Zjarri dhe akulli - Zbuloni stilin tuaj të menaxhimit të konfliktit në një marrëdhënie

Zbuloni stilin tuaj të menaxhimit të konfliktit në një marrëdhënie

Në këtë artikull

Shpesh çiftet vijnë për këshillim dhe deklarojnë menjëherë se kanë nevojë për ndihmë në komunikim. Shumë shpesh ai problem komunikimi në të vërtetë do të thotë se ata kanë mënyra të ndryshme për të menaxhuar konfliktin. Ka disa stile dhe varësisht nga stili që ka partneri juaj, problemet mund të jenë në horizont.

Komunikimi në konflikt shpesh ka një cilësi zjarri ose akulli. Le të shqyrtojmë secilën prej këtyre stileve, mos harroni se në vetvete asnjë prej tyre nuk është më i keq se tjetri.

Komunikimi në stilin e zjarrit

Çfarë është zjarri, por diçka që është e nxehtë dhe mund të kapet shpejt.

Një stil i komunikimit me zjarrin përshkruan një partner i cili mund të jetë i prirur të ziejë shpejt.

Ashtu si flakët hipnotike të një zjarri, ato mund të përhapen me shpejtësi. Kur diçka shkakton një person me një stil zjarri në konflikt, acarimi i tyre do të rritet dhe ata do ta komunikojnë atë.

Ata ndonjëherë mund të kërkojnë të diskutojnë çështjet në mënyra që shkaktojnë konflikt më të madh, luftime të ashpra mund të sjellin veçanërisht nëse një partner përdor kritika ose kërkesa në vend të qasjeve më të buta të komunikim i vëmendshëm .

Komunikuesit e stilit të zjarrit tërbohen shpejt

Shpesh një person me një cilësi zjarri në konflikt shpejt do të qetësohet shpejt, pasi ata mund të tërbohen dhe pastaj ata do të jenë të kënaqur të veprojnë sikur asnjë problem nuk ka ndodhur ndonjëherë. Pika e marrjes në shtëpi këtu është se ata që kanë një stil zjarri nuk shqetësohen shumë nga reagimi i tyre emocional.

Në raste të tjera personi me këtë stili i komunikimit mund të ndjehen fajtorë dhe të penduar për gjërat e thënë dhe të bëra gjatë nxehtësisë së momentit. Shtë një shenjë dalluese e një problemi jo të shëndetshëm të komunikimit që një çift ka argumente të mëdha dhe më pas nuk i përpunon ato.

Komunikuesit e stilit të zjarrit shpesh kërcënojnë të largohen nga marrëdhënia

Një tjetër shenjë dalluese e reaktivitetit të zjarrit mund të shihet në kërcënimet për t'i dhënë fund ose për të lënë marrëdhëniet ndërsa grindeni, kjo çon në sindromën e tregimit, të thënies, të make-up dhe të prishjes. Si një shënim anësor, ne po diskutojmë posaçërisht një stil komunikimi, ky stil komunikimi mund të ketë të bëjë gjithashtu me disa çrregullime të personalitetit, të tilla si narcizmi dhe çrregullim i personalitetit kufitar në të cilën personi mund të zemërohet shpejt, dhe gjithashtu çrregullim shpërthyes me ndërprerje, por është gjithashtu e rëndësishme të thuhet se jo të gjithë njerëzit me një cilësi zjarri kanë çrregullime themelore.

Cilësia e zjarrit nuk ka domosdoshmërisht çrregullime të personalitetit

Cilësia e zjarrit nuk ka domosdoshmërisht çrregullime të personalitetit

Cilësia e zjarrit duhet gjithashtu të dallohet në mënyrë të sigurt nga abuzimi fizik ose emocional. Ndërsa ato lloje shpesh kanë një cilësi zjarri, ato shfaqin një patologji shumë më serioze që duhet të bëjë që viktima të kërkojë siguri dhe zbatimin e ligjit. '

Në një mënyrë tjetër që cilësia e zjarrit mund të jetë e dobishme në lejimin e personit që shfaq këtë cilësi, të jetë i sinqertë, i drejtpërdrejtë dhe kur fuqia e zjarrit shfrytëzohet, gatishmëria për të eksploruar një komunikim të vështirë mund të jetë shëruese për marrëdhënien që lejon jetë të re të ndershme për të adresuar nevoja dhe mendime të rëndësishme. Le të eksplorojmë më shumë rreth stilit të akullit të komunikimit.

Komunikuesit e stilit të akullit përpiqen të shmangin konfliktet me çdo kusht

Njerëzit në gjendje të ftohtë dhe të stilit të akullit të komunikimit lëvizin drejt distancës së ftohtë kur shfaqen tema të vështira. Në mënyrë të natyrshme ata përpiqen të shmangin konfliktin me çdo kusht, këtë stil komunikimi zakonisht minimizon mosmarrëveshjet dhe grindjet , edhe kur nuk e thonë këtë.

Një person me këtë stil komunikimi mund të përjashtojë me qëllim detajet nga të cilat kanë frikë se mund të çojnë në konflikt, ndonjëherë duke qenë i pandershëm në këtë proces.

Ironikisht kjo çon në konflikt. Personi i akullit mund të mbetet dukshëm i ftohtë gjatë mosmarrëveshjeve, por kjo patjetër nuk do të thotë që ata nuk po reagojnë emocionalisht nga brenda.

Në praktikën time si a këshilltar martese , Unë personalisht kam parë shumë komunikues të akullit në këtë gjendje të shprehin diçka krejtësisht të ndryshme nga gjendja e tyre e jashtme e ngrirë kur një oksimetër u vendoset në gisht shumë herë rrahjet e zemrës së tyre janë duke u kaskaduar mbi pragjet e 120 bpm.

Shikoni gjithashtu: Çfarë është një konflikt në marrëdhënie?

Komunikuesit e stilit të akullit tentojnë të përdorin pandershmëri për të parandaluar argumentet

Ndërsa është e dobishme për çiftin të mos shkojnë në krahë për gjithçka që ndodh si një person i zjarrit, problemi me stilin e komunikimit me akull është se puna e rëndësishme e bisedave të ndershmërisë nuk ndodh.

Kur shmangim të flasim për çështje të rëndësishme mund të humbasim shanset që partneri ynë të kuptojë nevojat tona dhe atë që është e rëndësishme për ne.

Kur ky stil i komunikimit të konfliktit ekziston së bashku me një lloj zjarri mund të ketë keqkuptime ose argumente të gjithanshme verbale të krijuara pasi personi i zjarrit ndjen që personi i akullit po shmang ndjenjat e tyre dhe nuk i intereson.

Unë zakonisht i ndihmoj çiftet me të cilat punoj të kuptojnë se, personi i akullit nuk kujdeset shumë pak, ata kujdesen aq shumë saqë janë aq të mbingarkuar sa ndihen të vështirë për të komunikuar.

Plani i menaxhimit të konflikteve

Si të gjithë çiftet, stilet e komunikimit me zjarrin dhe akullin do të përfitojnë nga një plan i menaxhimit të konfliktit. Një plan për konflikt bën të kuptuar se mosmarrëveshjet janë normale dhe të rëndësishme, por krijon një strategji për mënyrën se si do të menaxhohen. Menaxhimi i konfliktit gjithashtu ndihmon të dy personat në një çift të njohin se si emocionet luajnë në mosmarrëveshjet e çifteve dhe me depërtim, dy mund të parandalojnë mundësinë që temat të dalin jashtë kontrollit.

Pjesë: