Ushtrime këshillimi në çift për të përmirësuar komunikimin

Në këtë artikull

• Bërja e pyetjeve të duhura
• Ushtrime terapie për çiftet për përmirësimin e komunikimit
• Futja e një gëzimi
• Përfitimi i lojës me role
• Qasja e rrëmujës së teeterit
• Komunikimi i sistemeve familjare

Ushtrimet e komunikimit për çiftet janë një mjet thelbësor në vitalizimin e partneritetit kur bashkimi fillon të shkojë anash.

Duke kërkuar një gatishmëri për të qenë të prekshëm, dhe një hapje të hapur për të dëgjuar këshillat e profesionistëve, ushtrime terapie për çiftet përmirësimin e komunikimit u ofron partnerëve në një partneritet të copëtuar ose në rënie një rrugë përpara.

Me ndihmën e një terapisti me përvojë dhe mirë-kredenciale, çiftet mund të përfshihen martesë këshillim ushtrime që hapin rrugë për dialog më të madh, respekt të ndërsjellë dhe kompromis të përmirësuar.

Në thelb, nuk është kurrë vonë për të filluar përdorimin e ushtrimeve të këshillimit të shëndetshëm të çifteve për të rritur mirëqenien e partneritetit.

Me kalimin e kohës dhe praktikës, ushtrimet e këshillimit të çiftit të ofruara nga shërbimet terapeutike do të nxjerrin rezultate të mëdha.

Bërja e pyetjeve të duhura

Ushtrimet e terapisë së çifteve për komunikim i japin përparësi të madhe nevojës për çifte të martuar dhe partneritete të tjera për të investuar në jetën e përditshme të të tjerëve të tyre të rëndësishëm pa qenë kontrollues / mbizotërues.

Sa i përket ushtrimeve të komunikimit për çiftet e martuara, është e rëndësishme që partnerët të zhvillojnë një model të pyetjes së tjetrit për jetën e punës, miqësitë, shëndetin shpirtëror, mirëqenien fizike, shpresat, betejat dhe të ngjashme ndërtojnë një frymë bashkimi dhe dhembshurie.

Megjithatë, mos harroni, pyetjet që nxisin bazën e përbashkët nuk janë e njëjta gjë me marrjen në pyetje. Kjo e fundit në të sëmurë.

Ushtrime terapie për çiftet për përmirësimin e komunikimit

Këtu janë disa shembuj të çifte të dobishëm që këshillojnë pyetje ushtrimi për të menduar në mjedisin terapeutik ose në shtëpi.

1. Çfarë na bashkoi?
2. Çfarë dhuratash dhe detyrimesh vazhdojmë të sjellim secili në bashkimin e martesës?
3. A kemi mbështetës kryesorë që pohojnë lidhjen tonë?
4. Çfarë roli luan besimi në partneritetin tonë?

Futja e një gëzimi

Çiftet që marrin ushtrime komunikimi për çiftet pajtohen me bindjen se martesat e mira gjithmonë kanë një mendjelehtësi dhe një dozë të bollshme mendjelehtësie.

Partnerët e dashur janë në gjendje të sjellin të qeshura dhe inkurajim në lidhje dhe të mbajnë gëzimin përmes një bisede të lehtë, por tërheqëse.

Ndarja e tregimeve rreth punës, fëmijëve, kujtimeve të fëmijërisë dhe situatave të çuditshme janë ndër mënyrat e panumërta për të sjellë buzëqeshje në fytyra dhe ngrohtësi në shpirtra. Sigurohuni që partneriteti juaj të ketë një farë mendjelehtësie. Shko në një film qesharak. Luaj në shi. Surprizoni partnerin tuaj me një dhuratë të papritur. Tregoni një shaka edhe nëse është një djathë.

Gjatë ushtrimeve të këshillimit për çiftet, shumica e terapistëve pajtohen me pohimin se kontributet e pakënduara në partneritetin martesor krijojnë vullnetin më të mirë.

Ushtrimet e komunikimit për martesën që tërheqin gëzimin dhe shpresën tonë në ballë do të rrisin forcën e një partneriteti në një nivel thelbësor, thelbësor.

Përfitimi i lojës me role

Shkenca dhe përvoja vërtetojnë se luajtja e roleve është një metodë e mirë për adresimin problemet e komunikimit në martesë . Pra, sipas ushtrimeve të komunikimit në çift, si funksionon luajtja e roleve?

Partnerët duhet të gjejnë një mik të besuar për të 'qëndruar' për një nga partnerët. Me të besuarin në vend, praktikoni artikulimin çështjet martesore , shqetësimet dhe mundësitë duke përdorur gjuhën 'Unë ndiej'.

Bëni gjithashtu çështje të zërit, mundësi dhe shqetësime, dhe praktikojeni marrjen e këtij informacioni duke përdorur përgjigjet që fillojnë me: 'Unë ju dëgjoj duke thënë & hellip;' Metodologjitë 'Unë ndiej' janë qasje të dukshme sepse ato zvogëlojnë rrezikun e fajësimit, thirrjes së emrave dhe të ngjashme.

Nëse ju ose partneri juaj përdorni nënçmim dhe frikësim për të komunikuar, keni probleme më të mëdha sesa paaftësia e përkohshme për të shprehur gëzim dhe zhgënjim.

Lojërat me role në ushtrimet e këshillimit në çift i lejojnë partnerët të 'zgjidhin' vizionin dhe qasjen e tyre duke e analizuar atë në praktikë para se të ngrihen rreziqet e komunikimit.

Qasja e rrëmujës së teeterit

Qasja e teatrit në terapinë e komunikimit për çiftet thjesht do të thotë që një partner, duke kërkuar një zgjidhje për një çështje aktuale dhe pajtimin, mbivlerëson hapat e tij të gabuar dhe rrugën e propozuar drejt ndryshimit të mënyrave të tij / saj.

Partneri i dëmtuar nga hapat e gabuar ndihet i vlefshëm nga mbivlerësimi dhe është i gatshëm të lyejë vullnetet e lëvizjes përpara.

Kjo qasje në terapinë e komunikimit të çifteve është jashtëzakonisht e suksesshme në shpërndarjen e zemërimit të shoqëruar me gabime të rënda.

Kur të dy partnerët ndajnë një gatishmëri për të 'shkuar shumë' për të siguruar shërimin dhe pajtimin, komunikimi i shëndetshëm fillon të lulëzojë.

Komunikimi i sistemeve familjare

Një shtyllë kryesore e qasjeve të bazuara në besim për vështirësitë martesore, familja komunikimi i sistemeve kërkon të sjellë një ndërgjegjësim për modelet dhe modelet e familjes së origjinës në konfliktin aktual martesor.

Qasja e Sistemeve Familjare lind nga supozimi se kemi mësuar se si të komunikojmë dhe të përballemi me vështirësitë e marrëdhënieve në familjen e origjinës.

Nëse kjo edukatë komunikimi ishte e shëndetshme dhe e shëndoshë, ne do të duhet të kemi aftësinë të lidhemi me partnerët tanë në një mënyrë të shëndetshme dhe të përshtatshme.

Nëse, përkundrazi, sistemet tona origjinale familjare prishen nga mosfunksionimi dhe një stil i papërshtatshëm komunikimi, mund të kemi nevojë për aftësitë tona të përsosura.

Mendimet përfundimtare

Miqtë, krahas ushtrimeve të këshillimit për çiftet, duhet punë për të forcuar një partneritet nga brenda dhe jashtë.

Objektivi i ushtrimeve të komunikimit të çifteve është që t'i bëjnë çiftet të kuptojnë se në qendër të çdo partneriteti janë pengesa dhe pragje të pabesueshme. Sidoqoftë, është një partneritet i investuar në rritje, ndjeshmëri dhe depërtim nga jashtë.

Ju gjithashtu mund të merrni pjesë në internet kurs martese me ushtrime komunikimi terapi çiftesh për të krijuar një të shëndetshëm marrëdhënie me partnerin tuaj dhe përmirësoni aspektet e tjera të marrëdhënies tuaj si p.sh. intimitet , financat e martesës dhe qëllimet e përbashkëta.

Do të ishte gjithashtu e dobishme të lexoni më shumë rreth ushtrime marrëdhëniesh për komunikimin e çifteve për të shijuar një lidhje të ripërtërirë dhe për të ndërtuar një nivel të ri mirëkuptimi me bashkëshortin tuaj.

Këto ushtrime të komunikimit të marrëdhënieve i ndihmojnë çiftet të kuptojnë stilet e komunikimit të njëri-tjetrit dhe krijojnë një stil të shëndetshëm të komunikimit që do të lejojë që të dy partnerët të ndihen të respektuar, të vlerësuar dhe të dëgjuar në marrëdhënie.

Filloni kërkimin tuaj për një martesë të shëndetshme dhe të lumtur me një këshilltar të frikshëm dhe ushtrime efektive të këshillimit për çiftet.

Pjesë: