Vlerësimi i intimitetit fizik: 10 përfitimet e seksit në marrëdhënie

Në këtë artikull

• Anshtë një shprehje e dashurisë
• Intimiteti fizik zvogëlon stresin
• Intimiteti me bashkëshortin krijon besim
• Intimiteti i përmirësuar jashtë dhomës së gjumit
• Intimiteti fizik rrit sistemin tuaj imunitar
• Intimiteti fizik ngre moralin
• Ajo promovon kimi
• Përfitimet shëndetësore
• Ju bën të dukeni dhe të ndjeheni më të rinj
• Rrit kënaqësinë e marrëdhënies

Intimiteti fizik forcon lidhjen midis dy personave dhe nxit afërsinë, dashurinë dhe afeksionin mes çifteve. Isshtë një lidhës kryesor që i ndihmon çiftet të hekurosin ndryshimet midis tyre. Intimitet fizik ndërton një lidhje më të fortë midis dy personave duke zbutur çdo negativitet ekzistues. Oksitocina, një hormon dhe një neurotransmetues, që lirohet gjatë momenteve intime midis çifteve, rrit besimin dhe një ndjenjë më të fortë shoqërie midis çifteve.

Sa i rëndësishëm është intimiteti fizik në një marrëdhënie dhe çfarë do të thotë në të vërtetë? Të jesh intim fizikisht do të thotë më shumë sesa thjesht të shkosh në dhomën e gjumit me bashkëshortin. Intimiteti fizik mund të jetë nga kontakti me sy, mbajtja e duarve, përqafimi dhe natyrisht seksi.

Intimiteti fizik përfshin një lidhje e thellë emocionale që forcohet kur jeni në afërsi sensuale të bashkëshortit tuaj. Prekja, si romantikisht dhe ndryshe, mund të ndihmojë në forcimin e kësaj lidhjeje.

A është prekja fizike e rëndësishme në një marrëdhënie? Cilat janë përfitimet e seksit ? Pasja e kësaj lidhjeje të thellë mund të ketë një efekt pozitiv në pothuajse çdo aspekt tjetër të marrëdhënies tuaj.

Këto janë 10 përfitimet e seksit në një marrëdhënie

1. anshtë një shprehje e dashurisë

Një nga arsyet më të mëdha pse intimiteti fizik është i rëndësishëm në një marrëdhënie është sepse kjo është një nga mënyrat kryesore me të cilën partnerët shprehin dashurinë e tyre për njëri-tjetrin. Kur një marrëdhënie i mungon kimia seksuale dhe afeksioni fizik, ka të ngjarë të dështojë.

Kjo kohë intime që kaloni së bashku është romantike, drithëruese dhe çliron oksitocinën dhe dopaminën. Ky hormon dhe neurotransmetues janë përgjegjës për t’u ndjerë më afër partnerit tuaj, besimin, lumturi , dhe madje edhe varësia. Nuk është çudi pse intimiteti fizik është kaq i rëndësishëm në një marrëdhënie.

2. Intimiteti fizik zvogëlon stresin

Një nga përfitimet e seksit është se ndihmon në minimizimin e stresit psikologjik dhe ankthit. Të qenit intim fizikisht në një marrëdhënie ndihmon në uljen e presionit të gjakut dhe zvogëlojnë përgjigjet e stresit në tru. Dhe nuk është vetëm seksi. Forma të tjera të intimitetit fizik, të tilla si përqafimi ose mbajtja e dorës, mund të shkaktojnë çlirimin e oksitocinës.

Ky hormon më pas do të shkaktojë qendrat e shpërblimit dhe kënaqësisë së trurit, gjë që ul ndjenjat e ankthit.

Një studim kishte pjesëmarrësit që rregullisht kryenin marrëdhënie për dy javë për të parë efektin që do të kishte në stresin dhe ankthin. rezultatet zbuloi rritjen e qelizave në hipokampus, e cila është e njëjta zonë e trurit që ndihmon në rregullimin e stresit.

3. Intimiteti me bashkëshortin krijon besim

Logjikisht, besimi ndërtohet me kalimin e kohës kur një çift njihet me besnikërinë, modelet dhe sjelljen e vërtetë të njëri-tjetrit. Por në zemër, ose duhet të themi truri, besimi shpesh shkaktohet nga lirimi i oksitocinës.

Besimi është një pjesë e madhe e marrëdhënieve. Kur dy njerëz i besojnë njëri-tjetrit ata ndihen më të lirë për të qenë vetvetja, nuk janë dyshues për një palë të tretë që hyn në marrëdhënie dhe mund të jenë më të hapur, të ndershëm dhe më të prekshëm me bashkëshortin e tyre.

Ky është një nga përfitimet e seksit gjithashtu. Ndërsa bëni seks ose përkëdhelni afër në divan, truri çliron oksitocin, një hormon që i bën njerëzit më të besueshëm dhe të hapur ndaj ndërveprimeve shoqërore.

4. Përmirësimi i intimitetit jashtë dhomës së gjumit

Sa më afër të jeni në dhomën e gjumit, aq më të lidhur do të ndiheni jashtë saj. Ekziston një rëndësi e madhe e prekjes në marrëdhënie dhe kjo vlen edhe për intimitetin joseksual. Të jesh intim fizikisht me bashkëshortin është një nga mënyrat më të mëdha që, në kuptimin e plotë të fjalës, të lidhesh. Akte joseksuale të intimitetit si mbajtja e duarve, përqafimi, ecja e krahut dhe e krahut dhe të qenit më fizikisht i gjallë janë disa shprehje dashurie që vijnë pas seksit.

Meqenëse intimiteti ngre nivelet e oksitocinës dhe vazopresinës që rrit dashurinë, nuk është për t'u habitur që çiftet që bëjnë seks rregullisht bëheni më të dashur me njëri-tjetrin në aspektet e tjera të jetës.

5. Intimiteti fizik rrit sistemin tuaj imunitar

Ka përfitime nga seksi si mendërisht ashtu edhe fizikisht. Të qenit intim me bashkëshortin tuaj në të vërtetë mund të ketë një efekt të drejtpërdrejtë në sistemin tuaj imunitar.

Sistemi imunitar merr një nxitje gjatë zgjimit seksual dhe orgazmës. Kur jeni rregullisht aktiv seksualisht me partnerin tuaj, ju do të rrisni antitrupat në sistemin tuaj që janë përgjegjës për të luftuar kundër viruseve dhe mikrobeve që ju bëjnë të sëmureni.

6. Intimiteti fizik ngre moralin

Një tjetër rëndësi e marrëdhënies fizike është se seksi mund të rrisë moralin. Një studimi madje vendos një vlerë monetare mbi të, duke sugjeruar që çiftet që bëjnë seks një herë në javë të fitojnë një rritje të moralit më të madh se sa nëse do të fitonin 50,000 dollarë shtesë në vit.

Për shkak se intimiteti fizik në një marrëdhënie rrit dopaminën, kjo ju bën të ndiheni më të lumtur. Orgazma mënjanë, një Studim suedez sugjeron se është në të vërtetë afeksion që vjen para dhe pas seksit që ofron një nxitje të moralit.

7. Ajo promovon kiminë

Të jesh intim fizikisht do të thotë jo vetëm të kesh marrëdhënie seksuale me njëri-tjetrin, por edhe të ndash momente personale të afërsisë. Këto mund të variojnë nga një përkëdhelje e ëmbël, një puthje e zgjatur në buzë ose afërsi sugjestionuese. Kjo sjellja promovon kimi dhe parashikim seksual. Kjo pritje sjell eksitim në marrëdhënie dhe i bën çiftet të ndihen më të lidhur.

8. Përfitimet shëndetësore

Ka shumë përfitime shëndetësore që vijnë nga të qenit intim fizikisht me partnerin tuaj. Për shembull, marrëdhënia seksuale rregullisht mund të ulë rrezikun e një burri për të zhvilluar kancer të prostatës.

Të qenit intim fizikisht pa seks ka edhe përfitimet e veta. Çiftet flenë më mirë dhe ndihen më pranë njëri-tjetrit kur përqafojnë rrugën e tyre për të fjetur. Oksitocina e lëshuar nga prekja fizike dhe seksi gjithashtu mund të lehtësojë dhimbjet dhe dhimbjet e kokës, t'ju ndihmojë të dekompresoheni dhe të zvogëloni shumë forma të sëmundjeve fizike.

9. Ju bën të dukeni dhe të ndjeheni më të ri

Mund të ketë një korrelacion midis një marrëdhënie intime fizikisht dhe sa të ri dukeni. Estrogjeni dhe testosteroni i lëshuar gjatë seksit mund t’i japin trupit tuaj një shkëlqim të ri dhe të shëndetshëm.

10. Rrit kënaqësinë e marrëdhënies

Prekja është një ndjesi e fortë si fizikisht ashtu edhe emocionalisht. Ajo sjell ndjenja sigurie, rehati, dashurie, gjallërie, titilizimi dhe më shumë. Çiftet që janë intim fizikisht raportojnë një shkallë më të lartë të kënaqësisë nga marrëdhënia. Kur partnerët angazhohen me njëri-tjetrin me prekje fizike, seksuale ose ndryshe, kjo i bën ata të ndihen të interesuar.

Në videon më poshtë, Dr. Laurie Betito flet se si funksionon dëshira. Shtë e rëndësishme të mos e merrni seksin si një punë e përditshme ose diçka thjesht për të dhënë. Ashtë një gjë për t’u ndarë. Dëgjojeni më poshtë:

Përfundim

Sa i rëndësishëm është intimiteti fizik në një marrëdhënie? Shumë Intimiteti fizik në një marrëdhënie do të thotë më shumë sesa të jesh aktiv seksualisht. Do të thotë të jesh i lidhur emocionalisht. Të kesh një lidhje të thellë me bashkëshortin në këtë nivel ndihmon në krijimin e besimit, rrit moralin dhe ka shumë përfitime shëndetësore.

Pjesë: