Të jetosh me anëtarët toksikë të familjes

Të jetosh me anëtarët toksikë të familjes

Në këtë nen

Ndarja e një lidhje gjaku me njerëzit nuk u jep atyre një kartë falas për të bërë gjithçka që dëshiron zemra e tyre. Mbajtja e familjes në prioritet është e zbatueshme në ato situata ku dashuria nuk është e kushtëzuar, lëvizjet nuk kufizohen dhe sjelljet nuk monitorohen.

Nëse dikush jashtë familjes po ju dëmton, atëherë ju keni lirinë të ndaheni prej tyre, por nëse ky është një anëtar i familjes, atëherë kjo është e pamundur!

Ju mund të zgjidhni miqtë tuaj dhe t'i lini ata kur të kuptoni se paqja juaj mendore është në rrezik, por nuk mund ta bëni këtë me anëtarët e familjes tuaj, sepse nuk mund të vendosni se në çfarë lloj familjeje keni lindur. .

Lënia e familjes toksike nuk është aq e lehtë

Gradualisht, ju filloni të pranoni familjen tuaj toksike dhe më pas si të rritur bëhet një përgjegjësi e plotë të qëndroni të lidhur nga frika dhe faji.

Planet e detyruara të darkës dhe bisedat e vogla bëhen pjesë e rutinës suaj pasi ndërprerja e lidhjeve me familjen toksike bëhet pothuajse e pamundur. Në mënyrë të pamohueshme, manipulimi, drama, komentet e ashpra dhe fuqia kontrolluese ju lodhin emocionalisht dhe mendërisht.Ballafaqimi me toksikFamilja mund të ketë një kosto, kështu që dikush duhet të jetë i vetëdijshëm për këtë. Prandaj, më poshtë janë disa nga shenjat që tregojnë se jeni përfshirë në marrëdhënie toksike familjare.

Ndihesh i zymtë sa herë që je me ta

Të bësh të ndihesh më keq me veten, të shtypësh vetëvlerësimin dhe të shkatërrosh vetëbesimin është diçka normale për ty kur familja jote është toksike.

Ata nuk do të kalonin një mundësi ku nuk do t'ju bënin të ndiheni në faj. “Pas asaj që kam bërë për ty, a më shpërblen kështu?” Ata do të të detyronin të bësh dikë që nuk dëshiron të jesh në radhë të parë.

Komunikimi ka vdekur

Dëshira për t'u kthyer në shtëpi dhe për të mbushur nënën tuaj me detaje për ditën tuaj nuk është diçka që dikush do të dëshironte të jetonte në një ferr. Do të ketë ditë kur do të ndiheni sikur as nuk dëshironi të ktheheni në shtëpi dhe të përballeni me familjen tuaj toksike për shkak të bezdisjes dhe negativitetit të vazhdueshëm që ata rrezatojnë.

Duke u kujdesur më shumë

Kujdesi është një cilësi vlerësuese, por kur kërkon që dikush të investojë shumë nga puna e tij emocionale dhe t'i shkollojë vazhdimisht në gjëra, atëherë ai bëhet toksik.

Të rriturit janë të pjekur dhe të përgjegjshëm dhe duhet të jenë përgjegjës për pasojat e veprimeve të tyre; përndryshe, nuk është e mirë. Nuk është detyra juaj të bëni familjen tuaj toksike të kuptojë se ato janë veprime dhe fjalët janë të pashëndetshme.

Duke u përballur si një person pretencioz

Duke u përballur si një person pretencioz

Kur je me dikë që e do shumë, mos e mendo dy herë përpara se ta thuash.

Ju nuk duhet të ecni mbi lëvozhgat e vezëve kur jeni në shoqërinë e njerëzve tuaj të dashur.

Duke qenë rreth anëtarëve toksikë të familjes, ju do ta gjeni veten në disa raste për të filtruar përpara se të thoni dhe të shfaqni atë shtresë që duket të jetë e përsosur dhe jo aq problematike për anëtarin e familjes suaj. Për ta shtuar këtë, shantazhi emocional, zhgënjimi i fajit dhe ndezja e gazit është diçka që ata do ta bëjnë përsëri, dhe ju duhet të jeni tepër të kujdesshëm me shfaqjen e qëndrimit tuaj.

Përforcim i dënimeve

Ndëshkimi nuk është i keq.

Një fëmijë që shfaq sjellje të padëshirueshme duhet të ndëshkohet në mënyrë që të mësojë një mësim dhe të mos përsërisë të njëjtin gabim. Ndëshkimi toksik është diçka ku nuk jepet asnjë mësim. Është dhënë nga zemërimi i plotë.

Disa prindër, nga ana tjetër, do të ashpërsohen pa nevojë dhe do të ndëshkohen ashpër. Kjo po disiplinohet në mënyrë të paarsyeshme. Përjetësimi i një cikli ndëshkimesh në një këndvështrim negativ vetëm do ta bëjë fëmijën të largohet nga prindi.

Duke hedhur poshtë ndjenjat tuaja

Në dinamikën toksike të familjes, ndjenjave tuaja nuk do t'u kushtohej vëmendje.

Prindërit e dashur do t'ju dëgjojnë, edhe pse mund të mos pajtohen, por dhënia e lirisë së fjalës fëmijës është thelbësore. Prindërit toksikë do t'ju mbyllin gojën ose do t'ju shpërfillin ndjenjat dhe opinionet tuaja duke ju bërë të ndiheni të pavlerë.

Krahasimet

Të preferosh një vëlla mbi një tjetër është diçka toksike që prindërit do ta bënin me siguri.

Krahasimet e vazhdueshme me vëllezërit e motrat dhe nxitja e grindjeve janë diçka që dikush do të mësohej të jetonte në një mjedis familjar toksik. 'Shiko vëllanë tënd të madh- të paktën mëso diçka prej tij.' 'Vëllai/motra juaj më e vogël është më e arsyeshme se sa do të jeni ndonjëherë.' Shikoni notat e tij - pse nuk mund të jeni si ai?' Këto me siguri do të depërtojnë. zemrën tuaj, por kjo është ajo që mund të dëgjohet në një mjedis familjar toksik.

Pjesë: