3 çelësat për suksesin në karrierë së bashku me një martesë të lulëzuar

1. Rregulli i artë – Koha për punë, kohë për familjen

Kjo mund të jetë mjaft e qartë, por shumë shpesh njerëzit thjesht nuk e respektojnë rregullin e mbajtjes së ndarë të kohës së punës dhe asaj të familjes. Kjo është arsyeja pse meriton vëmendjen tonë. Është e mahnitshme se sa shumë probleme mund të shikojë njëpsikoterapistrreth mund të ishte parandaluar vetëm nëse personi do të linte kohë kur do të punonte dhe kur do të shijonte një kohë cilësore me familjen e tij.

Ju ndoshta ndjeni tashmë presionin për të ndaluar së kontrolluari emailet tuaja të punës të dielën dhe për t'i lënë pajisjet të fikura kur jeni me pushime. Dhe kjo sigurisht që vë një tendosje në jetën tuaj të dashurisë. Por ky rregull mbron jo vetëm kohën tuaj me bashkëshortin, por edhe angazhimin tuaj profesional. Edhe pse mund të keni një ndjenjë se nëse jeni vazhdimisht në dispozicion të shefit ose kolegëve tuaj, do të konsideroheni një punonjës i shkëlqyer, ky mund të jetë vetëm një iluzion.

Si? Epo, përveç rrezikimit të martesës suaj, marrja e punës në shtëpi ju bën të punoni në kushte stresi më të lartë dhe fokus më të ulët. Në mënyrë të pashmangshme do të ndiheni fajtorë për neglizhencën e familjes tuaj dhe nuk do të jeni në gjendje të përqendroheni siç do të bënit zakonisht nëse qëndroni në zyrë. Për të mos folur për zhurmën e fëmijëve të vegjël, nëse jeni edhe prind.

Të lidhura: Si të mos lejoni që puna juaj të shkatërrojë jetën tuaj familjare?

Pra, rregulli i artë i suksesit në karrierë (dhe mbrojtjes së martesës në të njëjtën kohë) është - punoni kur jeni në punë dhe kur jeni me familjen tuaj, thjesht harroni plotësisht veten tuaj profesionale. Nëse lind nevoja për disa orë shtesë pune, atëherë qëndroni në zyrë ose mbylleni në një dhomë dhe përfundoni atë që ju nevojitet pa u përpjekur të angazhoheni në një bisedë me bashkëshortin tuaj në të njëjtën kohë.

2. Bëjeni avancimin e karrierës suaj një projekt të përbashkët

Një këshillë tjetër që mund të merrni në zyrën e një psikoterapisti se si të parandaloni ose rregulloni problemet në një fërkim midis martesës dhe karrierës suaj është ta bëni përparimin tuaj profesional një projekt të përbashkët. Me fjalë të tjera, përfshini gruan ose burrin tuaj në hartimin e një strategjie se si të merrni një promovim ose të pranoheni për atë punë të mrekullueshme!

Të lidhura: 6 mënyra për të mbështetur karrierën e bashkëshortit tuaj

Kur përfshini partnerin tuaj të jetës në atë që është një pjesë kryesore e jetës suaj, karrierës suaj, mund të prisni që të ndodhin vetëm gjëra të mëdha! Sepse tani keni eliminuar ndjenjën e bashkëshortit tuaj të neglizhencës, por edhe fajin tuaj. Dhe, për më tepër, ju merrni dy kokë për t'i kuptuar gjërat dhe për të menduar mënyra të ndryshme për të rritur shanset tuaja për sukses.

Për të mos përmendur se sa e rëndësishme është të kesh mbështetjen e personit më të rëndësishëm në jetën tënde. Aspirata për të arritur majat në profesionin tuaj vetë, ndërsa ndjenja se po ia hiqni vëmendjen partnerit tuaj të jetës mund të jetë demotivuese dhe stresuese. Por, kur jeni në të njëjtën anë dhe karriera juaj pushon së qeni diçka që e bëni vetë, por është pjesë e së ardhmes suaj të përbashkët, në të vërtetë, qielli bëhet kufiri juaj.

3. Jini të qartë për disponueshmërinë tuaj - Në punë dhe në shtëpi

Një këshillë tjetër e rëndësishme që duhet të merrni parasysh nëse po përpiqeni të avanconi karrierën tuaj është të jeni të qartë për disponueshmërinë tuaj si nëpunë dhe me bashkëshortin. Në punë, vendosni me vendosmëri kufijtë kur dikush do t'ju shqetësojë kur jeni larg zyrës. Kjo është një e drejtë e çdo punonjësi dhe nuk duhet të ndiheni fajtor nëse thoni se nuk duhet të pushoni nga puna. Por, e njëjta gjë duhet të vlejë edhe për bashkëshortin tuaj dhe mund të konsideroni eliminimin e telefonatave familjare ndërsa jeni në punë.

Kjo mund të duket e ftohtë kur flasim për martesën tuaj, por është një shenjë erespekt për gruan ose burrin tuaj. Duke vendosur kufizime të qarta se kur do të jeni në dispozicion për një telefonatë ose një bisedë me video, dhe në çfarë rrethanash takimet tuaja mund të ndërpriten dhe kur jo, ju nuk po e trajtoni bashkëshortin tuaj si një fëmijë të vogël nevojtar, por si një të rritur si një fëmijë. individ i vetëmjaftueshëm. Dhe kjo do të sjellë përfitime për martesën dhe karrierën tuaj.

Pjesë: