10 Këshilla të mahnitshme për të balancuar martesën dhe jetën familjare

10 Këshilla të mahnitshme për të balancuar martesën dhe jetën familjare

Në këtë nen

Tani për tani ju mund të jeni një çift 30 ose 40 vjeç, i martuar me fëmijë, duke u përpjekur të balanconi martesën dhe jetën familjare.

Ndonjëherë, ju shikoni me mall çiftet e reja që duken të tillë brenda dashuri dhe nuk keni merak.

Ju ende mbani mend se si ishte të jesh kaq i ri dhe i dashuruar, dhe ndërsa je ende i dashuruar me bashkëshortin tënd, gjërat janë ndryshe. Ju keni rritur gjëra për t'u shqetësuar, si shtëpia, punët dhe llogaritë e daljes në pension.

Plus, ju keni fëmijë. Ju keni një familje. E gjithë jeta juaj është konsumuar - në një mënyrë të mirë - për të rritur këta të vegjël në jetën tuaj. Pra, ndoshta ju duket sikur jeni të fokusuar kryesisht tek fëmijët, ose se nuk keni fare fokus. Ju pyesni veten, si i bëjnë njerëzit të gjitha?

Edhe pse jeni i martuar, ndoshta ju duket sikur ju mungon të kaloni kohë me bashkëshortin. Edhe pse shihni njëri-tjetrin dhe madje flini në të njëjtin shtrat, të dy jeni kaq të hutuar dhe keni shumë kërkesa të tjera për kohën tuaj.

Me një fjalë, ndihesh i çekuilibruar!

Nëse gjërat ndihen të anuluara, atëherë këtu janë dhjetë këshilla për të balancuar martesën dhe familjen jeta.

1. Takoni bashkëshortin tuaj një herë në javë

Ju ndoshta e dëgjoni atë gjatë gjithë kohës që keni nevojë të dilni me njëri-tjetrin dhe të përpiqeni të gjeni kohë për bashkëshortin tuaj, por a e bëni këtë? A dilni ju dhe bashkëshorti juaj nga shtëpia dhe bëni gjëra, vetëm ju të dy?

Nëse jo, bëjeni prioritetin tuaj numër një. Ju të dy duhet të lidheni një mbi një në një bazë shumë të rregullt për të ruajtur ekuilibër në martesë .

Ju mund të mendoni se do të jetë shumë e shtrenjtë, do të marrë shumë kohë larg fëmijëve tuaj ose do të përfshijë shumë energji për të planifikuar të gjitha. Por ja ku është përgjigja për të gjitha këto shqetësime: ia vlen!

Gjithashtu, ka mënyra për të zgjidhur të gjitha këto çështje. Nëse është shumë e shtrenjtë për të marrë një kujdestar për fëmijë, gjeni një çift tjetër me të cilin të bëni një kujdestari për fëmijët. Pastaj shkoni në një takim të lirë, qoftë edhe vetëm një shëtitje ose një makinë.

Mund ta bëni pasi fëmijët të jenë në shtrat për të pakësuar kohën tuaj larg tyre, ose mund të bëni takime për drekën.

Në fillim, do të duhet një planifikim, por pasi ta keni zakon, do t'ju duhet shumë më pak kohë dhe energji për të planifikuar. Plus, do të shihni vlerën në të. Do t'ju pëlqejë të takoheni me njëri-tjetrin dhe do të pyesni veten pse nuk e keni filluar më herët!

2. Takoni edhe me fëmijët tuaj

Takoni edhe me fëmijët tuaj

Nuk është e rëndësishme vetëm të dilni në një takim me bashkëshortin tuaj, por është gjithashtu jetike të kaloni një kohë cilësore të dedikuar me fëmijët tuaj për të balancuar martesën dhe jetën familjare.

Sado i zënë të jeni, martesa dhe jeta familjare mund të lulëzojnë gjatë gjithë jetës, vetëm kur përpiqeni të kaloni kohë të mjaftueshme me ta.

Mundohuni të kaloni kohë vetëm me fëmijët tuaj të paktën një ose dy herë në javë. Gjithashtu, të gjithë fëmijët tuaj mund të kenë temperament të ndryshëm.

Pra, është thelbësore që së bashku me kohën së bashku, të kaloni pak kohë me secilin nga fëmijët tuaj për t'i njohur më mirë dhe për të përmirësuar lidhjen tuaj me ta.

Ju mund të kënaqeni me çdo aktivitet me ta, si leximi i librave ose luajtja e një loje ose ngasja e biçikletës së bashku. Motivi është të përpiqeni të angazhoheni në aktivitetet që u pëlqejnë fëmijëve tuaj.

3. Jini vigjilentë për kalendarin tuaj familjar

Shkoni në një dyqan furnizimesh zyre dhe blini kalendarin më të madh që ata kanë. Një kalendar tavoline është i mrekullueshëm sepse ka kuti të mëdha për çdo datë.

Vareni në një vend të dukshëm në shtëpinë tuaj - mundësisht në kuzhinë - dhe mblidhni familjen tuaj përreth. Thuaju atyre se kjo është për të gjithë familjen për t'i mbajtur të gjithë të organizuar.

Shkruani lojërat e futbollit (nëse e dini se kur janë të gjitha praktikat dhe lojërat, vazhdoni dhe shkruani të gjitha tani), ndryshimet e vajit për secilën makinë, takimet e PTO, takimet me mjekun dhe netët e takimeve.

Mund të duket si një këshillë qesharake, por nuk do ta besoni se sa do t'ju ndihmojë balanconi tuajin marrëdhënie dhe jeta familjare.

Kur të jeni të gjithë të organizuar dhe në të njëjtën faqe, gjërat do të ecin më mirë. Kur e dini se futbolli është natën e së hënës, mund të hani darkë në tenxhere më herët gjatë ditës në vend që të përziheni kur duhet të vraponi nga dera.

Nga ana tjetër, kjo do t'i ndihmojë të gjithë të jenë më pak të stresuar, gjë që do të ndihmojë në ndërtimin e marrëdhënieve të forta familjare.

Gjëja më e bukur për hartimin e gjithçkaje në kalendar është se ju duhet t'i jepni përparësi. Si familje, ju duhet të vendosni paraprakisht se cilat do të jenë gjërat më të rëndësishme, në vend që thjesht t'i lejoni gjërat të ndodhin në mënyrë pasive. E dini se ecja ka dashur të vazhdojë familja juaj?

Tani që keni një kalendar, mund të ndaloni së foluri për të dhe ta shkruani për këtë të shtunë dhe ta bëni! Të jesh i organizuar është i barabartë me më shumë kohë familjare dhe më shumë kohë cilësore familjare.

E gjithë kjo nënkupton marrëdhënie të shëndetshme familjare!

4. Përpiquni të merrni vendime thelbësore reciprokisht

Kur bëhet fjalë për marrjen e vendimeve të rëndësishme që mund të ndikojnë drejtpërdrejt ose tërthorazi në të gjithë familjen, bëjeni praktikë që ju dhe bashkëshorti juaj ta merrni vendimin së bashku.

Pavarësisht nëse bëhet fjalë për marrjen e vendimeve kritike për fëmijët tuaj ose diçka për familjen, kur njëri nga bashkëshortët nuk pajtohet me vendimin e marrë, kjo mund të ndikojë në harmoninë dhe shpirtin e familjes.

Bashkëshortët duhet ta diskutojnë atë reciprokisht ose edhe të diskutojnë në prani të të gjithë familjes. Është e rëndësishme të mos humbisni mendimet e tjetrit, të cilat janë po aq të rëndësishme sa tuajat.

Pra, për të ndërtuar marrëdhënie familjare dhe për të nxitur transparencën dhe barazinë, duhet të bëni përpjekje për të marrë vendime të rëndësishme në harmoni të ndërsjellë.

5. Përqafoni, prekni dhe jini intime me bashkëshortin tuaj

Përqafoni, prekni dhe jini intime me bashkëshortin tuaj

Kur dilni me bashkëshortin tuaj, mund të lidheni emocionalisht. Pra, tani, sigurohuni që të lidheni fizikisht. Ndonjëherë jeni të lodhur dhe dëshironi të shtriheni së bashku pasi fëmijët janë në shtrat. Kjo është mirë.

Nëse zakonisht shtriheni pranë njëri-tjetrit, filloni t'i ndryshoni gjërat. Përqafoni ndërsa shikoni TV ose relaksohuni para gjumit.

Prekja fizike e njëri-tjetrit ju ndihmon të lidheni në mënyra të reja, madje liron tensionin dhe stresin. Ju keni më shumë gjasa të flisni kur jeni duke prekur, kështu që kjo është një arsye tjetër për të prekur.

Dhe është e vetëkuptueshme se përqafimi ndonjëherë mund të çojë në më shumë; kush mund ta mohojë se a jetë e mrekullueshme seksuale ju ndihmon të ndiheni më të ekuilibruar dhe të lumtur?

6. Fikni ekranet për një orë në natë

Koha e familjes është vërtet e kufizuar kur mendoni për të.

Fëmijët kalojnë orë të tëra në shkollë gjatë gjithë ditës dhe më pas mund të kenë edhe aktivitete të tjera gjatë gjithë javës. Prindërit zakonisht punojnë gjithë ditën dhe më pas kanë kërkesat për të drejtuar një familje mbi të.

Pra, koha kryesore e familjes në baza ditore është vetëm koha e darkës dhe një periudhë e shkurtër kohore para dhe pas kësaj. Fatkeqësisht, çfarë priret të jetë në shtëpitë tona dhe të shkurtohet në atë kohë?

Ekranet. Tableta, telefona inteligjentë, televizorë, video lojëra etj.

Ndonëse ato janë argëtuese dhe ndonjëherë mund të jenë koha jonë e familjes (filmi i së premtes mbrëma dhe kokoshka, kushdo?), kryesisht, ato janë një shpërqendrim nga njerëzit më të rëndësishëm në jetën tuaj gjatë kohës shumë të kufizuar familjare.

Pra, nëse vërtet dëshironi të planifikoni se si të keni një martesë e suksesshme dhe jeta familjare, çdo natë, mundësisht rreth darkës, mandatojnë një orë kohë pa ekran.

Është vetëm një orë, dhe në atë orë do të mahniteni dhe sa kohë cilësore mund të hyni. Sepse kur jeni të lirë nga shpërqendrimet, të gjithë mund të mendoni për gjëra për të bërë së bashku.

Ndoshta një shëtitje me biçikletë familjare, ose thjesht lojëra në bord. Ju madje mund të lexoni një kapitull të një libri klasik. Çfarëdo që familja juaj dëshiron të bëjë! Edhe vetëm qëndrimi ulur dhe duke folur mund të jetë i dobishëm në balancimin e martesës dhe jetës familjare.

7. Planifikoni një pushim

Pyesni veten se si të mbani një familje të bashkuar?

Planifikoni një pushim!

Duke shkuar me pushime familjare ndihmon në mënyrë efektive në balancimin e një marrëdhënieje dhe fëmijës, dhe është gjithashtu një nga mënyrat më të mira për të balancuar prindërit dhe bashkëshortin.

Ju duhet të bëni një përpjekje të qëllimshme për të marrë pak kohë nga hutimi rutinë. Të shkosh me pushime është një mënyrë efektive për të ruajtur marrëdhëniet familjare dhe për të forcuar marrëdhëniet me anëtarët e familjes.

Martesa dhe familja mund të ekuilibrohen në mënyrë të përkryer nëse shkëputeni nga rutina dhe kaloni një kohë të dedikuar me njëri-tjetrin. Dhe, çfarë mund të jetë më mirë se një vend i mrekullueshëm ku nuk ka punë, nuk ka aktivitete të zakonshme dhe vetëm një atmosferë e mrekullueshme për të ringjallur ju dhe familjen tuaj.

8. Bëni së bashku aktivitetet shtëpiake

Nëse jeni dikush që është shumë i bindur se jeni shumë i zënë për të kaluar kohë të dedikuar me bashkëshortin dhe fëmijët tuaj ose për të shkuar me pushime, provoni të bëni së bashku aktivitetet e shtëpisë.

Në këtë mënyrë, ju mund t'i bëni aktivitetet e mërzitshme super argëtuese, në mënyrë që secili prej jush të priste këtë kohë dhe të kërkonte të angazhoheni në këto aktivitete së bashku.

Për shembull, e gjithë familja mund të angazhohet në gatim. Secili prej jush mund të marrë një detyrë të caktuar dhe të gatuajë vaktin tuaj së bashku.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të bëni edhe punën e rregullimit së bashku. Thjesht luani pak muzikë, merrni leckat e pluhurit dhe kjo punë jashtëzakonisht e bezdisshme mund të shndërrohet në një çështje familjare emocionuese.

9. Mos e kompromentoni kohën e familjes për punë

Mos e kompromentoni kohën e familjes për punë

Puna në zyrë mund të jetë prioriteti juaj, veçanërisht nëse jeni fituesi i bukës së familjes. Është krejtësisht normale që herë pas here të zhyteni në punë dhe të sillni punën tuaj të zyrës në shtëpi.

Por, duhet të kuptoni se pasi puna është pjesë e jetës suaj, edhe marrëdhënia juaj me familjen është një pjesë e rëndësishme e jetës suaj. Pra, përpiquni të mos e keni zakon ta sillni punën në shtëpi.

Mos bëni kompromis me kohën e familjes suaj për asgjë në botë. Megjithëse paratë janë një burim thelbësor për blerjen e nevojave të jetës suaj, paratë nuk mund t'ju blejnë lumturinë që mund ta arrini. balancimi i martesës dhe jeta familjare.

10. Jini fleksibël

Ju nuk mund të prisni të jeni të ngurtë dhe të ndiqni një orar fiks për të balancuar martesën dhe jetën familjare. Respektimi i punës si dhe kalendarit familjar është plotësisht në rregull, por në të njëjtën kohë, duhet të jeni fleksibël mendërisht.

Është në rregull të praktikoni disiplinën në shtëpi dhe t'i përmbaheni një rutine. Por, nuk duhet të jetë një rregull i artë që nuk mund të thyhet.

Mund të ketë raste kur fëmijët tuaj janë në humor për të dalë për një film ose një lojë bejsbolli. Bashkëshorti juaj mund të mos jetë fare i disponuar për të gatuar ose mund të dëshirojë të bëjë pazar.

Është në rregull të jesh fleksibël në momente të tilla për lumturinë e bashkëshortit dhe fëmijëve. Është në rregull të thyesh rregullat që nuk dëmtojnë. Përkundrazi, disa surpriza të ëmbla janë gjithmonë të favorshme për balancimin e martesës dhe jetës familjare.

Janë momentet e vogla të përditshme që ndërtojnë familjen dhe martesën tuaj, dhe ato janë kalimtare. Qëndroni në momentet që mund të merrni tani.

Dilni rregullisht me bashkëshortin tuaj dhe përqafoni, dhe mos harroni edhe fëmijët tuaj. Organizohuni me një kalendar familjar dhe mandato orën pa ekran. Nëse ndiqni këto këshilla, balancimi i martesës dhe jetës familjare mund të jetë një rrugëdalje për ju.

Shikoni këtë video:

Pjesë: