8 hapa për të qenë partner më i dashur

Në këtë nen

• Komunikimi real, autentik nuk po ndodh
• Mendohu perpara se te flasesh
• Mbani dhembshurinë në ballë
• Kur pyesni se si shkoi dita e partnerit tuaj, nënkuptojeni
• Thoni diçka të mirë njëri-tjetrit çdo ditë, pa kërkuar
• Flisni për atë që kanë frikë, shqetësohen ose shqetësohen
• Pyetni nëse mund të ndihmoni
• Bëni gjëra të vogla për të kënaqur partnerin tuaj, pa kërkuar
• Gjeni kohën e çiftit së bashku për të diskutuar atë që është e rëndësishme për ju të dy

Çiftet afatgjata mund të hyjnë në një lloj komunikimi stenografik.

Shpesh çiftet kalojnë nga përfundimi i mendimeve dhe fjalive të njëri-tjetrit në plotësimin e heshtur të boshllëqeve në kokën e tyre, duke supozuar se e dinë se çfarë po thotë partneri i tyre.

Kjo mund të kalojë në zhurmë dhe përgjigje të shkurtra dhe madje edhe në supozime të gabuara nëse nuk jeni të kujdesshëm.

Kur i keni këto jo-biseda, në të vërtetë thjesht po i telefononi.

Komunikimi real, autentik nuk po ndodh

Herët a vonë do të filloni të ndjeni mungesën e lidhjes. Ndaloni dhe mendoni për një moment.

Kur ishte hera e fundit që ju dhe partneri juaj folët për diçka të thellë dhe autentike? A janë bisedat tuaja këto ditë më shpesh sipërfaqësore dhe të kufizuara në rutinën e përditshme, drejtimin e shtëpisë etj.?

Kur ishte hera e fundit që folët me dashuri me partnerin tuaj dhe folët për atë që mendoni dhe ndjenit të dy? Nëse ka kaluar një kohë kjo nuk është një shenjë e mirë.

Nëse ndiheni sikur ju dhe partneri juaj nuk po bëni biseda kuptimplota ose se nuk jeni mjaft të dashur dhe të sjellshëm ndaj njëri-tjetrit, shanset janë të mira që partneri juaj të ndihet njësoj.

Ju të dy mund të jeni të mbërthyer në një rutinë ose rutinë që ju ka ndarë pa e kuptuar fare. Ky është lajmi i keq. Lajmi i mirë është se ju mund ta rregulloni këtë problem me disa ndryshime të vogla në ndërveprimet tuaja me partnerin tuaj dhe ta bëni komunikimin tuaj më të dashur, të kujdesshëm dhe më përmbushës për ju të dy.

Këtu janë disa mënyra të thjeshta për të qenë më të dashur në të gjitha marrëdhëniet tuaja

1. Mendoni para se të flisni

Në vend të përgjigjes suaj të zakonshme, ndaloni dhe mendoni për një moment dhe përgjigjuni me dashamirësi.

Shpesh mund të jemi shumë të papritur, të shkurtër ose shpërfillës.

Sigurohuni që partneri juaj ta dijë se ajo që ata po pyesin/tregojnë është e rëndësishme për ju.

2. Mbani dhembshurinë në krye

Mendoni se çfarë keni për të thënë dhe si mund të ndihet partneri juaj për këtë.

Zbutni përgjigjet e shkurtra dhe jini pak më të këndshëm.

Nuk është e vështirë për t'u bërë dhe bën një ndryshim të madh.

3. Kur pyesni se si shkoi dita e partnerit tuaj, nënkuptojeni

Merrni kohë për t'i parë në sy dhe prisni përgjigjen e tyre.

Mos u përgjigj, vetëm dëgjo.

Ky është një çelës i vërtetë për komunikim autentik.

4. Thoni diçka të mirë njëri-tjetrit çdo ditë, pa kërkuar

Nuk po flas për komente sipërfaqësore dukeni bukur; ju tashmë duhet ta bëni atë.

Tregojini partnerit tuaj diçka të mirë që ai mund ta marrë me vete gjatë ditës.

Tregojuni atyre se jeni krenarë për punën që bëjnë ose mënyrën se si e trajtuan një situatë të vështirë me fëmijët. Bëni një ndryshim në ditën e partnerit tuaj duke e ngritur lart dhe duke e inkurajuar.

5. Flisni për atë që kanë frikë, shqetësohen apo shqetësohen

Ndarja e frikës dhe/ose barrës së njëri-tjetrit është një mënyrë për t'ju afruar më shumë.

6. Pyetni nëse mund të ndihmoni

Mos supozoni se partneri juaj ka nevojë që ju t'i rregulloni gjërat për të, ka nevojë për këshilla apo edhe mendimin tuaj.

Ndonjëherë ata duan vetëm mbështetjen dhe inkurajimin tuaj. Secili prej jush është një person i aftë, i kompletuar.

Shmangni kurthin e bashkëvarësisë duke i lejuar njëri-tjetrit autonominë dhe mendimet dhe veprimet individuale.

Ndonjëherë përgjigjja do të jetë jo, mos ndihmoni, le të jetë në rregull dhe mos u ofendoni.

7. Bëni gjëra të vogla për të kënaqur partnerin tuaj, pa kërkuar

Dhurata të vogla; ndihmë me punët e shtëpisë, një pushim të pakërkuar, një filxhan kafe ose një vakt të marrë.

Sillni në shtëpi ëmbëlsirën, verën ose ushqimin e preferuar të partnerit tuaj. Dërgojini atyre një mesazh mbështetjeje gjatë një dite ose projekti të gjatë pune. Do të habiteni sesi gjestet e vogla të menduara do t'i sjellin lumturi partnerit tuaj.

8. Ndani një çift kohë së bashku për të diskutuar atë që është e rëndësishme për ju të dy

Flisni për shpresat, ëndrrat, planet dhe skemat tuaja.

Rivlerësoni shpesh sepse gjërat ndryshojnë. Argëtohuni dhe shijoni shoqërinë e njëri-tjetrit dhe shfrytëzojeni atë kohë për t'u lidhur dhe për të treguar dashuri me njëri-tjetrin.

Të dalësh nga një rutinë apo rutinë mund të jetë e vështirë dhe nuk është gjithmonë e lehtë.

Jini të durueshëm me njëri-tjetrin dhe me veten, sepse pa e ditur mund të rrëshqasni përsëri në përgjigjet tuaja të zakonshme. Thirrni njëri-tjetrin kur ta bëni këtë dhe kujtojini me butësi partnerit tuaj se po punoni për të ndryshuar këto zakone të vjetra dhe për të ndërtuar të reja.

Një nga mënyrat më të mira për të qenë një partner më i dashur është t'i sugjeroni bashkëshortit tuaj, që të keni një bisedë të vërtetë për diçka autentike dhe të hidhni një gjuhë të sjellshme dhe të dashur atje vetëm si kujtesë.

Së shpejti do të vini re një ndryshim në ndërveprimet tuaja, ku të dy mund të jeni më të sjellshëm dhe të ëmbël me njëri-tjetrin vetëm nga zakoni.

Ky është një zakon i mirë për të pasur!

Pjesë: