Si të krijoni besim tek fëmijët tuaj gjatë ndarjes

Në këtë nen

• Bëjini fëmijët tuaj të ndihen të mbajtur emocionalisht
• Ju kurrë nuk mund t'i doni shumë fëmijët tuaj
• Shpjegoni se çfarë do të ndodhë rregullisht në mënyrë që ata të ndjehen të sigurt
• Jini të sinqertë, por mos harroni t'i shpjegoni gjërat në një mënyrë miqësore për fëmijët
• Lërini fëmijët tuaj të kontribuojnë, por menaxhoni se si kontribuojnë

Ndarja apo divorci nuk është e lehtë për të gjithë të përfshirë. Ju, bashkëshorti juaj dhe fëmijët tuaj të gjithë do të përjetoni problemet e tyre rreth situatës.

Shumë herë fëmijët lihen të merren me shumë më tepër se sa ju, ose kanë bërë pazare. E cila nuk përfshin vetëm përballjen me largimin e njërit prej prindërve – por përfshin gjithashtu përballjen me dhembshurinë e tyre për trishtimin e prindërve të tyre, frikën për mirëqenien e prindërve të tyre, pyetjet pa përgjigje dhe madje duke u bërë kujdestar.

Natyrisht, të gjitha këto çështje, nëse nuk trajtohen siç duhet, mund të ndikojnë ndjeshëm në trurin dhe sistemin emocional të pazhvilluar të një fëmije dhe t'i bëjnë ata të kalojnë nëpër lëndime dhe mërzitje të panevojshme dhe të rezultojnë në besim të ulët.

Asnjë prind nuk dëshiron t'i kalojë fëmijët e tij në një kohë kaq të vështirë, kështu që në rastin e ndarjes, ja se si mund të krijoni besim tek fëmijët tuaj gjatë ndarjes.

1. Bëjini fëmijët tuaj të ndihen të mbajtur emocionalisht

Kur nuk jeni mirë, fëmija juaj do të shqetësohet për ju.

Ndonjëherë është e lehtë ta lejoni fëmijën tuaj t'ju japë dashurinë dhe mbështetjen që dëshironi. Por duke e bërë këtë, ata po ju mbajnë emocionalisht dhe jo anasjelltas.

Të bësh një fëmijë të ndihet i mbajtur emocionalisht është një qasje klasike terapeutike për rikuperimin e traumës dhe nëse të gjithë, përfshirë të rriturit, do të ndiheshin të mbajtur emocionalisht, ata do të ndiheshin të sigurt, të sigurt dhe të sigurt në përvojën e tyre të botës.

Nuk është detyra e një fëmije t'ju mbështesë emocionalisht, është detyra juaj, si prindër t'i bëni fëmijët tuaj të ndihen të mbajtur emocionalisht edhe nëse ju nuk ndiheni kështu.

Për ta bërë këtë, thjesht duhet t'i qetësoni, të kontrolloni ndjenjat e tyre, të shmangni qarjen e fëmijëve për problemet tuaja, t'i lejoni ata të flasin me ju për mënyrën se si ndihen dhe t'i qetësoni nëse ju shohin duke qarë ose të mërzitur.

Edhe aktivitetet simbolike si blerja ose zgjedhja e arushave pelushi për çdo anëtar të familjes (përfshirë bashkëshortin tuaj) mund të ndihmojnë.

Për ta bërë këtë, bëni që secili anëtar i familjes t'i dojë arinjtë që përfaqësojnë prindin ose fëmijën dhe më pas shkëmbimi i tyre çdo ditë do t'i lejojë fëmijës të kujdeset për ju dhe bashkëshortin tuaj në një mënyrë që është e përshtatshme për moshën e tyre, duke marrë në mënyrë simbolike dashurinë tuaj dhe kujdes edhe përmes arushave pelushi.

2. Ju kurrë nuk mund t'i doni shumë fëmijët tuaj

Disa njerëz duket se mendojnë se nuk duhet t'u shprehin shumë dashuri fëmijëve të tyre, sepse kjo mund t'i llastojë fëmijën tuaj ose t'i bëjë ata të dobët.

Shprehjet e shëndetshme të dashurisë dhe dhembshurisë (të cilat nuk përfshijnë blerjen e gjërave si shprehje ose dorëzimin e kufijve tuaj) sa më shumë që të jetë e mundur do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të rritet me vetëbesim dhe do t'i mundësojë të lundrojë në ndryshimin që po përjeton në jetën e tij shtëpiake.

Kjo është një taktikë që do të ndihmonte çdo fëmijë të krijojë besim edhe nëse nuk do të kishte ndarje në njësinë familjare.

3. Shpjegoni se çfarë do të ndodhë rregullisht në mënyrë që ata të ndjehen të sigurt

Kur rutina juaj ndryshon, kjo mund ta bëjë një fëmijë të ndihet i pasigurt, sepse ai nuk e di se çfarë po ndodh ditë pas dite, ndërsa para ndarjes ata ishin mësuar me modelet tuaja të rregullta në jetë.

Ndihmojini ata duke u përpjekur t'i mbani në një rutinë sa më shumë që të jetë e mundur dhe duke shkruar një orar të shkurtër për javën dhe ditën në vazhdim. Duke shpjeguar se ku do të jenë, çfarë do të bëjnë dhe me kë (p.sh., cili prind ose anëtar i familjes do të jetë me ta).

Ndërtoni edhe më shumë besim te fëmijët tuaj gjatë ndarjes duke shtuar në orar prindin që mungon, në mënyrë që fëmija të dijë se ku është ai prind dhe çfarë po bëjnë, pasi kjo do t'i mbajë ata emocionalisht dhe do t'i qetësojë.

Sigurohuni që orari të vendoset në shtëpitë e të dy prindërve, në mënyrë që të bëhet diçka në të cilën fëmija mund të mbështetet kur ai ndihet i pasigurt qoftë nga brenda ose për ju dhe lumturinë dhe mirëqenien e bashkëshortit tuaj.

4. Jini të sinqertë, por mos harroni t'i shpjegoni gjërat në një mënyrë miqësore për fëmijët

Fëmijët dinë më shumë se sa shumica e njerëzve u vlerësojnë, por kjo situatë është ironike sepse ata e dinë të vërtetën, që është më shumë nga sa e kuptoni, por ata nuk kanë inteligjencën emocionale për të trajtuar atë që dinë në të njëjtën mënyrë si një i rritur. po, të rriturit shpesh e harrojnë këtë.

Është e rëndësishme të shpjegoni se çfarë po ndodh me fëmijët tuaj, duke përfshirë adresimin pse jeni të trishtuar, por gjithashtu t'i siguroni ata se trishtimi do të kalojë dhe se jeni mirë. E njëjta gjë me shpjegimin pse po ndaheni.

Tregojuni atyre se si t'i adresojnë shqetësimet e tyre me ju dhe mësojini se si t'ju shprehin emocionet e tyre.

Një tabelë e thjeshtë me fytyra që përfaqësojnë emocione të ndryshme që mund të ngjiten në tabelë do t'i ndihmojë ata t'ju shprehin se si ndihen dhe më pas do t'ju hapë fjalën për të diskutuar ato ndjenja me ta.

Kjo strategji do t'ju ndihmojë gjithashtu të dini se si t'i afroni fëmijët tuaj siç duhet dhe do t'ju sigurojë se keni arritur të qëndroni të lidhur me ta dhe t'i mbroni emocionalisht gjatë një kohe të trazuar për të gjithë ju.

5. Lërini fëmijët tuaj të kontribuojnë, por menaxhoni se si kontribuojnë

Një fëmijë i pazhvilluar që është dëshmitar i prindërve të tij në ankth do të ndihet i shqetësuar, edhe nëse nuk e ndajnë këtë me ju. Të gjitha pikat e mësipërme do të ndihmojnë për të qetësuar fëmijën dhe për ta bërë atë të ndihet i qetësuar, por gjëja tjetër që një fëmijë do të dëshirojë të bëjë është të ndihmojë.

Disa prindër gjatë një ndarjeje ose divorci thjesht do ta lënë fëmijën të bëjë sa më shumë që të jetë e mundur për të ndihmuar, dhe të tjerët nuk do t'i lejojnë ata të ngrenë gishtin.

Të dyja këto strategji nuk e ndihmojnë fëmijën. Në radhë të parë ata po i mbështesin emocionalisht prindërit e tyre më shumë sesa mund të përballojnë ose duhet të përballojnë dhe në të fundit, ata do të ndihen të pafuqishëm dhe madje potencialisht të pavlerë.

Lejojini fëmijët tuaj të kontribuojnë, thjesht duke thënë gjëra të thjeshta si, mami ka nevojë për ndihmën tuaj për momentin, kështu që në mëngjes tani, a mund të më ndihmoni të rregulloj shtratin tuaj ose do ta vlerësoja nëse ju rregulloni shtratin tuaj, dhe ne të gjithë kemi disa punë që mund t'i bëjmë së bashku për të mbajtur shtëpinë të këndshme.

Më pas ju caktoni fëmijëve punë të përshtatshme për moshën (si pastrimi ose fshirja e tryezës pas darkës), lënia e lodrave të tyre, etj. Dhe kur ta kenë bërë këtë, mos harroni t'i përqafoni dhe t'i bëni të ditur se kanë qenë të shkëlqyer. ndihmë dhe se i doni shumë.

Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për t'i ndihmuar ata të gjejnë një mënyrë për të shprehur dëshirën e tyre për t'ju ndihmuar, por ta menaxhojnë atë në një mënyrë që nuk e bën jetën tuaj shumë sfiduese në një moment të vështirë.

Pjesë: