Mendoni të keni një lidhje? Këtu janë disa gjëra që duhet të merrni parasysh

Sipas disa studimeve, rreth 40% e burrave dhe 30% e grave në marrëdhënie në një moment do të mashtrojnë partnerët e tyre.

Përqindja e grave që kanë lidhje, është rritur në mënyrë të vazhdueshme gjatë viteve të fundit.

Shkaku numër një i çështjeve janë pakënaqësitë. Rightshtë e drejtë, çështjet e pazgjidhura që kemi kundër partnerit tonë janë shkaku numër një i të gjitha çështjeve në marrëdhënie. Dhe sigurisht, kur po fillojmë lidhjen ndihemi tepër të justifikuar.

“Ai kurrë nuk kalon kohë me mua dhe fëmijët. Ai nuk më jep më asnjë dashuri. Ai kurrë nuk më bën komplimente. Ai është gjithmonë në punë, ose jashtë me djemtë, dhe unë kam nevojë për dikë që t'u kushtojë vëmendje nevojave të mia '.

Ose nga këndvështrimi i një mashkulli,

'Unë jam një djalë, kam nevojë për seks të paktën një herë në javë. E dashura / gruaja ime ka refuzuar të jetë intime me mua gjatë gjashtë muajve të fundit. Ajo gjithmonë ankohet se sa e lodhur është. Ka shumë për të bërë nëpër shtëpi. Ajo shkon në shtrat në orën 9, para se unë të kem aftësinë për të shkuar në shtrat & hellip; Dhe derisa të futem në shtrat, ajo ose ka një dhimbje koke ose është shumë e lodhur për t'u rrokullisur dhe për të bërë dashuri. Unë kam mbaruar me këtë. Kam nevojë për dikë që do të kujdeset për nevojat e mia fizike çdo javë. '

A tingëllon e njohur kjo?

Dhe çfarë po ndodh vërtet këtu? Epo siç mund ta shihni të gjithë kanë pakënaqësi. Gjëja tjetër që mund të shihni është se askush prej nesh nuk është mësuar në të vërtetë se si të flasim vazhdimisht për inatet tona, jo vetëm mërzitje, jo vetëm ulëritës ose ulëritës, jo vetëm duke provuar një herë dhe duke e lënë të shkojë & hellip; Por duke folur në mënyrë të përsëritur për nevojat, dëshirat dhe dëshirat së bashku.

Dhe unë do të jem 100% transparent këtu. Edhe pse unë kam qenë një këshilltar dhe një trajner i jetës dhe madje një ministër dhe ish pastor i një kishe për 28 vitet e fundit, vite më parë kur isha në një lidhje dhe nuk po plotësoja nevojat e mia seksuale, unë do të provoja një ose dy herë për të komunikuar me partnerin tim, dhe pastaj unë do të shkoja të kisha një lidhje.

Po, edhe unë si profesionist do të shkatërroj të gjitha llojet e besimit në mënyrë që të plotësoj nevojat e mia.

Në vitin 1997, të gjitha ndryshuan pasi unë u angazhova të punoja me një këshilltar tjetër, një mikun tim, për 12 muaj rresht.

Unë pashë që ishte mungesa e aftësive të mia të komunikimit, mungesa e dhembshurisë, mungesa e integritetit, po mungesa e integritetit, që më bëri të arrij të plotësoj nevojat e mia nga një grua tjetër kur partneri im nuk po vinte në pjatë dhe duke bërë atë që mendova se duhet të bënte.

Nëse e gjeni veten të tunduar ose me çështje emocionale ose çështje fizike, bëni sa vijon:

1. Pyete partnerin për nevojat e tyre intime

Jashtë dhomës së gjumit, përpiquni të bëni një dialog me partnerin tuaj se cilat janë nevojat e tyre së pari në lidhje me intimitetin para se të shfaqni zhgënjimin tuaj që nevojat tuaja nuk po plotësohen. Kur fillojmë bisedën me “Kam nevojë për më shumë seks, kam nevojë për më shumë përqafime! Atëherë po më jep & hellip; “Epo me mend çfarë? Partneri juaj shkon në mbrojtje.

Pra, së pari pyetini ata nëse ka ndonjë gjë që ata kanë nevojë nga një perspektivë intime mbi marrëdhënien që ata nuk po marrin nga ju.

2. Shprehni nevojat tuaja me dashuri

Pasi t’i dëgjoni, disa nga partnerët tanë do të kenë shpjegime të shkëlqyera se cilat janë nevojat e tyre, të tjerët, sepse ata kurrë nuk kanë menduar në të vërtetë për nevojat e tyre mund të thonë se 'gjithçka është në rregull'.

Sido që të jetë, pasi të dëgjoni se cilat janë ndjenjat e tyre, shprehni me dashuri tuajat.

'Zemër a të kujtohet kur filluam takimin për herë të parë dhe u mbajtëm për dore kudo, kjo më bëri të ndihesha kaq i dashur nga ti, a ka ndonjë mënyrë që të mund ta fillojmë ta bëjmë përsëri?' Ose, 'Zemër mbaj mend kur u bëmë së bashku bënte dashuri tre herë në javë. Duket gjatë 6 deri në 8 muajve të fundit që nuk ka rënë pothuajse asgjë. A ka ndonjë gjë që unë kam bërë, që ju shqetëson, që dëshironi të ndani me mua? Do të doja të kthehesha drejt të bërit dashuri të paktën një herë në javë nëse jeni i hapur, i gatshëm dhe i interesuar ta bëni këtë. '

A e shihni dialogun që po japin këta dy shembuj? Mundësia për të shprehur?

3. Kërkoni ndihmë

Nëse dy hapat e mësipërm nuk funksionojnë, dhe është shumë e zakonshme që ato mund të mos funksionojnë, kjo është kur ne duhet të bëjmë një rekomandim për të hyrë në një këshilltar profesionist, terapist, trajner dhe ose ministër, prift, një rabin.

Me fjalë të tjera, kur qëllimi juaj më i mirë në përpjekjen për të hyrë në thelb pse intimiteti është zhdukur, nuk funksionon, ne duhet të shkojmë te një profesionist.

Ne jo vetëm që e bëjmë atë një udhëtim një herë. Shikoni nëse mund ta merrni partnerin tuaj pas përvojës së parë, të angazhohet për të paktën tre muaj takime javore në mënyrë që të merrni në thelb të inateve, t'i hiqni ato dhe të filloni të bëheni intim edhe një herë. Unë po ju inkurajoj sot ta bëni këtë para se të fillojë afera, megjithatë, nëse po e lexoni këtë dhe tashmë jeni në një lidhje, ndiqni të njëjtat hapa.

Kjo do të rrisë integritetin tuaj, aftësitë e komunikimit dhe vetëm ndoshta, përveç marrëdhënies aktuale që jeni në mënyrë që t'i jepni asaj një lulëzim dhe të lulëzojë edhe një herë.

Pjesë: