7 mënyra sesi një burrë merret me një ndarje

Në këtë artikull

• Periudha e letargjisë
• Shumë, shumë qëndron një natë
• Ata shkojnë në kërcim
• Si e trajton një burrë një ndarje - Duke ndezur ish-in
• Pirja e tepërt
• Ai zhytet
• Mbajtja e zënë
• Hapja përfundimtare

Prishja nuk është shaka. Autorët e një studimi mbi ndikimi i ndarjeve në shëndetin mendor dhe kënaqësia nga jeta për 18 deri 35 vjeç zbuloi se 'zgjidhja e një marrëdhënie të pamartuar kishte të bënte me një rritje të shqetësimit psikologjik dhe një rënie të kënaqësisë nga jeta'.

Kur fotografojmë një vajzë të thyer nga zemra, ka të ngjarë të paraqesim një grua të mbushur me pizhame në divan me një vaskë me akullore me çokollatë, duke parë filma të trishtuar romantikë.

Por, çfarë bëjnë burrat?

Pavarësisht nëse jeni mashkull apo femër, ballafaqimi me tradhtinë e një ndarjeje dhe shqetësimi që pason është i vështirë. Ne po shikojmë 7 njohuri se si një burrë merret me një ndarje.

1. Periudha e letargjisë

Burrat përjetojnë një mori emocionesh të prishura. Zemërimi, konfuzioni, tradhëtia, mpirja, humbja dhe trishtimi.

Por ndryshe nga gratë, të cilat duan t'u tregojnë të gjitha të dashurave të saj, prindërve dhe baristës në kafene për ndarjen e saj, burrat kanë më shumë të ngjarë të mbrojnë ndjenjat e tyre nga miqtë dhe familja.

Për shkak të kësaj dëshire për të hibernuar nga bota, një burrë mund të merret me ndarjen e tij duke kaluar natën më shumë dhe duke shfryrë çdo mundësi për t'u shoqëruar me botën e jashtme.

Kjo periudhë e letargjisë është thelbësore për të kapërcyer depresionin dhe vetëvlerësimin e ulët që është kaq e zakonshme pas një ndarjeje.

2. Shumë, shumë qëndron një natë

Ka rehati në dijeninë që, ndërsa jeni në një marrëdhënie romantike, ju jeni në gjendje të ndani intimitetin fizik në çdo kohë që dëshironi me dikë që ju intereson vërtet. Oksitocina e lëshuar gjatë intimitetit fizik është provuar se jep një nxitje e lumturisë dhe uli stresin .

Edhe diçka aq e thjeshtë dhe e ëmbël sa mund të mbash duart me dikë ul presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës.

Kjo rritje e përkohshme e kënaqësisë, lumturisë dhe lidhjes emocionale mund të jetë dehëse për dikë që thjesht u është shkëputur burimi i vazhdueshëm i dashurisë dhe stabilitetit. Pra, nuk është për t'u habitur që një mënyrë që burrat të trajtojnë një ndarje është duke fjetur sikur bota po mbaronte.

3. Ata shkojnë në kërcim

Ndërsa shumicës së grave u duhet pak kohë për tu rikuperuar emocionalisht pas një ndarjeje, burrat shpesh marrin rrugën e kundërt. Ata shkarkojnë aplikacione takimesh ose dalin atje në botën reale dhe e gjejnë veten një ASAP të kërcuar.

Një marrëdhënie reagimi është ajo ku dikush hyn në një marrëdhënie serioze shpejt pas një ndarjeje, pa pasur kohën e duhur për të kaluar marrëdhënien e tyre të fundit.

Këto shpesh janë një ide e keqe pasi që pjesëmarrësi i sapo hedhur nuk i ka dhënë vetes një shans të shërohen nga lëndimi dhe pasiguria e tyre e kaluara. Kjo mund të sjellë tension dhe mosbesim në një marrëdhënie të re.

4. Si e trajton një burrë një ndarje - Duke ndezur ish-in

Një nga mekanizmat më të zakonshëm të përballimit për burrat me zemër të thyer është të ndezin ish-in.

Ndërsa kjo mund të tingëllojë si një mënyrë qesharake e papjekur për të trajtuar veten pas një ndarjeje, është gjithashtu plotësisht e kuptueshme. Ai është thyer nga zemra dhe vetëvlerësimi i tij sapo ka marrë një goditje të madhe. Personi i fundit me të cilin dëshiron të jetë i mirë është personi që sapo e copëtoi zemrën e tij në një milion copë.

• Shenjat
• Heqja e ish / Bllokimi i tyre nëpër media sociale
• Injorimi i thirrjeve / mesazheve telefonike
• Thashetheme, gënjeshtra ose duke folur për ish-in për të tjerët
• Të qenit mizor në mënyrë të qartë me ish-in kur jemi në publik së bashku
• Të thuash qëllimisht gjëra për të lënduar ish-in

Asnjëherë nuk është në rregull që një djalë të jetë mizor me dikë tjetër pas një ndarjeje, por dijeni se kjo sjellje e keqe vjen nga një vend i dhimbjes së thellë.

5. Pirja e tepërt

Festa pas ndarjes është një mënyrë që një burrë të shpërqendrojë veten pasi marrëdhënia e tij ka përfunduar. Ka vajza në ahengje, miq dhe shumë shpërqendrime. Për të mos përmendur një furnizim të pafund të pijeve. Në fund të fundit, ju nuk mund të ndjeni dhimbje nëse nuk mund të ndjeni asgjë, apo jo?

Pirja dhe kënaqja me substanca të tjera potencialisht të rrezikshme është mënyra e një burri për t'u përpjekur të përballojë pasojat e ndarjes së tyre.

Besoni apo jo, festa është gjithashtu një mënyrë që burrat të rilidhen me miqtë e tyre dhe të mbledhin një sistem mbështetës gjatë kohës së tyre të trazuar.

Kjo është e rëndësishme për të që nga viti studimet tregojnë që mbështetja e mikut dhe familjes mund të ulë shqetësimin psikologjik pas një ndryshimi të madh në jetën e tyre (të tilla si ndarja ose vdekja e një shoku të ngushtë).

6. Ai zhyt

Se si një burrë merret me një ndarje është, besoni apo jo, shumë e ngjashme me atë se si e bëjnë gratë.

Snacks mund të kalojnë nga akullorja në patate të skuqura ose krahët e pulës dhe filmi mund të jetë një thriller aksion dhe jo një rom-com, por veprimi është i njëjtë. Duke u zhvendosur.

Rightshtë e drejtë, gratë nuk kanë monopol në zhytje pas një ndarjeje!

Burrat nuk janë gjithmonë më të mirët në shprehjen e emocioneve të tyre, kështu që përkundrazi, ata do të rrotullohen në batanije dhe shfaqje të tepërta të Netflix, duke injoruar telefonat e tyre dhe duke u zhytur në fatkeqësinë e tyre.

7. Mbajtja e zënë

Përkundër letargjisë, disa burra zgjedhin të qëndrojnë të zënë për të kapërcyer zemrat e tyre të thyera.

Ai mund të marrë një hobi të ri ose të gjejë një pasion të ri për një të vjetër. Ai mund të fillojë të udhëtojë ose të bëhet nga ata që 'Thuaj po çdo mundësi!' djema Kjo është, sigurisht, e gjitha në një përpjekje për të kujtuar se kush ishte ai para se të ishte në një lidhje romantike dhe të shkëpuste veten nga dhimbja e ndarjes së tij.

Ndërsa çdokush që kalon një ndarje rekomandohet shumë të përballet dhe të merret me emocionet e tij negative në lidhje me marrëdhënien e tij të kaluar, mbajtja e zënë gjatë thyerjes së zemrës në të vërtetë mund të jetë një përvojë shumë shëruese.

Hapja përfundimtare

Pavarësisht nëse jeni dumper dhe dumpee, prishjet janë të vështira. Ato dëmtojnë emocionet tuaja dhe ju bëjnë të veproni në mënyra që normalisht nuk do të vepronit. Në fund të fundit, mënyra sesi një burrë merret me një ndarje nuk është aq shumë e ndryshme se sa një grua. Plotësimi, pirja e tepërt dhe shpërqendrimi i vëmendjes ndaj interesave të tjerë të dashurisë janë mënyra të zakonshme që një burrë të trajtojë një ndarje.

Pjesë: