Këshilla efektive për të ndihmuar gratë e martuara të palumtur

.

Në këtë artikull

Shkaku i çdo martese të palumtur ka shumë të ngjarë të ketë një ndjenjë të rrënjosur thellë të mosrealizimit. Një ndjenjë se nuk ka mjaft dashuri, afeksion, besim, respekt ose përbërës të tjerë thelbësorë për një lidhje të kënaqshme.

Nga natyra, një grua është më shumë e lidhur me emocionet e saj . Ajo shpesh është ajo që e ndjen këtë së pari dhe ndikohet më shumë nga ndjenja e pakënaqësisë. Për të kompensuar tepër për këtë, një grua e martuar e palumtur:

  • kontrollon partnerët e saj,
  • shqetësohet tepër ose
  • përfshihet në sjellje vet-sabotuese

Çfarë funksionon, çfarë nuk funksionon dhe çfarë mund të bësh ndryshe?

Varësia e kodeve mund të luajë një rol të rëndësishëm në krijimin e martesave të pakënaqura dhe jo të plota. Sidoqoftë, nuk është e nevojshme të jesh i varur nga kodi për të arritur në një pikë ku lufton në marrëdhënien tënde. Gratë në të gjithë botën që janë të sigurt dhe të sigurt gjithashtu u drejtohen masave të dëshpëruara, duke menduar se kjo do t'i rregullojë ato çështjet martesore .

Masa të tilla shpesh konsistojnë në një grua të palumtur që bëhet:

  • super seksuale për të joshur përsëri partnerin e tyre,
  • duke bërë presion shtesë mbi bashkëshortin e tyre,
  • duke qenë më kërkues se zakonisht,
  • duke u lutur,
  • prezantimi i bisedave të pafundme rreth emocioneve, etj.

Fatkeqësisht, masa të tilla rrallë funksionojnë. Në fakt, gjithçka që ata bëjnë është të gjenerojnë një efekt negativ në martesë duke çuar në gra ankuese dhe burra të mërzitur.

Ajo që funksionon më mirë është të marrësh një moment dhe të reflektosh mbi pjesën që po luan si grua në një martese e palumtur dhe të njohësh se çfarë mund të bësh në lidhje me të. Edhe pse në fillim duket si një paradoks, çdo situatë negative e jetës ka disa përfitime për të na ofruar. Kjo është arsyeja pse, më shpesh sesa jo, ne zgjedhim të qëndrojmë të mbërthyer në një marrëdhënie stresuese, zhgënjyese.

Bërja e vetëdijshme për atë përfitim nënndërgjegjeshëm që po mbajmë dhe të kuptuarit e çmimit që po paguajmë për të qenë një grua e martuar e palumtur mund të jetë një burim i madh motivimi për të ndryshuar ndjeshëm mendimin tonë.

Këtu janë 3 bëj dhe nuk bëj së bashku me përfitimet e tyre të mundshme. Nëse zbatohet në mendimin dhe sjelljen tuaj, kjo mund të ketë një ndikim domethënës në përmirësimin e cilësisë së martesës suaj. Kjo do të japë një pasqyrë më të thelluar të asaj që gratë kanë nevojë në martesë dhe do të përmirësojë jetën në përgjithësi.

BONI: Kapërcejeni nevojën për të transferuar vetë-vlerën tuaj

Mund të ndodhë që të rriturit në jetën tuaj të mos kenë kapacitetin ose mundësinë t'ju ofrojnë një ambient të ngrohtë, të dashur, pranues me shumë vëmendje dhe mbështetje. Ka të ngjarë të zgjidhni një partner që është i pavëmendshëm ose jo konsistent në mënyrën se si ju do.

Kjo ju vë në pozicionin e një gruaje të martuar të palumtur. Ju mund të përpiqeni vazhdimisht t'i pëlqeni dhe t'i bëni përshtypje burrit tuaj që të vlerësohet dhe të ndiheni më mirë me veten tuaj. Ju duhet të rimarrni fuqinë tuaj dhe të vlerësoni veten drejtpërdrejt pa pasur nevojë për aprovimin ose vëmendjen e askujt tjetër.

MOS: Vendosni vetëvlerësimin tuaj në duart e burrit tuaj

Një përfitim i qëndrimit me një partner të pavëmendshëm, edhe kur ndiheni të palumtur, është që ju të rijetoni kushtet e fëmijërisë suaj. Dhe kjo ju bën të ndiheni të njohur dhe 'normalë'. Një tjetër është që ju nuk keni nevojë të jeni përgjegjës për të dashur dhe vlerësuar veten. Ju mund t'ia lini këtë partnerit tuaj.

Ju vazhdoni të vuani si një grua e martuar e palumtur. Çmimi që jeni duke paguar për këtë është mjaft i lartë. Mund të përmbajë zemërim, izolim, vetëvlerësim të ulët, pafuqi, ankth dhe gjendje më të rënda si depresioni ose çështje të ngjashme të shëndetit mendor. Ju qëndroni si një grua e moshës së mesme të pakënaqur dhe ky çmim nuk ia vlen të përfitoni.

BONI: Lërini shpresat

Lëshimi i pritjeve të martesës mund t'ju lirojë nga tensioni dhe zhgënjimi që mund të jenë shkaku i çështjeve tuaja në radhë të parë.

Si njerëz, ne kemi prirja për të formuar pritjet rreth çdo gjëje të mundshme në jetë. Por pritjet që çojnë në zhgënjimet më të mëdha janë ato që ne ua lidhim njerëzve më të afërt me ne - bashkëshortët tanë. Thjesht duhet t’i lëmë të gjithë të shkojnë.

MOS: Përqendrohuni në rezultatin

Kur kontrollojmë dhe manipulojmë të tjerët, ne po përpiqemi t'i bëjmë ata të sillen dhe të mendojnë ashtu siç dëshirojmë ata. Ju mund të fitoni një ndjenjë të rreme kontrolli, sigurie dhe fuqie, por çmimi është i madh.

Nga kontrollimin dhe manipulimin , ne po e dëmtojmë thellësisht marrëdhënien , kufizimin e partnerit tonë, krijimin e distancës dhe refuzimin. Ne shfaqemi si marrës, bëhemi egoistë dhe egoistë, duke menduar për atë që duam të marrim dhe jo atë që mund të japim.

BOJ: Kultivo mirënjohje

Ju jeni një grua e martuar e palumtur, dhe shanset janë që ju të jeni b duke laminuar burrin tuaj për shumë gjëra që ju çuan drejt kësaj situate të trishtueshme. Nëse është kështu, mund të duket e paarsyeshme të kërkoni që të gjeni dhe të shprehni çdo ditë mirënjohje ndaj burrit tuaj .

Duke qenë mirënjohës dhe mirënjohës partnerit tuaj çon në kënaqësi më të lartë martesore. Prandaj, kjo është ajo që duhet të bëni për të bërë një ndryshim të rëndësishëm në 'atmosferën' e përgjithshme të martesës suaj.

MOS: Merrni partnerin tuaj si të mirëqenë


Ne të gjithë kapemi në kuptimin e të drejtës. Si rezultat, ne priremi të shohim vetëm mangësitë dhe gabimet e partnerëve tanë. Rezultati i një vështrimi të tillë ndaj të tjerëve tanë domethënës është se ne ndiejmë se jemi të pafajshëm dhe jemi fajtorë, se kemi të drejtë dhe të gabuar.

Ne mund të ndjehemi sikur po mbrojmë veten nga lëndimi dhe kemi një shans të jemi viktimë e konfigurimit martesor. Çmimi që paguajmë për këtë është vetmia, mjerimi, faji dhe pakënaqësia. Burri është i sigurt se do të ndjehet i bezdisur ndërsa gruaja është gjithmonë e pakënaqur në martesë.

Nëse e shohim martesën tonë në luftë si një mundësi për vetë-zhvillim në vend të një ngjarjeje fatkeqe në jetën tonë, ne do të kemi një shans të rritemi si gra. Ne mund të fuqizohemi për të jetuar një jetë më të plotë dhe më të kënaqshme brenda ose pa martesën tonë.

Pjesë: