Pse është e rëndësishme të ndërtohet intimiteti emocional në një martesë?

Ka shumë pjesë që punojnë së bashku për të krijuar një martesë pozitive, përmbushëse dhe të shëndetshme. Nëse ato pjesë përbëjnë një enigmë,intimitet emocionaldo të ishin pikat kryesore. Pjesët që janë më të vështirat për t'u bashkuar, por shpeshherë janë pjesa më e gjallë dhe më e bukur e enigmës. Pa to, enigma do të ishte e shurdhër dhe e paplotë. Me ta keni një vepër të bukur arti. Mund të keni një marrëdhënie me pak ose aspak intimitet emocional, por vështirë se do të jetë e durueshme në rastin më të mirë dhe krejtësisht e patolerueshme në rastin më të keq.

Pra, çfarë është saktësisht intimiteti emocional?

Këto dy fjalë shpërndahen aq shumë, sa ndonjëherë kuptimi mund të humbasë në përkthim. Intimiteti emocional mund të përshkruhet sindjenjat e dashurisë, besimi, pranimi dhe respekti i krijuar nga gatishmëria e çdo personi për të ndarë mendimet dhe ndjenjat personale dhe të pambrojtura. Sa më i hapur dhe transparent të jetë çdo person duke mbajtur një qëndrim jo-gjykues dhe pranues me njëri-tjetrin, aq më shumë krijohet intimitet emocional. Intimiteti emocional nuk ndodh vetëm mes dy personave në një marrëdhënie romantike, por mund të ndodhë edhe në të tjerëtllojet e marrëdhënieve. Edhe pse ky blog fokusohet nëintimiteti emocional brenda një martese, është vendimtare për çdo marrëdhënie, jo vetëm mes partnerëve romantikë. Intimiteti emocional është i fuqishëm dhe një pjesë kritike e çdo marrëdhënieje transformuese dhe një martese të qëndrueshme.

Fuqia e intimitetit emocional

Fuqia e intimitetit emocional është se ajo transformon marrëdhëniet dhe krijon stabilitet, fuqizim, liri dhe përmbushje të thellë.

1. Stabiliteti

Kur krijohet intimiteti emocional brenda një marrëdhënieje, ai siguron stabilitet dhe bazë për çdo person. Të jemi në gjendje të ndajmë pasiguritë tona më të thella dhe të kaluarën e dhimbshme me dikë, i cili nuk ikën apo nuk na mbyll, ofron një sasi të pabesueshme sigurie. E vërteta e thjeshtë është se shumica e njerëzve nuk janë të gatshëm ose në gjendje ta ofrojnë këtë. Zakonisht ne i kemi mbrojtjet tona të ngritura sepse të gjithë kemi hasur në një refuzim të dhimbshëm në të kaluarën dhe përpiqemi maksimalisht ta shmangim atë duke i mbajtur gjërat në nivel. Ndonjëherë ne nuk ndajmë sepse nuk duam ta largojmë personin tjetër.

Nëse jeni në gjendje t'i ndani ato pjesë të thella dhe ndonjëherë të dhimbshme të vetes tuaj pa u refuzuar ose braktisur, atëherë kjo ju afron më shumë me bashkëshortin tuaj. Me kalimin e kohës ju dhe bashkëshorti juaj filloni të kuptoni se nuk do të shkoni askund dhe të dy jeni të gatshëm të qëndroni së bashku pa marrë parasysh çfarë. Kjo afërsi ju jep një ndjenjë paqeje dhe sigurie që është tepër e kënaqshme dhe padyshim e vështirë për t'u gjetur.

2. Liria dhe fuqizimi

Dhimbjet dhe pasiguritë tona më të thella janë famëkeqe sepse na mbajnë peng. Ndoshta një nga tuajat është që ju mendoni dhe ndjeni se jeni të mërzitshëm dhe jo interesant. Ndjenja e tillë mund t'ju pengojë të afroheni me njerëzit dhe të lidheni me të tjerët, sepse mendoni se nuk keni asgjë interesante për të ofruar. Kur i shtoni intimitet emocional kësaj pasigurie (një bashkëshort që merr kohë për të dëgjuar ty dhe mendimet dhe ndjenjat e tua 'të mërzitshme', ndërkohë që nuk është gjykues dhe pranues), atëherë mund të filloni të pyesni se sa i mërzitshëm dhe jo interesant jeni në të vërtetë. Dua të them nëse dikush dëshiron të ulet me ju dhe të dëgjojë atë që keni për të thënë, atëherë kjo bie në kundërshtim me besimin se jeni i mërzitshëm dhe jo interesant. Në fakt, mund të nënkuptojë që ju jeni një lloj i kapur.

Ky proces është çlirues dhe fuqizues. Intimiteti emocional ju jep kurajon për të ndarë më shumë dhe për të shprehur veten në mënyra që nuk i keni pasur kurrë më parë. Pasi të krijohet, efektet e tij arrijnë shumë jashtë martesës suaj dhe ndikojnë në përvojën tuaj në punë, brenda familjes dhe madje edhe gjatë angazhimit në hobi tuaj. Intimiteti emocional mund t'ju ndihmojë të kuptoni se keni rëndësi.

3. Përmbushje e thellë

Intimiteti emocional çon në përmbushje të thellë. Përmbushja është, ndër të tjera, një dashuri dhe pranim që na transformon. Është e kënaqshme dhe ngushëlluese të dish se dikush të pranon për të gjithë ju, jo vetëm për pjesët e mira. Është gjithashtu diçka që mund të vazhdojërriten brenda martesës. Sa më shumë të angazhoheni për të qenë të pambrojtur dhe të hapur me njëri-tjetrin, ndërkohë që jeni të gatshëm të dëgjoni dhe pranoni njëri-tjetrin, aq më e madhe rritet dashuria juaj për njëri-tjetrin. Kjo mund të jetë themeli i një martese të qëndrueshme dhe një nga ndjenjat më të kënaqshme dhe shpërblyese që do të përjetoni ndonjëherë.

Është kaq e lehtë të fshihesh nga rutinat tona të përditshme. Puna ka një mënyrë për të kaluar në kohën tuaj të pushimit, lista e detyrave që duhet të kryeni është e pafundme, dhe mbajtja e një jete shoqërore mbi gjithçka tjetër është e vështirë, për të mos thënë aspak. Të gjitha këto janë të rëndësishme, portë kaloni kohë cilësore me bashkëshortin tuajështë vendimtare. Pavarësisht nëse zgjidhni të dilni në një takim ose keni pak kohë për veten tuaj në shtëpi, përdorni kohën për ta ndarë me njëri-tjetrin. Mos e përdorni kohën vetëm për të ndarë fakte rreth javës suaj, por edhe ndjenjat tuaja për gjërat. Jini pranë njëri-tjetrit duke qenë të pranueshëm, bujarë në supozimet tuaja dhe të gatshëm për të dëgjuar. Ndërsa e përsosni procesin, ju i shtoni pjesët qendrore enigmës tuaj. Pasi një enigmë me pjesët qendrore që mungojnë, do të bëhet një vepër e bukur arti.

Pjesë: