Të jetosh me një narcisist - Një tmerr i ditëve moderne

Në këtë nen

• Si është të jetosh me një narcisist
• Pse pse?
• A mund të keni një marrëdhënie të shëndetshme me një narcisist?
• Mësoni të negocioni
• Mos lejoni që vetëvlerësimi juaj të lëndohet
• Merr ndihme

Të gjithë ne njohim të paktën një person narcisist; disa prej nesh jetojnë me një dhe disa prej nesh madje mund ta duan një të tillë. Megjithatë, të jetosh me një narcisist nuk është një trajtim. Një narcisist përshkruhet si një person që ka një interes ose admirim të tepruar për veten. Nuk ka asgjë të keqe të duash veten, megjithatë, një narcisist i ka kaluar kufijtë e dashurisë për veten dhe e ka çuar atë në nivelin tjetër - obsesionin ndaj vetvetes.

Njerëzit që jetojnë me narcistë ose kanë të bëjnë me narcisistët janë në të vërtetë ata që e dinë se sa të lodhur emocionalisht mund të jetë.

Ata mund të pengojnë rritjen tuaj personale dhe vazhdimisht kërkojnë admirim dhe vlerësim për veten e tyre. Por cilat janë pasojat e të jetuarit me një narcisist dhe a mund të keni vërtet ndonjëherë një marrëdhënie të shëndetshme me ta? Le ta zbulojmë!

Si është të jetosh me një narcisist

Imagjinoni të jeni në një marrëdhënie në të cilën jeni gjithmonë duke bërë sakrifica, kompromise, duke dhënë 100% por jeni të pavlerësuar. Është si të jetosh me dikë që duket se nuk i intereson asgjë përveç vetes. Ju mund të pyesni veten pse dikush do të hynte në një lidhje në radhë të parë, kjo sepse nuk ka qenë gjithmonë kështu.

Fillimisht, narcisistët mund të jenë njerëz simpatikë. Ata janë shpesh jeta e një feste, njerëzit më të njohur që njihni.

Ju mund ta gjeni veten duke u tërhequr prej tyre ose në disa situata të ndjeheni simpati ndaj tyre. Kështu i bëjnë njerëzit t'i pëlqejnë.

Megjithatë, e gjithë kjo zbret deri në zënka të shëmtuara, shumë bagazhe emocionale dhe thyerje të mundshme zemre.

Pse pse?

Narcisistët janë absolutisht të pamundur të kënaqen. Asgjë që bëni nuk mund të jetë e mjaftueshme. Ata duket se kanë një ndjenjë të madhështisë së vetëshpallur. Është pothuajse sikur asgjë nuk vlen apo mjaftueshëm e mirë për ta. Kjo, në një marrëdhënie, rezulton të jetë shumë toksike. Pasi ata mund ta bëjnë vazhdimisht dikë të besojë se është diçka me ta që nuk është në rregull.

Ata janë njerëz egoistë që nuk u intereson vërtet sesi veprimet e tyre ndikojnë tek të tjerët.

Ata bëjnë atë që është më e mira për ta, pa menduar ndonjëherë se si mund të ketë rezultate për njerëzit e tjerë. Kjo është një lëvizje karakteristike e një narcisisti dhe mund t'ju ndihmojë të dalloni lehtësisht një të tillë.

Një pasojë mjaft serioze e të jetuarit me një narcisist është tolerimi i problemeve të tyre të zemërimit.

Tërbimi është një tipar i zakonshëm që gjendet pothuajse te të gjithë narcisistët. Madje mund të çojë në abuzim verbal dhe në disa raste është përkeqësuar edhe më shumë. Kur një narcisist thirret ose ballafaqohet për sjelljen e tij, mekanizmi i tij mbrojtës është duke ju fyer ose duke bërtitur.

Një narcisist i mungon ndjeshmëria, prandaj, shpesh gjendet duke ju kompensuar për keqtrajtimin e tyre nga pasuria materiale.

Sidoqoftë, mos më keqkuptoni, narcisistët nuk do t'i pranojnë gabimet e tyre. Megjithatë, për t'i modeluar situatat sipas dëshirës së tyre, ata do të përpiqen ta lehtësojnë atë përmes gjërave materiale. E gjithë kjo, fillimisht, mund të funksionojë si në fillim të marrëdhënies. Por, veprimet e tyre do të jenë të zbrazëta dhe të kota përfundimisht.

A mund të keni një marrëdhënie të shëndetshme me një narcisist?

Asgjë nuk mund të jetë vërtet e shëndetshme për një marrëdhënie me një narcisist. Megjithatë, nëse tashmë jeni në një lidhje me një narcisist, mund ta bëni pak më të vështirë. Me disa ndryshime në sjelljen tuaj, ju do të vëzhgoni disa ndryshime në sjelljen e tyre.

1. Mësoni të negocioni

Një gjë për të ndryshuar është qëndrimi gjithçka ose asgjë. Ju duhet të mbani një qëndrim të vendosur për veten tuaj dhe të dini se çfarë duhet ose nuk duhet të tolerohet.

Ju duhet të tregoni anën tuaj të situatës dhe në këtë mënyrë mund të keni edhe atë që dëshironi. Një narcisist gjithmonë do të përpiqet të largohet nga gjithçka që bëhet sipas mënyrës së tij. Kjo duhet të ndalet.

2. Mos lejoni që vetëvlerësimi juaj të lëndohet

Një narcisist ushqen njerëzit me vetëbesim të ulët pasi ata mund të jenë më sylesh. Mos u bëni pre e tyre.

Do të jetë ideale për një narcisist që të ketë dikë me vetëvlerësim të ulët, në mënyrë që ta përdorë atë për të ushqyer nevojën e tij për të pasur gjithë vëmendjen.

Asnjëherë mos lejoni që narcisi me të cilin jeni përfshirë të të bëjë të ndihesh se meriton diçka më pak se më e mira. Nëse e bëni këtë, keqtrajtimi dhe nënvlerësimi do të jetë një gjë e vazhdueshme.

3. Merrni ndihmë

Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga të dashurit tuaj. Flisni për problemet tuaja dhe nëse është e nevojshme kërkoni edhe ndihmë profesionale. Është e vështirë të ndryshosh një person dhe kjo nuk është diçka që duhet të synosh të bësh gjithashtu. Por ju mund t'i bëni ata të rregullojnë qëndrimin e tyre ndaj jush.

Të jetosh me një narcisist mund të jetë një përvojë e tmerrshme. Por ju mund të ndihmoni që situata të bëhet shumë më e mirë. Narcizmi mund të jetë rezultat i traumës së fëmijërisë ose i edukimit abuziv të fëmijërisë dhe nuk synohet mosrespektimi ndaj njerëzve që vuajnë nga çrregullimi i personalitetit narcisist.

Pjesë: