Çfarë është ankthi i marrëdhënies dhe si mund ta trajtoni atë?
Këshilla Për Marrëdhëniet / 2025
Në këtë artikull
Keni kaluar shumë muaj duke u takuar dhe duke u njohur me njëri-tjetrin dhe e dinit shpejt se ai ishte 'ai'. Pas asaj që u ndje si një përjetësi, ai më në fund bëri pyetjen dhe ju kërkoi romantikisht të martoheni me të. Ai ju paraqiti një unazë të bukur fejese dhe ju menjëherë pranuat propozimin e tij. Shumë muaj u kaluan duke planifikuar një martesë të bukur dhe muajin e mjaltit, të dyja që keni pasur. Ju dhe Princi juaj Simpatik ndiheni sikur keni gjetur shoqen tuaj të shpirtit. Timeshtë koha të vendosemi dhe të jetojmë së bashku si një çift i martuar. Siç nuk keni qenë kurrë i martuar po mendoni se çfarë lloj gjërash mund të vijnë në vitin tuaj të parë të martesës. Do të keni shumë përvoja dhe ato ka shumë të ngjarë të jenë të ndryshme. Do të ketë kohë të mira dhe të këqija.
Këtu janë disa gjëra që ju me siguri do të përjetoni dhe duhet të merrni në konsideratë.
E gjithë kjo do të thotë që ka shumë të ngjarë që të keni përvoja të përziera dhe emocione të përziera. Ndonjëherë do të ndiheni të lumtur ose të trishtuar, të lidhur ose të shkëputur, të mbështetur ose të pambështetur, paqësor ose të zemëruar ose të dëgjuar ose të padëgjuar. Ju do të keni shumë vendime për të marrë në lidhje me jetesën e përditshme, qëllimet afatshkurtra dhe afatgjata, financat, seksin dhe stilin e jetës. Veryshtë shumë e rëndësishme të dini se luhatjet emocionale dhe gjërat për të marrë pjesë janë normale. Të gjithë e kemi kaluar atë dhe vazhdojmë ta përjetojmë me kalimin e viteve. Gjërat që vijnë nuk është një problem. Problemet dhe konfliktet pasojnë kur mendimet, ndjenjat dhe shqetësimet injorohen, shtypen ose trajtohen në mënyra fajësuese, indirekte ose agresive. Si i tillë, është thelbësore të flisni për atë që po mendoni dhe ndjeni dhe për shqetësimet tuaja. Nëse nuk zemëroheni, armiqësia dhe inati do të ndërtohen me rezultatin që të ndiheni të largët, të shkëputur dhe të vetëm.
1. Bisedoni së bashku në mënyrë të vazhdueshmedhe s caktoni kohën për të folur së bashku. Jini të ardhshëm, të drejtpërdrejtë dhe të sinqertë. Mos u përqendro tek burri yt, përkundrazi mbaje vëmendjen te vetja; kuptoni efektet e veprimeve dhe sjelljes suaj.
2. Identifikoni dëshirat dhe nevojat tuaja emocionale, fizike dhe seksuale dhe shprehni këto. Mos prisni që burri juaj të lexojë mendjen tuaj.
3. Shprehni faleminderit burrit tuaj për atë që është dhe çfarë bën; bëje këtë edhe ndaj vetes.
4. Kushtojini vëmendje të madhe ndaj asaj që thotë burri juaj dhe specifikoni në mënyrë specifike atë që keni dëgjuar të thotë pa interpretim. Shpesh reagimet e fuqishme mund të stimulohen kur flasim për ndjenja dhe sfida të ndjeshme. Këto reagime mund të ndërhyjnë në aftësinë tonë për të qenë të pranishëm dhe gjithashtu mund të na nxisin që të duam të mbrohemi ose të sfidojmë çdo gjë që diskutohet. Vazhdoni t'i kushtoni vëmendje asaj që thuhet në vend që të përgatitni një mbrojtje ose përgënjeshtrim.
5. Para se të përgjigjeni prisni derisa burri juaj të ketë mbaruar së foluri. Ju madje mund të pyesni: 'A keni mbaruar'?
6. Pranoni kontributin edhe nëse ndihet kritik. Mundohuni të reflektoni objektivisht mbi kontributin që ju është dhënë, merrni parasysh nëse është i vërtetë dhe, nëse po, ndryshoni qasjen tuaj ndaj gjërave.
7. Sqaroni se çfarë do të jetë e dobishme kur flisni me njëri-tjetrin. Ndonjëherë mund të dëshironi reagime dhe / ose sugjerime, herë të tjera thjesht mund të dëshironi të dëgjohen. E njëjta gjë është e vërtetë për burrin tuaj.
8. Kuptoni dhe pranoni që nuk mund të merrni gjithmonë atë që dëshironi. Ndonjëherë ju dhe burri juaj do të keni preferenca, nevoja dhe dëshira të ndryshme. Krijoni një ekuilibër në mënyrë që secili të ndihet i kënaqur në përgjithësi.
Nën rrethanat më të mira, dijeni që marrëdhëniet janë sfiduese, se do të keni përvoja të ndryshme dhe se shumë gjëra do të vijnë. Kryesorja është të flasësh rregullisht dhe të jesh i dashur dhe i mirë, me burrin dhe me veten tënde.
Pjesë: