7 mënyra për të kapërcyer shtypjen tuaj

Në këtë artikull

• Problemet e të pasurit një shtrydhje
• Pranoni realitetin
• Ndani veten nga shtypja juaj
• Bëni veten më pak të arritshëm
• Ndani mendërisht veten tuaj kur evazioni fizik nuk është i mundur
• Shmangni shkëmbimin e ndjenjave me një person tjetër
• Bëni një përmbledhje të gjërave të tmerrshme në lidhje me shtrydhjen tuaj
• Shtrydhjet janë disi të ngjashme me gërvishtjet e gabimeve

Kur ju pëlqen vërtet dikush, ju jeni të tronditur duke kërkuar të ardhmen - dhe është katastrofike kur e kuptoni që nuk do të funksionojë.

Ndoshta dikush juaj po sheh një person tjetër, ose thjesht e kuptoni që bashkimi së bashku është i pakonceptueshëm.

Të heqësh dorë dhe të vazhdosh tutje është një procedurë.

Ju mund ta bëni në rast se jeni jashtëzakonisht të vendosur ta vendosni atë / saj pas jush dhe të vazhdoni tutje dhe tani dhe atëherë thjesht duhet të shkurtoni një kile falas.

Problemet e të pasurit një shtrydhje

A ndiheni të habitur në vazhdën e bisedës me ta apo e lini ndjenjën disi të paplotësuar? A është e vërtetë që jeni duke u përpjekur të bini në sy mjaftueshëm për tu vërejtur dhe thjesht nuk po ndodh? A është e saktë të thuash që po sheh një anë të tyre për të cilën nuk të intereson?

Tani dhe pastaj ju duhet të kapërceni një përplasje me arsyetimin se udhëtimi me ndjenja të ndjenjave po ju bën të keni nevojë për një kontroll.

Ndoshta jeni ndjerë i ngathët dhe i poshtëruar rreth tyre dhe thjesht do të preferonit të mos bëni pazar? Ka një milion arsye pse një shkatërrim ndoshta nuk do të dalë më shumë.

Me shumë mundësi që ata nuk po ju trajtojnë si ar, arsyet patjetër që nuk janë të justifikuara, megjithë përfitimet e mundshme.

Një goditje është një ndjenjë e mirëfilltë, bindëse dhe ju keni secilin privilegj të ndiheni tragjik, të dekurajuar dhe madje të mërzitur se ka mbaruar.

Sidoqoftë, bota nuk mbaron këtu.

Këtu janë disa mënyra se si t'i kapërceni ato

1. Pranoni realitetin

Ndoshta individi që po goditni është tani në një marrëdhënie tjetër, ose jeni të izoluar nga milje ndarje. Ndoshta individi tjetër nuk e di se si ndiheni dhe ju nuk mund të deklaroni.

Cilado qoftë arsyeja, pranoni se ka një pengesë në rrugën tuaj dhe se po e lini atë.

2. Ndahuni nga shtrydhja juaj

Në rast se nuk mundeni, përpiquni t'i jepni vetes pak hapësirë ​​për të marrë frymë larg nga pyetja e ngrohtësisë suaj.

Marrëveshjet e mëdha të dërrmimeve janë konceptuar për afërsi, ose thjesht për të qenë pranë dikujt që ndodh të jetë i dashur nga distanca.

Në rast se nuk jeni pranë këtij individi aq shpesh, ai mund të gjejë dikë tjetër.

3. Bëni veten më pak të arritshme

Nëse po dërrmoni një shok të dashur, bëjeni veten më pak të arritshëm.

Në rast të rastit që ju duhet të përpiqeni të ruani farefisin, synoni të investoni aq energji të pakët sa mund të mendohet me individin tjetër tani pa e ofenduar atë.

Ose nga ana tjetër, në shansin e jashtëzakonshëm që i besoni shokut tuaj për të reaguar me ndjeshmëri, sqaroni shqetësimin tuaj dhe shprehni se thjesht ju duhet pak hapësirë ​​për momentin.

Nëse problemi është shoku i një shoku, përpiquni të lini takime të pakujdesshme.

4. Ndani mendërisht veten tuaj kur evazioni fizik nuk është i mundur

Nëse jeni duke goditur me dikë që nuk mund t’i shmangeni fizikisht, atëherë ndaheni mendërisht nga ata.

Të jesh në të njëjtën dhomë me dikë nuk do të thotë që duhet t'i marrësh parasysh gjithashtu.

Merrni parasysh çfarëdo ndërmarrje që po bëni, ose shikoni larg në hapësirë ​​duke reflektuar në të gjitha gjërat e mrekullueshme që do të bëni ndonjëherë në të ardhmen - pa shtypjen tuaj.

5. Shmangni shkëmbimin e ndjenjave me një person tjetër

Mos shkëmbe thjesht ndjenjat e tua me një person tjetër. Gjetja e një individi tjetër për të shtuar secilën prej ndjenjave tuaja është një lloj tjetër kthimi prapa.

Ju ndoshta nuk do të shtypni një individ të ngjashëm, megjithatë po kaloni ndjenja të ngjashme.

Të bësh dikë zëvendësuesin tënd nuk është e arsyeshme për ta, pasi nuk po i sheh për identitetin e tyre dhe nuk është e arsyeshme për ty pasi që po ia mundëson vetes që të bësh edhe një herë në një cikël të ngjashëm.

6. Bëni një përmbledhje të gjërave të tmerrshme në lidhje me shtrydhjen tuaj

Kjo është shumë e pasigurt, por jashtëzakonisht e fuqishme kur bëhet dhe kuptohet në mënyrën e duhur. Kungulli juaj i mori sytë për të gjitha karakteristikat e shkëlqyera që keni parë në to. Aktualisht ju duhet ta ktheni atë. Ju mund të mendoni, në fillim, se përplasja juaj është 'kaq e patëmetë' por jo, të gjithë janë të papërsosur.

Kjo është gjëja që ju duhet të mbani në tru, dmth., Duke gjetur kohë për të lënë imagjinatën.

7. Shtrydhjet janë disi të ngjashme me gërvishtjet e gabimeve

Sa më shumë vëmendje që ju i kushtoni atyre duke u shpuar dhe gërvishtur, aq më e vështirë është të ndreqni në harmoni.

Edhe pse i shihni në shkollë, nuk do të thotë që duhet t'i duroni që të shfaqen në bisedën tuaj Snap dhe të sundoni informacionin tuaj në FB. Hiq ndjekjen e tyre dhe bëj një përpjekje për të mos i ndjekur në internet. Solshtë e vetmuar që do t'ju bëjë të ndiheni edhe më shumë si një zjarr hedhurine.

Pjesë: