Çfarë nuk mund të bëni gjatë një divorci? Mënyrat për të shmangur rërën e shpejtë

Çfarë nuk mund të bëni gjatë një divorci

Në këtë nen

Trajtimi i divorcit si një situatë në të cilën ju duhet të fitoni mbi tjetrin thjesht do t'ju shkaktojë më shumë stres dhe dhimbje. Nuk duhet të ketë fitues apo humbës, por duhet të ketë negociata të civilizuara dhe kompromise.

Nëse ky do të ishte një negociatë biznesi, si do ta trajtonit? Çfarë do të eksploronit për të siguruar që të dyja palët të jenë të kënaqura me marrëveshjen?

Mos harroni, nëse njëri prej partnerëve ndihet i humbur në këtë situatë, fëmijët me siguri humbasin. Ata kanë nevojë që prindërit e tyre të jenë të lumtur nëse dëshirojnë rritni fëmijë të lumtur . Prandaj, le të shohim se çfarë nuk mund të bëni gjatë një divorci nëse doni të siguroheni që ju dhe fëmijët tuaj të dilni pa plagë.

Vendosja e fëmijëve në mes

Divorci është i vështirë për të gjithë familjen dhe fëmijët përpiqen ta kuptojnë atë dhe të përshtaten me të. Kjo tashmë është e rëndë për ta, prandaj mos e bëni më të komplikuar.

Çfarë nuk mund të bëni gjatë një divorci? Më e rëndësishmja, mos bëni asgjë që e shtyn fëmijën tuaj të shfaqë cilësi të pjekura përpara moshës së tij, duke e hequr atë nga pafajësia e tij. Mos i lini të hyjnë në zonën e pabesë të parakohshmërisë.

Shmangni trajtimin e fëmijës tuaj si një terapist, lajmëtar ose miqësor ndaj ish-it.

Fëmijët tuaj kujdesen për ju dhe me shumë gjasa do t'u përgjigjen këtyre kërkesave që ju u bëni për shkak të dashurisë. Megjithatë, ata nuk duhet të dëgjojnë informacione të pakëndshme për asnjërin nga prindërit ose të marrin rolin e kujdestarit të prindërve.

Mbështetuni te miqtë dhe psikoterapisti juaj për t'ju mbështetur në tejkalimin e kësaj situate, jo te fëmijët tuaj. Ata duhet të jenë aty për t'ju përqafuar dhe për t'ju dashur siç bënin para divorcit.

Mos ua shpifni fëmijëve, mos i bindni ose mos i pengoni që t'i kushtojnë kohë prindit tjetër ose të shtyjnë mbi ta pikëpamjen tuaj për situatën.

Mundësisht, ata duhet të jenë në gjendje të formulojnë përfundimet e tyre edhe kur ju nuk jeni dakord dhe megjithatë mbështeteni tek ju për mbështetje dhe kujdes. Me shumë mundësi ata do ta dënojnë veten për divorcin dhe ju duhet të jeni në gjendje t'i çlironi ata nga ai faj në vend që t'ia shtoni.

Ndani me ta perspektivën tuaj vetëm kur të jeni gati të pranoni atë që ata duhet të deklarojnë, pavarësisht se sa e ndryshme është perspektiva e tyre nga e juaja.

Duke ecur në rrugën e varësive

Divorci është një periudhë stresi të lartë kur kupton se nuk mund të mbështetesh më tek bashkëshorti për shumë nga nevojat, si p.sh.mbështetje emocionale, të qeshura, argëtim, mbështetje financiare, afirmim i atraktivitetit etj.

Me shumë mundësi, do të kërkoni mënyra për të lehtësuar këtë stres dhe ankth. Çfarë nuk mund të bëni gjatë një divorci?

Shumë shpesh njerëzit i kthehen duhanpirjes ose marrin varësi të reja si një mënyrë e përkohshme për të mpirë dhimbjen dhe dhimbjen. Ndërsa kjo mund të sigurojë një shpëtim të përkohshëm nga dhimbja, ajo thjesht do të bëhet një shtesë e problemeve të shumta me të cilat duhet të përballeni.

Në vend të kësaj, bisedoni me një mik, dilni, lidheni dhe kuptoni se keni potencialin për lumturi në jetën tuaj dhe njerëzit tek të cilët mund të mbështeteni. Një derë mund të jetë mbyllur, por nëse shikoni më nga afër, do të vini re se dritarja është hapur.

Për gjithçka që dini, pamja nga ajo është e mrekullueshme, por do ta dini me siguri vetëm nëse provoni të shikoni.

Takime obsesive

Mund të jetë torturuese të mendosh se tani je vetëm pas gjithë asaj kohe të kaluar me partnerin.

Shumë përpiqen ta varrosin dhimbjen nën data të panumërta që supozohet të mbushin boshllëkun. Jo vetëm që kjo do të shtyjë trajtimin e dhimbjes, por gjithashtu mund t'ju lodhë dhe t'ju frenojë të menaxhoni situatën.

Kjo gjithashtu mund të duket e çuditshme për fëmijët tuaj kur ata e perceptojnë këtë sjellje të re të daljes çdo natë. Ata mund të mendojnë se nuk mund të mbështeten tek ju pasi nuk jeni kurrë atje. Për rrjedhojë, përpiquni të arrini ekuilibrin dhe bëni një hap në moment. Pavarësisht se ndiheni mirë apo edhe të lumtur me divorcin, jepini vetes dhe fëmijëve tuaj kohë për t'u përshtatur.

Edhe pse divorci nuk mund të jetë një surprizë për ju, fëmijët tuaj nuk e kishin parashikuar atë dhe një ndryshim i gjerë në sjelljen tuaj mund të fusë frikë tek ata.

Nëse vendosni t'i kushtoni kohë takimeve, adresoni këtë temë fillimisht me fëmijët tuaj. Bisedoni me ta dhe ndihmojini ata të kuptojnë këndvështrimin tuaj dhe rëndësinë që kjo ka për ju. Shpjegoni dhe demonstroni se takimi nuk do t'ju pengojë të jeni një prind i përkushtuar, lini kohë vetëm për ta, në mënyrë që ata të dëgjojnë dhe të përjetojnë se sa të rëndësishëm janë edhe për ju.

Duke luftuar me ish-në e së shpejti

Duke luftuar me ish-në e së shpejti

Mbajtja e një bisede të civilizuar me ish-in tuaj është me sa duket gjëja më e vështirë për t'u shpëtuar.

Gjithsesi, është po aq e rëndësishme aq edhe e vështirë për t'u anashkaluar.

Një përfitim i rëndësishëm për fëmijët është mundësia për të perceptuar prindërit e tyre që komunikojnë si të rritur dhe të mësojnë se ndarja nuk është e barabartë me konflikt apo mungesë respekti.

Për më tepër, qëndrimi në një marrëdhënie respektuese dhe konstruktive me ish-in jo vetëm që mund të parandalojë, por edhe të zgjidhë disa nga çështjet. Negociatat do të jenë më të qeta, marrëveshjet do të jenë më të lehta për t'u bërë dhe komunikimi më produktiv dhe i menaxhueshëm.

Mbajtja e kokës së ftohtë dhe komunikimi konstruktiv do të shpërblehen pasi marrëveshja që bëni do t'ju sjellë dobi për vitet në vijim.

Të shpejtë dhe të furishëm

Të gjithë e dimë se emocionet ndikojnë në mënyrën se si ne e perceptojmë situatën dhe reagojmë ndaj saj. Në bazë të të kuptuarit tonë të situatës, ne ndërmarrim veprime të caktuara.

Çfarë nuk mund të bëni gjatë një divorci? Shmangni marrjen e vendimeve nëse jeni nën ndikimin e emocioneve, në të njëjtën mënyrë që do të shmangnit marrjen e tyre nën ndikimin e një substance. .

Merrni pak kohë për të fituar perspektivë dhe për t'u marrë me ndjenjat tuaja përpara se të merreni me ndonjë marrëveshje me ish-in ose të bëni ndonjë ndryshim të madh në jetë. Për shembull, mos vendosni të ndryshoni punën, qytetin ose shtetin pa e menduar mirë, pasi kjo mund të ndikojë në finalizimin e divorcit tuaj.

Në rast se duhet të merrni një vendim të shpejtë, drejtojuni rrjetit tuaj social – miqve, familjes dhe avokatit. Ndani me ta shqetësimet tuaja, opsionet për zgjidhje dhe lejojini t'ju ndihmojnë të pastroni kokën përpara se të bëni ndonjë zgjedhje.

Për më tepër, shmangni të bëni diçka të nxituar dhe me hije, pasi kjo do ta bëjë ish-in tuaj të ndihet i kërcënuar dhe të hakmerret. Ju nuk do të ndiheni të zemëruar dhe të lënduar gjatë gjithë jetës, veçanërisht nëse punoni për këtë, por mund të vuani pasojat e veprimeve të liga dhe të paparashikueshme të bëra nga inati për një kohë të gjatë.

Shitja e mallrave për mirë

Ju mund të tundoheni për të shitur ose transferuar pronën ose paratë që konsiderohen të jenë martesore.

Megjithatë, këto sjellje do të dëmtojnë statusin tuaj sapo të dilni para një gjyqtari. Kjo jo vetëm që do të tensionojë më tej marrëdhënien tuaj me ish-in, por mund të ndikojë edhe në mënyrë indirekte në marrëdhënien tuaj me fëmijët.

Çfarë nuk mund të bëni gjatë një divorci?

Asnjëherë mos u vononi ose mos humbisni një pagesë të mbështetjes prindërore pasi kjo do të ndikojë tek fëmijët tuaj.

Edhe pse kjo do ta vendosë bashkëshortin tuaj në një pozitë të pafat dhe potencialisht do t'ju bëjë të ndiheni mirë për një moment, përfundimisht do të pendoheni që e bëni këtë kur të kuptoni se si ndikoi tek fëmijët tuaj.

Prerja e ish-it

Reagimi juaj instinktiv do të jetë të hiqni sa më shumë ish-in tuaj nga jeta, por mendoni para se të veproni sipas kësaj ndjenje. Me shumë mundësi do të kënaqeni duke i eliminuar ato nga llogaritë mjekësore, të sigurimit të jetës ose të pensionit.

Pavarësisht nga kënaqësia, një veprim i tillë mund t'ju kushtojë më shumë, për shembull në rast urgjence ose vdekjeje. Prandaj bisedoni me avokatin tuaj përpara se të bëni ndonjë gjë të tillë për të kuptuar fitimet dhe humbjet e mundshme.

Në fakt, ka pak shanse që ndonjëherë ta largoni ish-in nga jeta juaj për mirë për shkak të mirëqenies së fëmijëve tuaj. Mendimi i ndalimit të të drejtave të vizitës mund të ketë hyrë në mendjen tuaj. Shpresoj se u largua po aq shpejt.

Jo vetëm që kjo është e dëmshme për prosperitetin psikologjik të fëmijëve tuaj, përveç nëse ish-i nuk është një figurë e përshtatshme prindërore, por mund të shkaktojë probleme shtesë me ish-in dhe gjykatën.

Në vend që të përpiqeni të largoni ish-in nga jeta juaj, përpiquni ta hiqni atë nga mendja dhe zemra juaj. Ju mund të shëroheni edhe me to në jetën tuaj.

Jetoni jetën tuaj, në mënyrë që të ndiheni se nuk keni nevojë për to ose nuk ju mungojnë më. Të bësh një jetë të plotë është më e mira që mund të bësh për veten dhe fëmijët pas divorcit.

Pjesë: