë. Nëse problemi po vjen nga jashtë siç janë paratë, të afërmit ose karriera. Sulmoni problemin direkt si çift.

Nëse problemi lidhet me qëndrimin, besimin dhe perceptime të tjera, atëherë merrni parasysh të flisni me një këshilltar ose të bëni një ndryshim pozitiv në jetën tuaj.

Punoni së bashku për një zgjidhje të përhershme

Një çift në një marrëdhënie të tensionuar duhet që të dy të ndihmojnë njëri-tjetrin. Especiallyshtë veçanërisht e vërtetë në këtë rast sepse prek drejtpërdrejt të dy partnerët. Komunikoni dhe bëjeni atë hap pas hapi, kërkoni ndihmë nga miqtë, familja ose profesionistë të licencuar .

Ka edhe raste nëse marrëdhënia në vetvete është toksike , se zgjidhja është shpërndarja e tij. Çdo zgjedhje do të ketë efekte të mira dhe të këqija afatshkurtra. E duhura është ajo ku gjërat do të jenë më mirë në planin afatgjatë dhe reagimi i tij është vetëm shqetësimi dytësor.

Pastroni rrëmujën

Një marrëdhënie e tensionuar nga përkufizimi është burimi i problemeve të tjera. Këto probleme të degëve duhet të zgjidhen vetë, ose ata mund të kthehen dhe të prishin marrëdhëniet përsëri.

Pavarësisht nëse keni përfunduar ende së bashku ose jeni ndarë, sigurohuni që të merreni me problemet e tjera që marrëdhënia juaj e tensionuar krijoi në pjesë të tjera të jetës suaj.

Marrëdhëniet me njolla janë një nga gjërat në jetë që nuk duhet të injorohet. Disa probleme zhduken kur i shpërfillni ato. (siç është qeni i fqinjit tuaj që ulërin tërë natën duke ju bërë të humbni gjumin) Ju mësoheni me ta, dhe ata bëhen pjesë e prejardhjes suaj. Jeta Vazhdon. Marrëdhëniet e tendosura nuk janë të tilla, duhet t’i rregulloni menjëherë, përndryshe ato do të konsumojnë tërë qenien tuaj.

Pjesë: