Thyejini 6 barrierat për komunikim efektiv në martesë
Në këtë artikull
Një i shëndetshëm marrëdhënie mund të ndërtohet vetëm në bazë të efektshme komunikimi në martesë. Komunikimi i mirë mund të ndikojë pozitivisht në një marrëdhënie. Kur dy njerëz flasin për problemet e tyre, ndajnë ëndrrat, shpresat, frikën, madje dhe planet e pushimeve, lidhja mes tyre thellohet. Secili partner po bëhet më i përshtatshëm dhe më i kuptueshëm për personin tjetër.
Ekzistojnë mjaft pengesa për komunikimin efektiv në martesë të cilat tentojnë të krijojnë probleme dhe përfundimisht shkatërrojnë disa marrëdhënie të bukura. Essentialshtë thelbësore të jepet përparësi për të folur me njëri-tjetrin.
Kur çiftet optimizojnë komunikimin, ajo minimizon barrierat e komunikimit. Sidoqoftë, nëse mendoni se ka disa pengesa për komunikim efektiv në martesën tuaj, nuk ka nevojë për panik. Ata lehtë mund të lehtësohen me vetëm pak mendim dhe përpjekje.
Cilat janë pengesat për komunikimin efektiv?
Ne kemi përpiluar 6 pengesa për komunikimin efektiv në një martesë që çiftet kalojnë në jetën e tyre të përditshme.
1. Ndërprerjet
Ka shumë çifte që merren me biseda çdo ditë, por ka shumë ndërprerje gjatë bisedës së tyre. Në mënyrë që të keni një komunikim efektiv dhe të shmangni problemet e komunikimit në martesë, është e nevojshme të eliminoni shqetësimet e fëmijëve, emailin e shefit tuaj, projektet e punës, listën tuaj të blerjeve, etj.
Mediat sociale dhe televizioni janë disa nga shpërqendrimet kryesore. Askush nuk ka dëshirë të flasë kur personi tjetër po lëviz poshtë në Newsfeed të tyre në Facebook.
Pra, gjëja e parë që duhet të bëni është të eleminoni këtë pengesë për komunikim efektiv në martesë.
Së pari, është e rëndësishme që të dy të vendosni një kohë të caktuar për të diskutuar ditën tuaj dhe për të folur për problemet tuaja. Bestshtë më mirë të flisni për to para se të flini pasi rritet intimitet .
Së dyti, duhet të ndiqen disa rregulla themelore. Kjo duhet të përfshijë mos përdorimin e mediave elektronike gjatë bisedës ose shmangien e ndonjë barriere tjetër të komunikimit dhe thjesht qëndrimin në temë.
Nuk duhet të ketë shpërqendrime si TV ose muzika e ndezur ndërkohë që të dy bisedoni. Sigurohuni që secili bashkëshort është duke përdorur aftësi aktive të dëgjimit dhe duke i dhënë njëri-tjetrit një shans për të ndarë ndjenjat e tyre.
2. Gjendja emocionale dhe fizike
Kjo është një nga pengesat më të zakonshme të komunikimit efektiv në martesë. Ju duhet të zgjidhni kohën e duhur për të folur. Nëse ndiheni të uritur, të shqetësuar, të shqetësuar, të trishtuar, të rraskapitur ose të sëmurë, nuk është koha e duhur për një komunikim efektiv. Ne kemi tendencë t'i kushtojmë më pak vëmendje personit që flet nëse nuk jemi fizikisht ose emocionalisht në gjendjen e duhur.
Gjendja e dobët emocionale ose fizike është një pengesë e zakonshme për komunikimin efektiv. Pra, dëgjojmë më pak, kuptojmë më pak dhe në këtë mënyrë japim më pak.
Prandaj, është shumë e rëndësishme të jesh absolutisht rehat ndërsa bisedoni me njëri-tjetrin.
3. Stilet e komunikimit
Të gjithë njerëzit në botë flasin ndryshe. Shtë e rëndësishme që çiftet të kuptojnë ndryshimet në mes tyre mënyra e komunikimit dhe shmangni marrjen e gjërave personalisht.
Për shembull, ka njerëz që priren të bëhen më të zhurmshëm kur provojnë një pikë. Pra, në vend që ta marrë atë si zemërim, partneri i tyre duhet të kuptojë se kjo është vetëm mënyra se si ai ose ajo flet.
Dallimi në stilet e të folurit pengon komunikimin efektiv dhe është padyshim një nga pengesat e komunikimit në marrëdhënie.
Ndryshimi i mënyrës se si flisni nuk është e lehtë, por nëse po ndikon në marrëdhënien tuaj, duhet ta bëni. Filloni ngadalë dhe me durim. Duhet të ketë disa keqkuptime në fillim.
Por përfundimisht, kuptimi rritet dhe pengesat për komunikimin efektiv në pushimet e martesës. Nëse toni i zërit dhe të bërtiturat janë joefektivë dhe të dëmshëm për bashkëshortin tjetër, kini kujdes për këtë dhe pranoni ndjenjat e tyre.
4. Besimet
Një gjë tjetër që vepron si një nga pengesat për komunikimin efektiv në martesë janë idetë dhe besimet e paramenduara. Ka disa gjëra që duhet të ndryshoni pas martesës, sepse ato priren të vijnë në rrugën tuaj dhe partnerit tuaj.
Komunikimi i hapur do të ndikohet nëse gratë besojnë se burrat janë budallenj dhe burrat i konsiderojnë gratë si inferiore.
Të dy duhet të flisni për bindjet tuaja në lidhje me fëmijët, besimin, politikën dhe martesën, për të ditur se në cilin kontekst thuhet një gjë e caktuar nga personi tjetër. Kuptoni besimet e njëri-tjetrit për të provuar së bashku kapërcimin e pengesave për një komunikim efektiv.
5. Pritjet
Ata thonë se pritja është rrënja e çdo të keqeje në një marrëdhënie dhe ne disi pajtohemi me këtë deklaratë. Kjo vepron kryesisht si një nga pengesat për komunikimin efektiv në martesë.
Komunikimi juaj i hapur do të pengohet patjetër nëse prisni që partneri juaj ta hedhë poshtë idenë ose të ndihet i thënë nga ju.
Askush nuk ka dëshirë të flasë, të ndajë apo edhe të flasë kur e di se ideja e tyre do të hidhet poshtë edhe para se të paraqitet siç duhet. Pritjet gjithashtu na drejtojnë drejt gjërave që duam të dëgjojmë më shumë sesa ato që partneri ynë po përpiqet të komunikojë.
6. Siguria fizike
Kjo është një nga pengesat reale për komunikimin efektiv në martesë. Nëse partneri juaj ka frikë nga siguria e tij ose e saj, atëherë kjo me siguri do të reflektonte në bisedën e tyre.
Do të ishte një mungesa e ndershmërisë në shkëmbimi i informacionit dhe ideve, dhe shumë emocione madje mund të shtypen.
Dhuna në familje është një çështje mbizotëruese në të gjithë botën që ka penguar dhe dhënë fund një numri martesash. Nëse e dini që partneri juaj do të bëhet i dhunshëm fizikisht, atëherë do të thoni vetëm gjëra që do t’i pëlqenin.
Praktikisht nuk ka asnjë komunikim në një marrëdhënie si kjo dhe partneri priret të ndihet i dëshpëruar dhe i shkëputur. Dhuna në familje në martesë është një nga pengesat e zakonshme për komunikim efektiv dhe martesë, në përgjithësi.
Gjithashtu, disa nga pengesat kryesore për komunikimin efektiv rreth seksit përfshijnë disa nga faktorët e përmendur si ndërprerjet, gjendjen emocionale dhe fizike dhe stilet e komunikimit të partnerëve.
E lidhur- Si të argumentojmë dhe të mos luftojmë në martesë?
Ka një numër barrierash për komunikimin efektiv në martesë, por ju mund t’i kapërceni ato duke punuar së bashku. Disa janë mjaft të lehta për tu trajtuar ndërsa pengesat e tjera për një komunikim efektiv kërkojnë një qasje serioze dhe ndonjëherë profesionale. Flisni me partnerin tuaj pasi kjo do të eleminonte shumë çështje madhore dhe të dy mund të keni një jetë të lumtur dhe të gjatë martesore.
Pjesë:
