7 gjërat që çiftet e lumtur nuk i bëjnë kurrë

Lumturia e vërtetë në një marrëdhënie nuk është fillimi i parë i romancës apo periudha e muajit të mjaltit, aq sa është argëtuese. Lumturia e vërtetë është një kënaqësi e thellë dhe e qëndrueshme që ushqen marrëdhënien tuaj çdo ditë, edhe kur kohët janë të vështira. Tingëllon e pamundur? Në fakt, lumturia afatgjatë është brenda mundësive tuaja - thjesht mos ia lini fatit. Sekreti për një marrëdhënie të lumtur është t'i kushtoni vëmendje asaj dhe të ndërtoni një themel të fortë besimi dhe respekti.

Ashtu si ndërtimi i një shtëpie, një marrëdhënie nuk mund të mbijetojë nëse themelet janë të dobëta. Çiftet e lumtur e dinë këtë dhe e dinë se çfarë duhet të shmangin në mënyrë që të qëndrojnë të lumtur së bashku. Nëse dëshironi të krijoni një themel të fortë për marrëdhënien tuaj, sigurohuni që të shmangni këto 7 gjëra që çiftet e lumtura nuk i bëjnë kurrë:

1. Luaj lojën e fajësimit

Loja e fajësimit është ajo ku të gjithë dalin humbës. Pavarësisht nëse nuk jeni dakord se ku shkojnë paratë, ose ndiheni të stresuar dhe të frustruar në punët që duhen bërë, loja e fajësimit nuk do t'ju çojë askund. Në vend që të luani lojën e fajësimit, mësoni se si të uleni dhe të diskutoni ndjenjat dhe nevojat tuaja në një mënyrë të respektueshme dhe të sigurt. Merrni përgjegjësinë për jetën tuaj. Nëse ndiheni të mërzitur ose të stresuar, mos e fajësoni partnerin tuaj për ndjenjat tuaja, ose mos e bëni atë përgjegjës për lumturinë tuaj. Në vend të kësaj, merrni pak kohë të qetë për të analizuar ndjenjat tuaja dhe për të kuptuar pse jeni të mërzitur dhe çfarë keni nevojë për t'u ndjerë më mirë. Plotësoni nevojat tuaja sa më shumë që të mundeni dhe aty ku keni nevojë për mbështetjen ose bashkëpunimin e partnerit, qasuni me qetësi dhe dashamirësi.

2. Flisni me mungesë respekti me njëri-tjetrin

Të folurit pa respekt me njëri-tjetrin vetëm sa i lë të dyja palët të ndihen të plagosur dhe të pakënaqur. Partneri juaj është dikush që e doni dhe keni zgjedhur të ndani jetën tuaj me të – meritojnë t'i flitet me respekt dhe kujdes, po ashtu edhe ju. Nëse jeni duke luftuar, jini të vetëdijshëm për fjalët që zgjidhni të përdorni. Nëse është e nevojshme, sugjeroni një kohë për t'u qetësuar dhe për të mbledhur mendimet tuaja. Përdorimi i fjalëve mizore ose të pasjellshme gjatë një zënke është paksa si të thyesh një pjatë në dysheme: Pavarësisht sa herë të kërkosh falje, nuk do të mund ta kthesh atë siç ishte.

3. Vendosni marrëdhënien e tyre të fundit

Marrëdhënia juaj është një pjesë e rëndësishme e jetës suaj dhe ka nevojë për kujdes, kujdes dhe vëmendje të plotë. Nëse e vendosni marrëdhënien tuaj të fundit pas karrierës, hobive ose miqve, ajo përfundimisht do të prishet. Asnjëherë mos e merrni si të mirëqenë partnerin tuaj ose thjesht mos supozoni se ai do të jetë aty për ju pasi të keni mbaruar me të gjitha gjërat në listën tuaj për të bërë. Partneri juaj meriton më të mirën nga ju, jo atë që ju ka mbetur pasi të jeni marrë me gjithçka tjetër. Sigurisht që jeta ndonjëherë bëhet e zënë. Ju duhet të merrni përsipër angazhime shtesë, ose thjesht ju duhet pak kohë me hobi ose miqtë tuaj. Kjo është e natyrshme. Thjesht mos lejoni që marrëdhënia juaj të rrëshqasë në listën tuaj të prioriteteve – nëse dëshironi që ajo të qëndrojë e shëndetshme, mbajeni atë në krye.

4. Mbani rezultatin

A e kujtoni gjithmonë partnerin tuaj se sa para keni sjellë? A theksojnë gjithmonë se një herë duhej të merrnin përgjegjësi shtesë në shtëpi? Mbajtja e rezultatit është një rrugë e shpejtë për të krijuar pakënaqësi në marrëdhënien tuaj. Marrëdhënia juaj nuk është një garë, është një bashkëpunim. Në vend që të mbani rezultatin, përpiquni të mbani në mend atë që është më e mira për marrëdhënien tuaj. Cila është gjëja më e rëndësishme për ju të dy? Përqendrohuni në këtë në vend që të shënoni pikë nga njëri-tjetri.

5. Krahasoni veten me të tjerët

Kur bëhet fjalë për marrëdhëniet, është e lehtë të mendosh se bari është më i gjelbër në anën tjetër. Çiftet e lumtura e dinë se krahasimi është një biletë e vetme për t'u ndjerë të pakënaqur me marrëdhënien tuaj. Nëse po ndiheni pak të inatosur sepse Bob i blen Jane dhurata më të shtrenjta, ose Sylvia dhe Mikey janë gati të bëjnë pushimet e tyre të dyta ekzotike këtë vit, ndaloni veten. Në vend që të përqendroheni në atë që dëshironi të kishit, merrni kohë për të vlerësuar të gjitha gjërat që keni. Kërkoni të gjitha gjërat që ju pëlqejnë në lidhje me partnerin dhe marrëdhënien tuaj. Lërini të tjerët të përqendrohen në marrëdhënien e tyre, ndërsa ju mbani fokusin tuaj në tuajën.

6. Merrni vendime të mëdha pa njëri-tjetrin

Kur je në një lidhje, je një ekip. Pavarësisht nëse jeni i martuar për 20 vjet ose thjesht po mendoni të jetoni së bashku, një marrëdhënie është një përpjekje ekipore. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të përfshini partnerin tuaj në të gjitha vendimet kryesore. Nëse dëshironi të ndërroni furnizuesin e energjisë, ose jeni duke konsideruar një ndryshim karriere ose duke bërë një blerje të madhe, gjeni kohë për t'u ulur dhe për të biseduar me partnerin tuaj përpara se të kryhet vepra.

7. Bezdisni njëri-tjetrin

Çiftet e lumtura e dinë se bezdisja është një rrugë qorre. Bezdisja e partnerit vetëm i nënçmon ata dhe i bën të ndihen sikur po qortohen vazhdimisht. Sigurisht që ndonjëherë ju dhe partneri juaj do të bëni gjëra që irritojnë njëri-tjetrin. Truku është të mësoni të kërkoni atë që keni nevojë dhe të komunikoni me mirësi dhe respekt. Është gjithashtu një ide e mirë të heqësh dorë nga gjërat e vogla. Mësoni të përqendroheni në atë që ka me të vërtetë rëndësi në vend që të lini gjërat e vogla t'ju shqetësojnë.

Lumturia afatgjatë është brenda mundësive tuaja. Shmangni këta 7 vjedhës lumturie dhe shijoni më shumë gëzim dhe lehtësi në marrëdhënien tuaj.

Pjesë: