3 Gjëra vendimtare për t'u kujdesur kur jeni duke u divorcuar

Marrja e një divorci është në mënyrë të pashmangshme një përvojë shumë stresuese, i dyti vetëm pas vdekjes së një bashkëshorti ose një fëmije . Ka kaq shumë bagazhe, kaq shumë dhimbje dhe kaq shumë dyshime. Pastaj, ju gjithashtu duhet të merren measpektet juridike të ndarjes, financat, fëmijët. Në thelb, divorci është si të goditesh nga një fatkeqësi natyrore, me pothuajse të njëjtat pasoja. Ka disa çështje shumë të rëndësishme për të cilat duhet të jeni vigjilentë dhe të përpiqeni të parandaloni komplikime të mëtejshme.

Jeni duke u divorcuar nga një person vërtet i vështirë?

Ka shumë divorce civile, të vështira dhe të dhimbshme, por civile. Dhe pastaj ka nga ato që janë një ferr i gjallë, veçanërisht për një nga ish-të shpejtit. Është e drejtë të thuhet se shumë prej të cilëve do të divorcoheshin ndonjëherë, do të thoshin se bashkëshorti i tyre është një person i vështirë – prandaj po i japin fund, apo jo? Por, ka edhe individë veçanërisht të pamundur.

Divorci ndoshta do t'i bëjë të gjithë të tërhiqen dhe të sillen si një fëmijë i vogël, nevojtar, agresiv, i paqytetëruar. Dhe kjo është e pritshme (edhe pse jo e nevojshme por e pritshme). Në fund të fundit, ju po i jepni fund jetës tuaj siç e keni njohur për shumë vite, ndoshta edhe dekada. Po ndiheni të tradhtuar, të mbetur vetëm, të braktisur ose thjesht të zhgënjyer. Por, disa individë e çojnë këtë regresion në një nivel tjetër dhe bëhen narcisistë apo edhe sociopatikë.

Të lidhura: Hapat për t'u divorcuar

Nëse kjo ndodh, është e natyrshme që ju të ndiheni të tmerruar dhe frikë nga ajo që mund t'i vijë në mendje ish-it. Ai ose ajo mund t'i sajojë gjërat në gjykatë, të bëjë thashetheme, t'ju bëjë të pushoni nga puna, t'i kthejë fëmijët kundër jush. Dhe disa nga këto frikë janë reale, disa janë të ekzagjeruara, por ka një mënyrë për të lundruar edhe në një situatë kaq të vështirë.

Së pari, sigurohuni që ju dhe fëmijët tuaj të jeni të sigurt përpara se të përfshiheni në çdo lloj ndërveprimi me bashkëshortin tuaj. Kjo nuk do të thotë vetëm siguri fizike, megjithëse mund të jetë një problem, por edhe siguri psikologjike. Nëse është e nevojshme,merrni një terapistqë do t'ju ndihmojë të mblidhni mjaftueshëm besim dhe të jeni të sigurt.

Pastaj, mendoni për vlerat tuaja, kush ishit,si keni kontribuar në problemet në martesën tuaj, dhe kush doni të jeni tani. Ndërtoni veten tuaj të pavarur, atë që do ta vlerësoni dhe respektoni. Nga ky pozicion sigurie dhe integriteti, do të jeni në gjendje të drejtoni çdo ndërveprim të ardhshëm me ish-in tuaj në mënyrë që të zvogëloni zënkat e mundshme dhe agresionin e tyre.

Jini të vetëdijshëm për reagimet tuaja dhe mos jini agresiv apo mashtrues

Pasi divorci është në ajër, të dy bashkëshortët priren të tremben dhe shpesh e përshkruajnë këtë ndjenjë si humbje të terrenit poshtë tyre. Është e pritshme, pasi ju jeni gati të ndryshoni pothuajse çdo gjë në jetën tuaj dhe nuk keni më një burrë apo një grua që t'ju mbështesë - ata janë ata që mund ta bëjnë të vështirë.

Pra, shumë prej nesh janë në panik dhe bëjnë goditje parandaluese, në përpjekje për të siguruar pozicionin e tyre. Megjithatë, nëse e bëni këtë, dhe e bëni atë në mënyrë mashtruese, kjo me siguri do të interpretohet si një deklaratë lufte. Dhe mund të ishte shmangur. Prandaj, edhe pse mund të mendoni se çdo minutë ka rëndësi, përpiquni të dilni nga mendësia e betejës.

Mos supozoni se do të keni njëbetejë me bashkëshortin tuaj. Ju mund, por gjithashtu mund të habiteni. Mundohuni të mos jeni agresiv në lëvizjet tuaja dhe përpiquni të mbani mend se keni ndarë gjithçka me këtë person një herë. Ju ndoshta pendoheni tani, por mbani mend - ata nuk ju dështuan çdo herë. Ju mund t'u besoni atyre një herë. Pra, përpiquni ta sillni këtë gjendje shpirtërore në ndërveprimet tuaja dhe shikoni se çfarë ndodh.

Shikoni gjithashtu:

Mundohuni të mos harroni atë që është vërtet e rëndësishme

Shumë nga ata që janë duke u divorcuar priren të tërhiqen në një rutine të pafundme se çfarë i takon dhe kush kujt i posedon. Kjo mund të jetë e vetmja mënyrë që ju mendoni se mund të vazhdoni, por rishikoni atë. Pavarësisht nëse janë pasuri tokësore, para ose një borxh emocional që mendoni se keni të drejtë, merrni një kohë dhe shikoni gjërat në mënyrë objektive.

Ju nuk mund të shmangni ndjenjën e humbjes së diçkaje. Fatkeqësisht, të gjithë të përfshirët janë humbës në një divorc. Por rishikoni se për çfarë ia vlen të luftoni dhe për çfarë jo. Paratë që u jepni avokatëve janë diçka që nuk do t'i ktheni kurrë. Pra, mendoni dy herë se çfarë rëndësie e meriton dhe çfarë jo. Ju gjithashtu mund të mos e merrni kurrë më falni, faji është i gjithi nga bashkëshorti juaj. Por kjo nuk ka më rëndësi, apo jo? Ka mbaruar tani dhe ju keni një jetë të re përpara.

Pjesë: