Si të luftojmë më pak dhe të duam më shumë

Marrëdhëniet kalojnë shumë nivele të larta dhe të ulta

Në këtë artikull

Widelyshtë e njohur gjerësisht se ndarja e jetës dhe rutinave tuaja të përditshme me një partner, edhe pse e çmuar, ka sfidat e saj. Si çdo gjë tjetër në jetë, një partneritet kalon nëpër faza të ciklit të jetës.

Sapo të mbarojë faza e parë e dashurisë magjike, e njohur zakonisht si faza e muajit të mjaltit, ju mund të filloni të vëreni disa karakteristika më pak të dëshirueshme tek partneri juaj. Ndoshta i keni vërejtur edhe më parë, por ishit të dehur nga dashuria për t'u kujdesur në të vërtetë. Këto detaje në dukje të vogla mund të grumbullojnë përkeqësim në të dy skajet, duke çuar përfundimisht në grindje të vogla dhe luftime.

Me siguri, lufta është normale dhe nuk ka asnjë marrëdhënie që është plotësisht harmonike. Asnjë partneritet nuk është i prirur për debate dhe grindje. Me sa duket, edhe Napoleoni dhe Josephine do të kishin luftuar për gjëra të vogla, si Napoleoni duke harruar të nxirrte qentë për një shëtitje.

Sidoqoftë, ka partnerë që merren me luftime në mënyrë më produktive dhe rriten përmes tyre. Ka mënyra për të kontrolluar mosmarrëveshjet në marrëdhënie në mënyrë që të luftoni më pak dhe të doni më shumë.

Pranimi i personit, jo gabimet

Të gjithë jemi njerëz dhe si të tillë kemi të meta. Megjithatë, ne jemi të aftë të ndryshojmë dhe përmirësojmë me qasjen dhe motivimin e duhur për të ndryshuar. Edhe pse kemi të meta, ne jemi akoma të denjë për dashuri dhe mbështetje.

Pranimi se një person mund të bëjë gabime dhe gjithsesi të jetë i denjë për vlerësim mund të çojë në më pak grindje dhe më shumë dashuri në marrëdhënien tuaj.

Sapo ju dhe partneri juaj të kuptoni se të dy keni të meta, mund të filloni të ndërtoni një atmosferë rritjeje. Pranimi i dikujt me të gjitha të metat nuk do të thotë që ju nuk do të punoni së bashku në ndryshimin e tij, përkundrazi krijon një atmosferë në të cilën ndryshimi ka më shumë të ngjarë të ndodhë.

Ky lloj mjedisi do të zvogëlojë luftimet dhe do të promovojë biseda dhe diskutime të hapura. Nga ana tjetër, kjo do t'ju ndihmojë të përmirësoheni dhe të rriteni si çift. Ndershmëria dhe çiltërsia do të nxisin që ju të luftoni më pak dhe të doni më vonë.

Investoni vazhdimisht në marrëdhënie

Në fillim të marrëdhënies, është relativisht e lehtë të jesh romantik.

Ju nxiteni me emocione të freskëta që ju lartësojnë dhe menjëherë ju bëjnë më krijues dhe me energji. Së shpejti do ta gjeni veten në rrugën tuaj për të luftuar më pak dhe për të dashur më shumë.

Pas një kohe, ju mund të bëheni rehat dhe të pushoni së investuari aq shumë në përmirësimin e marrëdhënies. Të gjithë e dimë të paktën një çift që bashkëjeton së bashku, shikon celularin tani, por dikur shikuan në sytë e njëri-tjetrit dhe i kushtojnë më shumë vëmendje TV-së sesa njëri-tjetrit.

Nëse nuk përpiqeni të ringjallni vazhdimisht zestin fillestar të marrëdhënies, kjo mund të ndodhë edhe me ju.

Bëni një zakon për të bërë diçka të re dhe gjallëruese për tjetrin tuaj domethënës. Për më tepër, bisedoni me ta për të bërë të njëjtën gjë për ju. Ndoshta mund të keni një takim natën çdo javë dhe ta organizoni me radhë për njëri-tjetrin.

Kur investoni në rritjen e dashurisë dhe argëtimit në një marrëdhënie, ka më shumë të ngjarë të lini gjërat e vogla që ju bezdisin dhe të shkaktojnë luftime.

Kjo, nga ana tjetër, do të ulë luftimet që keni për peeves të parëndësishme.

Mbani flakët e pasionit

Mbani flakët e pasionit

Përveçse ndjehemi të dashur dhe të respektuar, ne gjithashtu duhet të ndihemi të dëshirueshëm dhe tërheqës seksualisht.

Disa marrëdhënie përfundojnë sepse shkëndija seksuale zhduket dhe disa njerëz fillojnë të mendojnë sesi të ushqejnë dëshirën sensuale diku tjetër.

Ata mund të përfundojnë duke kërkuar jashtë marrëdhënies kur nuk mund të gjejnë atë që u nevojitet brenda saj. Ata mund të përfundojnë duke kërkuar me dëshpërim 10% shtesë diku tjetër kur mund ta bëjnë atë në shtëpi nëse bëjnë përpjekje.

Për më tepër, zhgënjimi intim që buron nga dhoma e gjumit shpesh është një arsye për grindje të shpeshta. Një mënyrë për të luftuar më pak dhe për të dashur më shumë është të lini mënjanë rregullisht kohën vetëm për të rilidhur dhe rijetuar fillimin e marrëdhënies suaj emocionale.

Të kesh ca kohë vetëm për ju të dy dhe të bëni aktivitete që ju bëjnë të ndiheni sikur sapo keni filluar takimin, mund të ndezë flakët përsëri.

Përqendrohuni në të tashmen

A e keni gjetur veten duke debatuar me partnerin tuaj për gjëra që do të ndodhin në të ardhmen ose nuk do të ndodhin fare?

Disa pëlqejnë të planifikojnë shumë kohë më parë dhe nëse partneri i tyre nuk bën të njëjtën gjë, ata priren të luftojnë dhe të ndjehen sikur nuk u interesojnë të njëjtat gjëra. Përfundimisht, ata mund të përfundojnë duke e portretizuar partnerin e tyre si të paorganizuar ose të pakujdesshëm.

Çfarë mund të bëhet në vend që të inkurajojë çiftet të luftojnë më pak dhe të duan më shumë?

Renditni gjërat që janë me siguri të rëndësishme për të planifikuar përpara dhe ato që mund të bëhen me më pak planifikim. Nëse partneri juaj është ai që i bën gjërat më shumë në mënyrë spontane, do të ishte e mençur të kërkonit që të planifikonte me ju ato sende tepër kritike.

Lërini ato më pak të rëndësishme për një kohë më afër ngjarjes.

Mos harroni, një mënyrë e sigurt për të shkatërruar momentin e tanishëm është të mendosh shumë për të ardhmen.

Komunikimi pozitiv ditor

Merrni dhjetë sekonda për të reflektuar në tonin e komunikimit tuaj të përditshëm me partnerin tuaj në 7 ditët e fundit? Ishte i sjellshëm, i vrazhdë apo i thjeshtë informues?

Zakonet e vogla pozitive dhe të gëzueshme me rutinën e përditshme të komunikimit mund të shkojnë shumë larg. Thënia 'mirëmëngjes, i pashëm' ka të ngjarë të nxisë një përgjigje të ngjashme nga partneri juaj. Prezantoni një aktivitet para se të shkoni për të fjetur që ju ndihmon të dy të rilidheni. Fik TV-në, vendosi telefonat mënjanë dhe bisedo. Ndiqni këtë zakon dhe do të shihni që të dy luftoni më pak dhe doni më shumë.

Puthni njëri-tjetrin natën e mirë çdo natë. Në vend që të thuash 'Të dua' provo ta mbështesësh me gjëra që të pëlqen për partnerin tënd. Provo të thuash 'Të dua sepse & hellip;'. Ata do ta vlerësojnë atë shumë më tepër. Pas një kohe, kjo do të bëhet normalja e re dhe do të rrisë nivelin e mënyrës së komunikimit.

Në fund të fundit, kjo do t'ju inkurajojë të luftoni më pak dhe të doni më shumë.

Jini aty për njëri-tjetrin

Jini aty për njëri-tjetrin

Imagjinoni për një moment partnerin tuaj si një lojtar në fushë duke konkurruar kundër të gjitha llojeve të problemeve, sfidave dhe njerëzve të tjerë.

Ju jeni nxitësja e tifozëve, tifozët e tij dhe një djalë uji. Nga ana tjetër, ai bën të njëjtën gjë për ty. Ne nuk duhet domosdoshmërisht të bëjmë aktivitete intensive ose të investojmë para në pushime të egra për të përmirësuar marrëdhënien. Ka kaq shumë gjëra që mund të bëjmë falas që janë të pavlefshme.

Përgëzoni përpjekjet e partnerit tuaj, përkrahni atë në betejat e tij dhe pranoni zhgënjimet e tij. Të gjitha ato gjëra nuk kushtojnë asgjë, por do të përfitojnë shumë nga marrëdhënia juaj.

Jo vetëm që partneri juaj do të ndihet i njohur dhe i mbështetur, por ai madje mund të përparojë në ato zona sfiduese dhe t'ju ndihmojë të bëni të njëjtën gjë.

Partnerët që po rriten së bashku përmes mbështetjes së ndërsjellë nuk ka gjasa që shpesh të diskutojnë rreth çorapeve të shtrira në dyshemenë e ndyrë.

Një marrëdhënie është si një ekip, së bashku mund të bësh shumë më tepër sesa mund të bësh ndonjëherë veçmas.

Pjesë: