Çfarë të bëni kur partneri juaj ndalet duke u përpjekur

Tërheqja e peshës së vdekur është rraskapitëse. Shpresojmë që kurrë nuk të është dashur të lëvizësh një trup të vdekur të vërtetë. Por mbase ju kujtohet hera e fundit që vogëlushi juaj kishte zemërim të plotë dhe ju është dashur ta tërhiqni zvarrë, ose herën e fundit që dikush ka fjetur në një vend të keq. Muchshtë shumë më e vështirë se lëvizja e mobiljeve ose sendeve ushqimore. Shumë prej çifteve që unë shoh janë të paktën në një farë niveli të përkushtuar për të ndryshuar, por çfarë ndodh kur një person nuk është?

Si mund ta di kur ata kanë kontrolluar plotësisht?

Ju keni kërkuar ndryshim, ose në mënyrë të hollë ose të drejtpërdrejtë. Ju e keni pyetur veten: ‘Çfarë mund të bëj për t’i bërë ata më të lumtur?’ Ju jeni përpjekur të jeni një partner më i mirë dhe më i mirë. Dhe e gjithë kjo ka marrë pak ose aspak përgjigje nga partneri juaj. Shpesh gjërat e vogla, pozitive që ata bënin për t'ju treguar dashurinë e tyre kanë ndaluar. Ose më keq akoma, ata kanë filluar të bëjnë gjëra negative, lënduese dhe nuk u përgjigjen kërkesave tuaja për të ndaluar. Zakonisht kjo fazë zgjat një vit ose më shumë para se të kuptoni më në fund se nuk duket se u intereson se si ndiheni. Ju jeni lodhur duke qarë, duke lypur dhe duke u zhgënjyer.

A ka ndonjë gjë që mund të bëj? Ndihem sikur kam provuar gjithçka.

Së pari, si këshilltar, unë do të thoja që nëse nuk e keni bërë ende, duhet të kërkoni që të dy të gjeni një profesionist për t'ju ndihmuar të riparoni marrëdhënien. Nëse ata nuk pranojnë, atëherë unë ju sugjeroj që të merrni pjesë vetë! Ju keni kaluar një periudhë të gjatë emocionesh të vështira dhe keni nevojë për dikë që t'ju ndihmojë të zgjidhni ndjenjat tuaja, nevojat tuaja dhe si ta trajtoni jetën me një partner të regjistruar.

Ose vetëm, ose me një profesionist, bëjini vetes këto pyetje:

1. A i kam lajmëruar qartë se si ndihem?Shpesh njerëzit mendojnë: ‘Mirë ata DUHET T K DINI se si ndihem unë!’, Por më besoni, ata mund të mos e dinë sa serioz është niveli i ndjenjave tuaja. Ndonjëherë ata duhet të dinë që ju po filloni të mendoni për fjalën D.

2. A ka blloqe për të përparuar?Nëse paratë janë të ngushta, mund të ketë kuptim që Data Night nuk mund të ndodhë, pa marrë parasysh sa ju nevojiten. Përdorimi i një logjike mund t'ju ndihmojë të hiqni thumbin nga mosveprimi i tyre.

3. Si ndihem në të vërtetë për këtë?Shumë, Shumë herë kam parë njerëz që thjesht reagojnë ndaj refuzimit (zakonisht nga trauma e kaluar me të tjerët), dhe jo me të vërtetë nga dashuria për partnerin e tyre. Përsëri, një terapist mund t'ju ndihmojë të kuptoni nëse vërtet doni dhe doni të mbani marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj, ose nëse thjesht keni një problem me braktisjen.

Ndërsa punoni me këto përgjigje, mund të arrini në pikën e të kuptuarit që mund t'ju duhet të pranoni gjërat që nuk mund t'i ndryshoni, nëse nuk jeni gati të ndaheni. Dhe kjo është në rregull gjithashtu. Okshtë në rregull të ndalosh lutjen dhe përpjekjen dhe të presësh dhe të shohësh nëse ndryshimi mund të ndodhë vetë. Si këshilltar, unë kam parë që kjo të ndodhë e paqartë.

Atëherë, çfarë të bëj ndërkohë?

Kuptoni që jeni zhgënjyer dhe lënduar. Pyete veten, çfarë ke lënë pas dore për veten tënde, duke u përqendruar në bërjen e tyre që të ndryshojnë? Siç e shprehu më së miri një nga klientët e mi meshkuj, 'Kam humbur plotësisht versionin më të mirë duke u përpjekur të bëj të lumtur dikë tjetër.' Unë madje kam parë klientë që kanë shtyrë takimet mjekësore dhe dentare! Përqendrohuni në rritjen dhe zhvillimin tuaj personal. Gjithashtu, cilat përvoja keni kaluar, sepse partneri juaj nuk ka dashur të bashkohet me ju? Shkoni në atë koncert, atë film, atë restorant. Merrni atë mësim të skijimit, atë pushim, atë aventurë. Gjërat që ju kanë humbur kanë krijuar pakënaqësi dhe kjo kurrë nuk ndihmon në rregullimin e gjërave.

Unë nuk jam duke thënë që ju duhet të hiqni dorë nga partneri juaj, unë jam vetëm duke thënë se në fund të ditës ju jeni akoma përgjegjës për lumturinë tuaj, kështu që mos e humbni veten gjatë procesit!

Pjesë: