Si të zgjidhni problemet e besimit në një marrëdhënie - këshilla të ekspertëve

Një marrëdhënie e dashur mund të jetë një bashkim i bukur i dy njerëzve. Për të arritur këtë qëllim, ka disa aspekte brenda marrëdhënies që duhet të funksionojnë në mënyrë optimale. Aspekti më i rëndësishëm është besimi. Besimi ndërtohet dhe mirëmbahet nga shumë veprime të vogla me kalimin e kohës. Çështjet e besimit në një marrëdhënie mund të nxisin frikë dhe gjykimi mund të errësohet dhe dyshimi dhe dyshimi mund të rriten.

Që një marrëdhënie e lumtur të funksionojë, njerëzit e përfshirë duhet të jenë në gjendje t'i besojnë njëri-tjetrit. Çiftet shpesh pyesin veten si të rregulloni çështjet e besimit në një marrëdhënie ose specifikisht si të merreni me çështjet e besimit në një marrëdhënie sidomos, sepse, në fillim të një marrëdhënieje, gjërat zakonisht duken rozë dhe të bukura.

Zakonisht ka shumë eksitim dhe shkeljet e vogla falen dhe lihen mënjanë. Sapo t’i kaloni dashuritë fillestare, dhe marrëdhënia fillon të lulëzojë, ju me të vërtetë filloni të mësoni se ku po shkon marrëdhënia dhe një themel i thellë i besimit mund të fillojë të zhvillohet ose shpërndahet.

Nënvetëdija juaj do të fillojë të kërkojë përgjigje në pyetjet: A e nderon ky person atë që thotë? A është i hapur për ndjenjat e tij, madje edhe ato negative? A komunikojnë veprimet e tij të njëjtin mesazh me fjalët e tij? Përgjigjet e këtyre pyetjeve ju ndihmojnë të përcaktoni nëse është e sigurt t’i besosh këtij personi apo jo.

Bëni Kuiz: Sa i besoni bashkëshortit tuaj?

Kur të dy njerëzit janë të sinqertë, të hapur dhe të besueshëm, çiftet mund të bëhen lehtësisht të sigurt në rrugën në të cilën marrëdhënia e tyre është brenda pak javësh. Brenda kësaj marrëdhënieje besimi, bëhet e lehtë për ta të vendosin se çfarë i pret e ardhmja së bashku. Ndonjëherë, për fat të keq, kur njëri ose të dy personat në një marrëdhënie e kanë të vështirë të hapin zemrën e tyre për t'i besuar njëri-tjetrit, mund të rritet shumë zhgënjyese.

Nëse ekziston dëshira e vërtetë për të krijuar një marrëdhënie të dashur, megjithatë, ky zhgënjim nuk do të thotë fundi. Çdo marrëdhënie godet disa bllokime rrugore gjatë rrjedhës së saj. Çelësi është të rregulloni çështjet e besimit ose ndonjë gjë tjetër dhe të punojmë drejt zgjidhjes së tyre.

Besoni çështjeve në një marrëdhënie

Një marrëdhënie e shëndetshme nuk mund të rritet pa besim. Ndonjëherë, përvojat e mëparshme të jetës mund të ndikojnë rëndë në aftësinë tuaj për të besuar te njerëzit e tjerë. Mjerisht, shumë njerëz janë përballur me zhgënjime të tmerrshme në formën e një tradhtie tronditëse. Nëse ju ose tjetri juaj i rëndësishëm po luftoni me këtë çështje, është e rëndësishme që ta përpunoni së bashku.

Besimi është diçka që duhet fituar përmes sjelljeve të besueshme. Fjalët, dhuratat dhe premtimet bëjnë pak për të rikthyer besimin. Janë veprimet e qëndrueshme të besueshme që vlejnë.

Mosbesimi mund të rezultojë në efekte anësore të tmerrshme. Në një mjedis mosbesimi, ju mund të përjetoni nivele më të larta se normale të ankthit, vetëbesimit dhe një mungesë të rëndë të besimit. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë përfundimi i marrëdhënieve tuaja. Ju mund të mësoni t'u besoni përsëri njerëzve. E vetmja gjë që duhet të bësh është t'u japësh atyre dhe vetes një shans.

Gjëja e parë që duhet të bëni është të përpiqeni të identifikoni pse ju ose partneri juaj keni çështje besimi. Në një mënyrë të mirë dhe të butë, ju mund të pyesni “Cilat gjëra mund të bëj për të ndihmuar mua ose partnerin tim të ndihemi më të sigurt në marrëdhënien tonë?

Arsyet pse ka çështje besimi në një marrëdhënie

Nëse po pyesni se si të kapërceni çështjet e besimit, duhet të kuptoni arsyet për këto çështje në marrëdhënien tuaj. Nëse po pyesni se si të kapërceni çështjet e besimit, duhet të kuptoni arsyet për këto çështje në marrëdhënien tuaj. Mund të ketë disa arsye pse ju ose partneri juaj keni zhvilluar çështje të besimit dhe çelësi për t'u rikuperuar është t'i identifikoni ato.

Nëse lejoni që mosbesimi të acarohet, kjo mund të rezultojë në zhgënjim të rëndë dhe depresion. Kjo mund të rezultojë në mbajtjen e partnerit tuaj, nga frika se do t'i humbni përgjithmonë, gjë që mund të ndryshojë, të krijojë një mjedis toksik të ngjitjes dhe përpjekjeve për të kontrolluar.

Mundohuni të qëndroni racionalë. Pyete veten 'A e meriton partneri im besimin tim?' Nëse nuk jeni i sigurt, pyesni të tjerët që ju njohin dhe partnerin tuaj dhe kanë kaluar kohë me ju të dy. Ndoshta ju mund t’i besoni një miku të besuar dhe duke pyetur: “Unë e kam të vështirë të besoj partnerin tim. A shihni ndonjë gjë që mendoni se mund të mos shoh në këtë marrëdhënie? '

Këtu janë disa shenjat e çështjeve të besimit në një marrëdhënie.

• Nëse ju ose partneri juaj besoni se tjetri është i pandershëm.
• Nëse ju ose partneri juaj keni qenë i pabesë gjatë marrëdhënieve tuaja të mëparshme. Kur mësoni se nuk është shumë e vështirë të mashtroni, filloni të supozoni se partneri juaj mund të jetë i pabesë edhe me ju.
• Ju nuk jeni të vetëdijshëm për atë që bën partneri juaj kur nuk jeni pranë.
• Ju nuk jeni shumë të njohur me miqtë e partnerit tuaj.
• Nëse partneri juaj është shumë i fshehtë, ju mund të bëheni të pasigurt.
• Kur ndiheni të kërcënuar nga miqësia e partnerit tuaj me njerëz që nuk jeni njohur.
• Nëse partneri juaj nuk ndan aq shumë sa bëni për jetën tuaj përkatëse.
• Nëse partneri juaj bëhet i pasigurt ose i mërzitur kur ju shkelni hapësirën e tyre private.
• Nëse partneri juaj i mëparshëm ka tradhtuar besimin tuaj.
• Nëse e shihni partnerin tuaj aktual duke flirtuar me të tjerët.

Si të kapërceni çështjet e besimit ose të ndihmoni partnerin tuaj të kapërcejë çështjet e tyre?

Nëse ju ose partneri juaj keni pasiguri të thella dhe çështje të besimit, kjo mund të jetë shumë shkatërruese për marrëdhënien tuaj. Nëse partneri juaj ka dyshime në lidhje me besnikërinë tuaj, ju mund të përballeni me një kohë të vështirë vazhdimisht duke u përpjekur t'i bindni ata për besnikërinë tuaj. Këtu janë disa hapa që mund të ndërmerrni për të ndihmuar partnerin tuaj në tejkalimi i çështjeve të besimit në një marrëdhënie.

Nëse jeni ai që dyshoni dhe doni ta dini si të kapërcejmë çështjet e besimit në një marrëdhënie mund të ndiqni edhe këto hapa.

Hapu

Një nga faktorët më të mëdhenj që çon në pasiguri në një marrëdhënie është mungesa e komunikimit. Nëse ju bëhet një pyetje për diçka, mos u jepni përgjigje të paqarta ose mos u përmbaheni me një linje. Kryesorja është të hapni, të zhvilloni një bisedë dhe të hapni kanalet e komunikimit.

Diskutoni për jetën tuaj të përditshme

Flisni për atë që keni bërë gjatë ditës suaj dhe dëgjoni atë që partneri juaj ka bërë gjatë tyre. Ndihmon kur të dy jeni në dijeni të asaj që ka ndodhur kur nuk keni qenë pranë njëri-tjetrit.

Diskutoni sekretet tuaja

Ndarja e sekreteve mund të afrojë dy njerëz më afër. Sa më shumë që mësoni për partnerin tuaj, aq më e fortë bëhet lidhja juaj.

Shprehni kujdes

Dush partnerin tuaj me siguri dhe komplimente. Kujtojini sesa domethënie kanë për ju dhe sa i doni.

Prezantoni ato me miqtë tuaj

Prezantoni partnerin tuaj në rrethin tuaj të ngushtë të miqve dhe lërini ata të ndihen sikur i përkasin. Kjo i ndihmon ata të lehtësojnë pasiguritë e tyre në lidhje me miqtë nga të cilët mund të ndihen të kërcënuar.

Analizoni gjërat nga këndvështrimi i tyre

Jini të arsyeshëm dhe vendoseni në vendin e tyre para se të gjykoni ose të humbni durimin.

Zgjidhja e çështjeve të besimit në marrëdhënie nuk ndodh brenda natës. Jepini pak kohë dhe punoni në ndërtimin e marrëdhënies tuaj bazuar në besim dhe përkushtim.

Kërkoni ndihmë nga një profesionist i trajnuar, nëse ju ose partneri juaj nuk jeni në gjendje ta kuptoni si të kapërcejmë çështjet e besimit në një marrëdhënie përkundër disa përpjekjeve. Një këshilltar i ditur dhe i dhembshur mund t'ju ndihmojë të identifikoni rrugën më të shëndetshme për ju dhe marrëdhënien tuaj, pavarësisht nëse kjo do të thotë të përfundoni një marrëdhënie të dëmshme ose të punoni për të forcuar dashurinë dhe përkushtimin.

Çështjet e besimit në një marrëdhënie mund të ndodhin për shkak të shumë arsyeve, por nuk është kurrë shumë e vështirë t'i eliminosh ato nëse je i vendosur ta bësh lidhjen të funksionojë.

Pjesë: