Si të merreni me injorancën në një marrëdhënie?

Injoranca në një marrëdhënie është e keqe

Në këtë artikull

Shembull -

Një herë Deborah erdhi tek unë me lot dhe më tha: “Nuk e kuptoj se çfarë po bëj keq. Unë i them partnerit tim Dan që dua t’i them diçka shumë të rëndësishme. Filloj t'i tregoj se si ndihem për diçka që bëri që më lëndoi. Ai pastaj përplaset, pa më lejuar të përfundoj atë që po them dhe më thotë se jam gabim që ndjeva mënyrën si bëj. ”

Kjo është diçka që shumica prej nesh është përballur me një injorancë të tillë në një marrëdhënie një herë ose më shumë se një herë. Ajo që kaq shumë prej nesh dëshirojnë më shumë se gjithçka është për t'u vërejtur dhe vërtetuar. Ne duam të jemi vetvetja jonë e vërtetë dhe dikush të na shohë me gjithë lavdinë tonë dhe të thotë: 'Unë të dua ashtu siç je'.

Ne duam dikë që mund të dëgjojë dhimbjen tonë, të fshijë lotët kur jemi të trishtuar dhe të gëzohet për ne kur gjërat shkojnë mirë.

Ne presim që dashuria e jetës sonë të na marrë

Askush nuk dëshiron të ndiejë se duhet të justifikojë se si ndihet me atë që e do.

Ne presim që personi që duam më shumë ta konsiderojë mendimin tonë të vlefshëm. Nënndërgjegjeshëm ne i themi vetes, se ata duhet të kenë shpinën tonë dhe të mos na bëjnë të ndihemi të çmendur kur kemi një ide të çuditshme.

Gjëja e çmendur është, edhe pse shumica prej nesh, thellë brenda vetes, dëshirojmë të jemi me dikë që na vëren dhe beson në ne, sa prej nesh ka guximin për të zbuluar me të vërtetë se çfarë është e rëndësishme për ne, ta shprehim këtë ide për veten tonë dhe pastaj të jemi në gjendje ta shprehë me besim këtë tek ai që duam.

Por, injoranca në një marrëdhënie, qoftë e bërë me vetëdije apo pa vetëdije, mund të vrasë pritjet tona nga dashuria e jetës sonë përgjithmonë.

Si hyjnë pasiguritë tona në mënyrën tonë për t’u kuptuar

Pasi punova me Deborah dhe Dan për një kohë, unë pashë se si natyra e dinamikës së tyre nënkuptonte që ata nuk mund të bënin biseda ku secili të shprehej plotësisht dhe të dëgjohej.

Sa më shumë që Deborah shprehte ndjenjat e pasigurisë në lidhje me Danin, aq më shumë ndizet butoni i pasigurisë së Danit. Sa më shumë që ky buton ndizej, ai bëhej më mbrojtës, etj. Sa më shumë mbrojtës bëhej, aq më shumë Deborah ndihej e padëgjuar dhe e parëndësishme.

Sa më e parëndësishme ndihej, aq më shumë tërhiqej dhe ndalonte së ndarëi sepse nuk shihte më asnjë pikë përpjekjeje. Kjo dinamikë ushqehet nga pasiguritë në të dy palët dhe nevoja për tu parë dhe kuptuar, por gjithashtu ndez frikën për tu parë dhe kuptuar.

Për ata prej nesh që kërkojnë dashuri, sa prej nesh ndiejnë se mund të jemi vërtet të pambrojtur sa të ndajmë veten me dikë tjetër, pa frikë, pa shqetësime për tu gjykuar ose kritikuar.

Nga njëra anë, ne kërkojmë mënyrat më të mira për t'u marrë me injorancën në një marrëdhënie pasi e njëjta injorancë në një marrëdhënie gati na vret. Megjithatë, nga ana tjetër, kemi frikë të shprehemi plotësisht sepse shqetësohemi se mos gjykohemi apo kritikohemi.

Të duash të vërehesh, të jesh në gjendje të shprehesh qartë, dhe marrja e mesazhit tënd është një nga sfidat më të mëdha që gjej me shumë nga klientët e mi, si individë që kërkojnë dashuri, ashtu edhe ata që janë tashmë në një marrëdhënie.

Çfarë pengon që ne të shihemi dhe kuptohemi nga dashuria e jetës sonë?

Përgjigja është frika. Frika nga të qenit i parë me të vërtetë.

Për kaq shumë, frika për t’u parë dhe pranuar me të vërtetë shoqërohet gjithashtu me lëndimin, refuzimin dhe madje keqkuptimin. Frika se personi që duam më shumë në këtë botë po shkon kundër asaj që është më e rëndësishme për ne, duke qëndruar në këmbë për ne, duke na sfiduar.

Pra, shumë prej nesh janë lënduar nga njerëzit që ishin më afër nesh gjatë fëmijërisë sonë. Ne jemi injoruar dhe neglizhuar ose na është dhënë vëmendje negative. Na duheshin miqtë tanë ose thjesht provonim ilaçe substancash për të hequr qafe dhimbjen. Pak menduan se konsumimi i ilaçeve të substancave ndihmoi në shërimin e dhimbjes për të mos u vërejtur nga ai që doni.

Dhe ne përfundojmë duke luftuar dilemën e dëshirës për t'u parë nga partneri ynë për të qenë gjithashtu gjëja që absolutisht na tmerron.

Për ata prej nesh që nuk morëm vëmendje pozitive gjatë viteve tona formuese, ne ndonjëherë shoqërohemi vetëm duke u vërejtur me negativitet. Ekziston diçka në secilin prej nesh që dëshiron të marrë dashuri dhe vëmendje. Sidoqoftë, kjo shkakton një dilemë dhe frikë se mos përballeni me injorancën në një marrëdhënie.

Ne duam të na vërejnë, por për shkak të frikës së lidhur, tërhiqemi prapa ose luftojmë për të.

Ky enigmë krijon një lidhje të dyfishtë dhe na pengon të jemi në gjendje të ecim përpara në kaq shumë fusha të jetës sonë. Ndikon më thellë në marrëdhënien tonë romantike. Pra, pyetja është si e kapërceni injorancën në një marrëdhënie?

Ne duhet të zgjedhim midis dëshirës për t'u parë dhe tejkalimit të frikës

Duke dashur të shihet ose të kapërcejë frikën

Ndoshta, kjo është një nga mënyrat më të mira për t'u marrë me injorancën në një marrëdhënie.

Kur nuk mund të vendosim nëse duam të shihemi apo jo, mënyra se si shprehemi bëhet e paqartë. Si pasojë, partneri ynë na kupton keq. Kjo krijon më shumë zhgënjim, ne ndiejmë që partneri ynë thjesht nuk kujdeset për ne dhe përfundojmë duke përjetuar injorancë në një marrëdhënie.

Injoranca nga partneri ynë shkakton dhimbje dhe ne përfundojmë duke kërkuar mënyra negative si, 'si ta kaloj dhimbjen e refuzimit?', Nga interneti për t'iu kthyer partnerit tonë me të gjitha mjetet e mundshme.

Ky cikël, pastaj zbërthehet dhe derdhet në një dinamikë ku ne e akuzojmë partnerin tonë se nuk na merr. Në vend që të marrim përgjegjësi për mënyrën se si ndihemi, për atë që duam të shprehim dhe si duam të kuptohemi, ne u përplasemi partnerëve tanë padrejtësisht sepse nuk na kuptuan.

Ne i themi vetes, ”Nëse ata vërtet do të më donin, ata do të më kuptonin më mirë. Nëse do të ishin vërtet të duhur, do të më merrnin. '

Mjerisht, kjo nuk është e vërtetë.

Duke hequr veten nga dilema e dëshirës për t'u parë dhe në të njëjtën kohë duke pasur frikë se mos na shihen, atëherë mund të qëndrojmë të vendosur dhe t'i lejojmë vetes të marrim llojin e vëmendjes që më së shumti dëshirojmë dhe meritojmë nga partneri ynë.

Pjesë: