4 Mitet dhe barrierat e marrëdhënieve që rrezikojnë një marrëdhënie

Në këtë artikull

• Pengesa 1: Mohimi i një shqetësimi marrëdhënieje
• Pengesa 2: Minimizimi i çështjeve të marrëdhënieve dhe komunikimi i gabuar
• Miti 1: Terapia e çifteve është e barabartë me ndarjen
• Miti 2: Terapia e çifteve është e shtrenjtë ose 'Nuk ia vlen'
• Terapia mund të ndihmojë në marrëdhënien tuaj

Si terapist çiftesh, shpesh i dëgjoj njerëzit të më tregojnë të gjitha arsyet pse nuk kanë nevojë për këshillim për çiftet. Mjerisht, këta shpesh janë njerëzit që kanë më shumë nevojë për të.

Ekziston një ndryshim i madh midis vendimit që dëshironi merrni iniciativën për të punuar në marrëdhënien tuaj dhe duke pritur derisa të jeni në fund të litarit tuaj për të filluar adresimin e shqetësimeve.

Dallimi i madh ka të bëjë me rezultatin dhe investimet personale. Çiftet që vijnë tek unë për të adresuar problemet para se të bëhen përfundimtarë të marrëdhënieve, ka më shumë të ngjarë të angazhohen në mënyrë të barabartë në këtë proces.

Kjo gjithashtu rrit gjasat për një rezultat potencialisht të suksesshëm.

Shpresoj të trajtoj disa nga mitet dhe pengesat e marrëdhënieve që parandalojnë çiftet të shpëtojnë një marrëdhënie ose, të paktën, të qenit një çift më i lumtur.

Pengesa 1: Mohimi i një shqetësimi marrëdhënieje

Mohimi vjen në forma të ndryshme kur një marrëdhënie po përjeton disa shqetësime. Një person mund të thotë se nuk janë të lumtur ndërsa personi tjetër këmbëngul se gjithçka është perfekte.

Herë të tjera, të dy njerëzit nuk janë të kënaqur me dinamikat që po luajnë, por asnjëri prej tyre nuk do ta pranojë atë.

Ne shpesh pajtohemi duke mohuar problemet e marrëdhënieve . 'Nëse nuk e them këtë me zë të lartë, nuk do të jetë e vërtetë'. Realiteti është se kur nuk jeni të lumtur në marrëdhënien tuaj, gjëja më e keqe që mund të bëni është asgjë.

gjërat në dukje të vogla do të kthehen në çështje më domethënëse dhe shpesh mund të çojë në forcimin e dinamikës jo të shëndetshme që përndryshe rregullohet nëse trajtohet herët.

Sa më gjatë të shtyheni për të adresuar barriera të tilla marrëdhëniesh, aq më keq gjërat priren të bëhen dhe aq më shumë zemërim ndërtohet.

Kur çiftet më në fund e gjejnë rrugën e tyre në zyrën time pasi mohojnë problemet e tyre, zakonisht ndodh një nga dy gjërat.

Ose ata nuk mund ta kapërcejnë murin e inatit / zemërimit / zhgënjimit / mungesës së besimit që ata kanë ndërtuar, ose pyesin veten se çfarë iu desh kaq shumë kohë për të filluar të punonin për gjërat më në fund.

Jam me fat të punoj me disa çifte që erdhën tek unë para se të ngriheshin muret.

Disa prej tyre flasin për mua se si u këndojnë miqve të tyre lavdërimet e terapisë së çifteve.

Disa prej tyre më tregojnë se si dikush u tha atyre se sa e suksesshme ishte terapia e çifteve për ta dhe si ndikoi në pikëpamjen e tyre të trajtimit.

Pengesa 2: Minimizimi i çështjeve të marrëdhënieve dhe komunikimi i gabuar

Safeshtë e sigurt të thuhet se njerëzit ose duan të ankohen për problemet e tyre ose duan t'i minimizojnë ato.

Unë e kuptoj pse njerëzit largojnë shqetësimet në një marrëdhënie apo martesë. Ne duam të besojmë se gjërat do të funksionojnë.

Ne shohim se sa të 'lumtur' duket se janë të gjithë të tjerët përmes thjerrëzave të shtrembëruara të mediave sociale. Na ushqeu gjithashtu idenë se kur je në një marrëdhënie të mira , duhet të jetë e lehtë.

Sidoqoftë, edhe në marrëdhëniet më të mira, njerëzit bëjnë shumë punë për të ruajtur komunikim i shëndetshëm dhe lidhja. Edhe atëherë, komunikimi i gabuar në një marrëdhënie do të ndodhë në një moment në kohë.

Ndarja e ndjenjave negative ose reagimet konstruktive me dikë që duam mund të jetë sfiduese dhe shumica prej nesh nuk janë më të mirët në të.

Nga ana tjetër, shumë prej nesh luftojnë me të marrja e mesazhit të partnerit tonë pa u mbrojtur ose duke u përpjekur për të minimizuar situatën.

Pavarësisht nga shumë mënyra që kemi këto ditë, duket sikur vetëm po përkeqësohemi në përcjelljen e mesazhit tonë. Ky komunikim i gabuar çon në keqkuptime të panevojshme.

Ideja që ne mund të themi gjithçka përmes tekstit shpesh nuk na ndihmon të kemi biseda produktive kur gjërat po humbasin në përkthim, dhe ne po bëjmë supozime për tonin dhe mesazhin.

Një komponent tjetër i minimizimit të çështjeve është besimi se marrëdhënia juaj nuk është në pikën ku ka nevojë për ndihmë. Ejani tani, kur ndihma nuk ju ndihmoi? Ne gjithmonë mund të jemi më të mirë me një mbështetje.

E njëjta gjë nuk mund të thuhet për mungesën e mbështetjes. Gjërat jo gjithmonë bëhen më mirë. Kur çiftet vijnë tek unë sepse janë kaq të fiksuar në fatkeqësinë e tyre, e bën shumë më të vështirë t'i ndihmosh të heqin dorë nga pikëpamja e tyre negative ose sjellja fajësuese.

Ata zakonisht vijnë të fiksuar në idenë se partneri tjetër është problemi. Kjo nuk çon shpesh në krijimin e një atmosfere shprese ose pune në ekip.

Miti 1: Terapia e çifteve është e barabartë me ndarjen

Një nga mitet e marrëdhënieve të zakonshme që pothuajse të gjithë përjetësojnë është se të shohësh terapistin e një çifti do të thotë që marrëdhënia e tyre është në telashe.

Le ta pranojmë; ne të gjithë jemi në progres, dhe po kështu edhe marrëdhëniet tona. Shoh shumë çifte që kanë një vetëdije akute se ardhja për të më parë po u mundëson atyre të përmirësojnë diçka që tashmë mund të shkojë mjaft mirë.

Ne mund të flasim për sa ata dashuroni dhe respektoni njëri-tjetrin por gjithashtu duan të thellojnë lidhjen e tyre ose të gjejnë mënyra për të komunikuar më qartë.

Sidoqoftë, shmangia për të adresuar shqetësimet tuaja ose fushat e rritjes mund të çojë në një prishje të marrëdhënies.

Miti 2: Terapia e çifteve është e shtrenjtë ose 'Nuk ia vlen'

Një mit tjetër i marrëdhënies që të gjithë tentojnë të besojnë është se terapia e çifteve është shumë e shtrenjtë.

Shpesh, njerëzit e dëgjojnë normën për seancën e një çifti dhe kanë menduar, ‘a ia vlen këshillimi për martesë?’ Unë nuk mund të flas për të gjithë terapistët kur them se ju po paguani më pak për person kur të vini si çift.

Përveç ndarjes së kostos, ashtu si investimi në kujdesin për veten, investimi në një terapi të çifteve mund të paguajë në rrugë.

Kur po flasim si të kemi një marrëdhënie më të mirë me dikë që duam, është e vështirë të vendosësh një çmim për këtë. Nëse shqetësoheni për koston, unë ju rekomandoj që të mendoni se çfarë përfiton terapia potenciale e çifteve.

Shpresojmë se do të mësoni mënyra për të komunikuar më mirë me partnerin tuaj , adresoni shqetësimet e marrëdhënieve në mënyrë më adekuate, ose përfundoni një marrëdhënie që nuk funksionon më dhe nuk ishte e shëndetshme.

Shikoni gjithashtu:

Terapia mund të ndihmojë në marrëdhënien tuaj

Nëse mendojmë për terapinë e çifteve si mirëmbajtja e një makine, mund të jetë një krahasim i dobishëm.

Nëse e çojmë makinën tek mekaniku kur dëgjojmë një zhurmë shqetësuese, kjo shpesh do të çojë në një rezultat më të mirë sesa nëse injorojmë zhurmën, dhe makina jonë prishet përfundimisht për shkak të neglizhimit tonë.

Unë shpesh them se është e rëndësishme të bëni disa punë paraprakisht për të shmangur më shumë punë në rrugë. Gjithashtu, më shpejt ne adresoni fushat që mund të përfitojnë nga përmirësimi , aq më pak të ngjarë të mbërthehemi në sjelljet kundërproduktive.

Provoni terapinë e çifteve , përmirësoni marrëdhënien tuaj duke rrëzuar pengesat. Ndarja nuk është në mënyrë të pashmangshme në karta.

Pjesë: