7 Shenjat e një Marrëdhënie të Pashëndetshme

7 Shenjat e një Marrëdhënie të Pashëndetshme

Në këtë artikull

Pjesa më e madhe e asaj që ne rritemi duke menduar për dashurinë dhe marrëdhëniet rrallëherë rezulton të jetë e vërtetë. Karikaturat, filmat, komeditë romantike dhe shfaqjet për adoleshencë të Disney-ve kanë shtrembëruar perceptimin tonë për atë që është dashuria dhe një marrëdhënie e shëndetshme.

Ne kemi ide të paramenduara se çfarë duhet të jetë një marrëdhënie, pa qenë kurrë në një. Dhe sigurisht, me internetin HughesNet të arritshëm, përmbajtja e errët e internetit shton aromën e vet në përzierje.

Një marrëdhënie jo e shëndetshme - 7 shenja që tregojnë se jeni në një

Marrëdhëniet njerëzore kanë dinamikë të ndryshme, por kanë një mbështetje dhe përmbushje thelbësore dinamike, emocionale. Njerëzit kryesisht hyjnë në marrëdhënie serioze me partnerët e tyre, sepse krijojnë një lidhje emocionale. Rruga me emocione dykahëshe bëhet e mbushur me trafik dhe ju ndiheni të lumtur. Ndiheni sikur keni dikë që ju kupton dhe do të ketë shpinën në ditët e këqija. Deri më tani shumë mirë.

Fatkeqësisht, me shumicën e marrëdhënieve, lidhja fillon të dobësohet pas një kohe. Kjo pasi që ndërsa dy njerëz kalojnë më shumë kohë së bashku, ata duhet të bëjnë më shumë përpjekje për të vazhduar paraqitjen. Një person mund të mos jetë gjithmonë i njëjtë disa javë ose muaj në rrugë. Ka mijëra marrëdhënie që filluan të lumtura, por u kthyen në katastrofa.

Ju gjithashtu mund të pyesni veten pse është kaq e vështirë të lini një marrëdhënie jo të shëndetshme? Mund të ketë shumë arsye pse çiftet e kanë të vështirë dilni nga një marrëdhënie e sëmurë dhe të tilla shpesh mund të shoqërohen me pasiguri personale.

Marrëdhëniet jo të shëndetshme kanë një zakon të keqe për të qenë djegës të ngadaltë. Marrëdhëniet janë sfiduese, pa dyshim. Por një marrëdhënie stresuese fillon të përhapet në aspekte të tjera të jetës tuaj si puna, miqtë dhe familja. Marrëdhëniet stresuese madje mund të çojnë në një rrezik në rritje të sëmundjeve fizike ose mendore. Kujdes për të dhëna se jeni në një marrëdhënie jo të shëndetshme për të shmangur dhimbjen e zemrës.

Ka disa shenja paralajmëruese të marrëdhënieve jo të shëndetshme që nuk mund të injorohen. Nëse jeni dëshmitarë të këtyre shtatë shenjave në marrëdhënien tuaj, mund të jetë koha që ju të rivlerësoni:

  1. Rraskapitje e vazhdueshme
  2. Izolim
  3. Nevoja për leje
  4. Gjithmonë duke parë hapin tuaj
  5. Fyerje delikate
  6. Pasiguria
  7. Sjellje pasive agresive

Le të shqyrtojmë secilën nga këto shenja, kështu që ju të gjykoni objektivisht marrëdhënien tuaj.

1. Rraskapitje e vazhdueshme

Një nga treguesit më të mëdhenj se jeni në një marrëdhënie toksike është rraskapitja gati-konstante. Në shumicën e rasteve, njëri partner po përpiqet të parashikojë vazhdimisht gjendjen shpirtërore ose sjelljen e tjetrit për të shmangur konfliktin. Kjo mund të jetë jashtëzakonisht e lodhshme dhe stresuese. Sidomos gjatë një periudhe muajsh ose vitesh.

Ndërsa marrëdhëniet e shëndetshme kanë uljet dhe ngritjet e tyre, në pjesën më të madhe, të dy partnerët ndihen të lumtur dhe të relaksuar. Në një toksike, ndjenjat e mira fillojnë të tkurren ndërsa ndjenjat e këqija rriten me frekuencë. Nëse marrëdhënia juaj është shumë e lodhshme dhe rraskapitëse, mbase është koha të konsideroni një dalje.

2. Izolimi

Izolimi është një tjetër tregues i madh, i qartë se nuk jeni në një marrëdhënie të shëndetshme. Ekzistojnë dy lloje të izolimit që mund të ndodhin. Së pari, partneri juaj ju ndalon të takoni miqtë dhe familjen afër jush. Ai ose ajo nuk ju lejon të takoni kolegë pas punës. Ky është një flamur i madh i kuq, dhe duhet të konsideroni ta lini atë person.

Lloji i dytë i izolimit është rezultat i lodhjes së vazhdueshme që diskutuam më lart. Lodhja ju rrënon motivimin për të dalë dhe takuar njerëzit që doni. Pas një pike, ju mund të ndaloni të bëni çdo përpjekje për të parë njerëzit e afërt tuaj. Mos harroni, takoni njerëz në internet përmes tuajes Planet e internetit nuk do të ndihmojë dhe as nuk është një zëvendësim për lidhjen e vërtetë njerëzore.

3. Nevoja për leje

Nevoja për leje

Në shumicën e marrëdhënieve, kjo vlen për një partner që ka nevojë për lejen e tjetrit për të takuar njerëz me të cilët duan të rrijnë. Një marrëdhënie e rritur përbëhet nga dy të rritur, që do të thotë që të dy janë shefi i tyre. Sigurisht, vendimet e rëndësishme për jetën duhet të merren së bashku.

Por nëse partneri juaj ka nevojë që ju të kërkoni leje para se të dilni dhe të takoni miq, atëherë është një problem. Nëse keni nevojë të pyesni partnerin tuaj nëse ju lejohet të vishni rroba të caktuara ose të shkoni në vende të caktuara, ky është një problem.

4. Gjithmonë duke parë hapin tuaj

Marrëdhëniet jo të shëndetshme ju bëjnë të ndiheni sikur jeni duke ecur në lëvozhgat e vezëve gjatë gjithë kohës. Ju vazhdimisht po përpiqeni të parashikoni sjelljen, gjendjen shpirtërore dhe reagimin e partnerit tuaj ndaj gjërave.

Ju filloni të fshehni gjërat sepse keni frikë se si do të reagojnë. Nëse jeni shpesh në këtë situatë, mund t'ju duhet një marrëdhënie më e hapur dhe më komunikuese.

5. Fyerjet delikate

Marrëdhëniet jo të shëndetshme shpesh karakterizohen nga abuzime, dhe një nga format e abuzimit është një fyerje delikate e maskuar si një shaka.

Partnerët abuzivë shpesh do të bëjnë komente nënçmuese për ju dhe do t'i quani shaka kur reagoni ndaj tyre. Ata do t'ju akuzojnë për reagime të tepërta. Mos gabo, nëse 'shakaja' e tyre të bën të ndihesh i pafuqishëm, i zemëruar ose i vogël, atëherë është abuzim.

6. Pasiguria

Marrëdhëniet jo të shëndetshme janë shumë të paqëndrueshme, në vend që të jenë të qëndrueshme. Ata kanë ulje dhe ngritje ekstreme, koha e të cilave është shumë e vështirë të parashikohet. Kurrë nuk e dini nëse ndjenja e mirë do të zgjasë një ditë tjetër ose nëse ditët e këqija do të ndalen javën tjetër.

Kjo pasiguri rrit nivelet tuaja të hormonit të stresit, i cili është një rezultat jashtëzakonisht i sëmurë nëse po ndodh gjatë gjithë kohës. Konfliktet ndodhin edhe në marrëdhënie të shëndetshme, por jo gjatë gjithë kohës dhe jo në mënyrë akute.

7. Sjellje pasive agresive

Një nga shenjat më të hershme paralajmëruese në një marrëdhënie jo të shëndetshme është sjellja pasive agresive. Lë shumë pak hapësirë ​​për zgjidhjen e konflikteve.

Ndjeni se diçka nuk është në rregull. Ju pyesni partnerin tuaj por ata ju thonë se asgjë nuk është në rregull. Megjithatë ata ende ju japin trajtimin e heshtur sikur keni bërë diçka të gabuar. Shpesh shoqërohet me ndezjen e gazit dhe mbylljen e përpjekjeve tuaja. Ju mund të duhet të pajtoheni me mundësinë që marrëdhënia juaj të jetë toksike.

Marrëdhëniet nuk janë gjithmonë të lehta. Ato mund të jenë sfiduese dhe kërkojnë punë nga të dy personat e përfshirë. Megjithatë, nëse e shihni se jeni më të qetë duke folur në Numri i Shërbimit të Klientit HughesNet se tjetri juaj i rëndësishëm, ju mund të keni një marrëdhënie toksike. Kujdesuni për veten, jini të kujdesshëm dhe nëse keni nevojë për ndihmë emocionale, mos hezitoni ta kërkoni atë.

Pjesë: