Disonanca njohëse ndihmon apo dëmton një marrëdhënie

Disonanca konjitive në marrëdhënie: A ndihmon apo dëmton Shumica prej nesh duhet të kenë hasur në situata ku realiteti ynë bie ndesh me pritshmëritë tona në jetë. Përplasje të tilla na bëjnë të mos ndihemi rehat dhe kështu priremi të bëjmë kompromis duke pranuar realitetin për të cilin nuk kemi bërë pazare ose duke ndryshuar vetë besimin tonë.

Në këtë nen

Për shembull, John Doe mund të abuzojë me drogën edhe pse ai beson me vendosmëri se abuzimi me drogën është i gabuar. Si pasojë e mospërputhjes mes këndvështrimit dhe veprimeve të tij, ai vuan nga brenda. Për të reduktuar tensionin e tij mendor, ai mund të vendosë midis dy opsioneve të mëposhtme:

  1. Mos abuzoni me drogën sepse është kundër besimit të tij, ose
  2. Hiqni dorë nga ideja se abuzimi me drogën nuk është aspak i keq.

Situata të tilla mund të sjellin shqetësim mendor ndërsa personi përpiqet të justifikojë veprimet e tij ose të saj. Kjo gjendje është baza për një teori të quajtur disonancë konjitive e propozuar nga psikologu Leon Festinger në 1957.

A mund të ndikojë disonanca konjitive në marrëdhëniet ndërpersonale?

Disonanca konjitive ndodh pothuajse në çdo lloj marrëdhëniesh njerëzore – qofshin ato familjare, romantike apo platonike.

Mund të ndikojë në mënyrën se si ne sillemi ose reagojmë dhe të vazhdojmë t'i çojmë marrëdhëniet tona drejt një rruge tjetër, e cila mund të jetë ose jo e shëndetshme.

Në marrëdhëniet platonike

Kur njerëzit nuk pajtohen për diçka , sado afër të jenë, lind ankthi. Kjo kërcënon ritmin paqësor të miqësisë së tyre. Për të zgjidhur tensionin, njëra nga palët e përfshira zgjedh të anashkalojë pikëpamjet ose veprimet e tjetrës për të mbajtur larg stresin.

Për shembull, Jane dhe Bianca kanë qenë shoqe më të mira që në moshën parashkollore. Pasi kaluan rrugët e tyre të ndara në kolegj, miqësia e tyre tensionohet për shkak të pikëpamjeve të tyre të kundërta politike. Bianca, si një person që dëshiron unitetin dhe paqen, vendos të ndërpresë debatin me shoqen e saj për tema politike. Në vend të kësaj, ajo e kufizon veten në mbështetjen dhe inkurajimin e Jane në situata ku politika nuk është e përfshirë.

Një shembull tjetër, Majk është një studiues hulumtues që beson me zjarr në të drejtat e njeriut, por nuk beson në eutanazinë. Kur mbikëqyrësi i tij i nderuar vendos për eutanazinë për t'i dhënë fund agonisë së tij të kancerit, Majk kalon një trazirë mendore. Për të qetësuar ankthin e tij, ai përshtat pikëpamjet e tij për eutanazinë, duke justifikuar se është më mirë për mbikëqyrësin e tij dhe është e drejta e tij ta bëjë këtë, në fund të fundit.

Në marrëdhëniet familjare

Në marrëdhëniet familjare Çdo familje përballet me pjesën e saj të drejtë të telasheve.

Qoftë konflikti midis figurave prindërore ose midis prindit dhe fëmijës, një nga personat e përfshirë mund të vendosë të përshtatet në mënyrë që problemet të zgjidhen.

Për shembull, një nënë konservatore që është kundër marrëdhënieve homoseksuale mëson se djali i saj i dashur është homoseksual. Për të ruajtur qëndrueshmërinë e saj të brendshme, ajo mund të anashkalojë qëllimisht faktin që djali i saj është homoseksual. Përndryshe, ajo mund të ndryshojë mendimin e saj për homoseksualitetin për të pranuar të vërtetën për seksualitetin e djalit të saj.

Në marrëdhëniet romantike

Një nga lidhjet më të zakonshme ku ndodh disonanca konjitive është në një marrëdhënie romantike, veçanërisht ajo që është toksike ose abuzive - fizikisht ose emocionalisht.

Nga njëra anë divorci, pabesi , dhe abuzimi mund të jetë rezultat i përpjekjeve për të zgjidhur disonancën njohëse, ndërsa nga ana tjetër falja, mohimi ose realiteti selektiv mund të jenë rezultatet alternative.

Për shembull, Jack dhe Carrie kanë qenë të dashuruar për gjashtë muajt e fundit. Ata po shijojnë fazën e muajit të mjaltit, duke menduar se dinë gjithçka për njëri-tjetrin. Megjithatë, Jack papritur godet Carrie gjatë një zënke.

Kjo rezulton në disonancë konjitive tek Carrie pasi perceptimi i saj për partnerin e saj tani bie ndesh me veprimet e tij të padëshiruara. Ajo e di që e do Xhekun, por jo veprimet e tij. Pra, ajo ka të paktën dy mënyra për të zgjidhur stresin e saj mendor.Ajo ose mund t'i japë fund marrëdhënies së tyreose racionalizoni sjelljen abuzive të Jack si një 'gjë të njëhershme'.

Edhe pse mund të gjejmë shembuj të ngjashëm dhe të vazhdojmë me ad nauseum, ilustrimet e mësipërme janë të mjaftueshme për të kuptuar thelbin se si shkon zakonisht.

Pra, si i ndihmon apo i dëmton marrëdhëniet?

Mund të konkludojmë se disonanca konjitive është një situatë ku ju vendosni të justifikoni veprimet tuaja ose veprimet e të tjerëve në mënyrë që konflikti juaj i brendshëm të reduktohet në mënyrë drastike.

Siç thuhet, çdo gjë ka një anë negative dhe pozitive.

Disonanca konjitive ose mund t'ju lëndojë ose t'ju ndihmojë, pavarësisht nëse është individualisht ose ndërpersonale. Në varësi të vendimit tuaj, ju mund të rriteni ose të pakësoheni si person për shkak të disa pengesave dhe pengesave në jetë. Mund të forcojë ose shkëputë lidhjen tuaj me të tjerët. Mund t'ju ndihmojë gjithashtu të kuptoni më mirë veten ose të jeni indiferentë.

Pjesë: