6 shenja që tregojnë se jeni në një lidhje me një narcisist dhe si ta trajtoni atë
Në këtë nen
- Asgjë nuk është kurrë faji i tyre
- Ata janë superiorë ndaj të gjithëve
- Ata nuk kanë empati
- Ata janë të imunizuar ndaj logjikës
- Ata të bëjnë të vësh në dyshim mendjen tënde
- Ata presin perfeksion
- Si të përfundoni një marrëdhënie me një narcisist
Fjala narcisist përhapet shumë në internet dhe në diskutimet e kulturës popullore për marrëdhëniet këto ditë.
Ndërsa njerëzit janë ndoshta më të vetëdijshëm se kurrë për shenjat dhe rreziqet e të qenit në një marrëdhënie me një narcisist, ende mund të jetë e vështirë të dallohet nga brenda një marrëdhënie kur keni të bëni me sjellje narcisiste kundrejt konfliktit të rregullt apo edhe formave të tjera të sjelljes toksike. .
Ndërsa njerëzit e të gjitha gjinive mund të jenë narcistë, fakti që shumë sjellje narcisiste konsiderohen sjellje normale për meshkujt, mund ta bëjë veçanërisht të vështirë për njerëzit në marrëdhënie me meshkujt të përcaktojnë nëse kanë të bëjnë me një partner narcisist apo jo.
Lexoni për gjashtë shenjat që tregojnë se jeni në një lidhje me një narcisist
1. Asgjë nuk është kurrë faji i tyre
Një nga shenjat klasike që ju jeni në një lidhje me një narcisist është se asgjë nuk është kurrë faji i partnerit tuaj.
Narcistët nuk mund të marrin përgjegjësinë për veprimet e tyre, qofshin ato aq të vogla sa mos ndezja e lavastoviljes para gjumit, ose aq e madhe sa tërhiqja e llogarisë bankare.
Një partner narcisist do të gjejë një mënyrë për ta kthyer përgjegjësinë për veprimet e tij tek dikush tjetër. Shumicën e kohës, do të jeni ju.
Megjithatë, narcisistët krijojnë gjithashtu tregime komplekse persekutimi ku të gjithë në botë janë ose budallenj, të paaftë ose duan t'i marrin ato.
Nëse keni një partner që nuk merr kurrë përgjegjësi për asgjë, ndoshta jeni në një lidhje me një narcisist.
2. Ata janë superiorë ndaj të gjithëve
Një tjetër shenjë dalluese e narcisistëve është qëndrimi i epërsisë dhe i të drejtës.
Narcisti është gjithmonë më i miri në gjithçka, fjalë për fjalë në çdo gjë. Ata janë më të zgjuar se të gjithë në punën e tyre, më të bukur se të gjithë bashkëmoshatarët e tyre, më të talentuar në hobi se kushdo tjetër që ka provuar ndonjëherë.
Ata gjithashtu mund t'ju tregojnë vazhdimisht se si të gjithë të tjerët kërcënohen prej tyre dhe se kjo është arsyeja pse ata nuk marrin promovime, pse humbasin miqtë ose pse duket se nuk mund të krijojnë marrëdhënie të qëndrueshme.
Kur bëhet fjalë për të patur një marrëdhënie me një narcisist, ajo gjithashtu mund të marrë formën e një mendjemadhësie, duke bërë komente të vogla ose të vogla për njerëzit e tjerë. , ose përgjithësisht duke marrë një frymë të të qenit shumë i mirë për gjithçka dhe këdo. Marrëdhëniet me një burrë narcisist përkthehen në përpjekjet e pafundme dhe të mundimshme të partnerit tjetër për të masazhuar egon e një narcisisti.
3. Nuk kanë empati
Ndoshta për shkak se ata besojnë se janë superiorë ndaj të gjithëve, narcistëve duket se u mungon kapaciteti për ndjeshmëri. Nëse jeni në një lidhje me një narcisist, ju do ta kuptoni nga paaftësia e partnerit tuaj për të empatizuar me ju, për të ndarë betejat dhe gëzimet tuaja, ose përndryshe të vendoset në vendin e një personi tjetër.
Narcistët supozojnë se të gjithë mendojnë dhe ndihen ashtu siç mendojnë, dhe kështu ata nuk kanë shumë kapacitet për të kuptuar ndjenjat dhe motivimet e të tjerëve.
Kjo mund të shfaqet edhe në një pamundësia për të marrë përgjegjësinë për ndjenjat e veta ose për t'u përpjekur t'i largojë të tjerët nga e drejta e tyre për ndjenja.
4. Janë imun ndaj logjikës
Narcistët veprojnë pothuajse vetëm nga ndjenja, që do të thotë se ata janë përgjithësisht rezistent ndaj logjikës.
Përpjekja për t'i shpjeguar veten ose një situatë një narcisisti ka të ngjarë të kthehet në rezultat, pasi narcisi mund t'i perceptojë fjalët tuaja si një sulm personal dhe jo si një përpjekje për të folur për diçka.
Një nga pjesët më sfiduese të të qenit në një marrëdhënie me një narcisist është pamundësia për të pasur një diskutim të arsyeshëm ose për të zgjidhur një konflikt pa shpërthyer në shpërthime emocionale, ndezje gazi ose lojë fajësimi.
5. Të bëjnë të vësh në dyshim mendjen tënde
Mjeti i preferuar i shumë narcisistëve është ndezja me gaz, një teknikë me të cilën ata përpiqen të bindin dikë se perceptimi i realitetit ose ndjenjat e tyre janë të pavlefshme ose të pasakta.
Karakteristikat e një narcisisti përfshijnë prirjet e tyre manipuluese.
Për shkak se narcisistët mendojnë se janë superiorë ndaj të gjithëve, ata veprojnë sikur interpretimi i tyre i ngjarjeve të jetë i vetmi i saktë. Simptomat e çrregullimit të personalitetit narcisist përfshijnë nevojën për të poshtëruar dhe ngacmuar shpesh të tjerët, për të nxitur të tjerëtndjenjë madhështore e rëndësisë së vetvetes.
Me kalimin e kohës, kjo mund ta bëjë personin në një marrëdhënie me një narcisist të dyshojë në kujtesën dhe perceptimin e tij, të vërë në dyshim të drejtën e tij për të pasur ndjenja, apo edhe të shqetësohet seshëndeti mendor po përkeqësohet.
Kjo shpesh shoqërohet me fajësimin, ku narcisi përpiqet të bindë partnerin e tyre se çdo problem është faji i tij (partneri) dhe jo i narcisistit.
Kjo është një dinamikë veçanërisht toksike dhe e rrezikshme që mund të marrë shumë kohë për t'u rikuperuar pasi të largoheni nga një marrëdhënie me një narcisist.
6. Ata presin perfeksion
Nga të gjithë. Narcistët janë perfeksionistë, kryesisht sepse janë aq të investuar në imazhin e tyre të përsosur sa nuk duan të ekspozohen.
Në një marrëdhënie narcisiste, perfeksionizmi i tyre mund të jetë rraskapitës për partnerin e tyre në vetvete. Rimëkëmbja nga një marrëdhënie narcisiste mund të kërkojë më shumë përpjekje të mundimshme sesa të kapërceni fundin e një marrëdhënieje normale.
Një grua ose burrë narcisist në një marrëdhënie do të çojë në humbjen e një ndjenje të vetëbesimit të shëndetshëm në partnerin e tyre që nuk dyshon.
Kërkimi i ndihmës së një terapisti që është i specializuar në këtë lloj abuzimi, mund ta ndihmojë viktimën të ndërgjegjësohet për këtëmodeli i marrëdhënieve narcisiste.
Por ajo që po përpiqet në të vërtetë për të qenë në një marrëdhënie me një narcisist është se ata do të presin që edhe ju të jeni perfekt gjatë gjithë kohës. Një nga tiparet narcisiste janë standardet e tyre të bezdisshme kërkuese.
Pasi të keni gjetur një përgjigje për pyetjen, a jam unë në lidhje me një narcisist?, duhet të kuptoni se si të silleni me një narcisist. Gjithashtu, lexoni se sa potencialisht i rrezikshëm a marrëdhënie me një narcisist për shëndetin tuaj mendor dhe emocional mund të jetë.
- Mos harroni se një nga shenjat alarmante të një narcisist përfshin besimin e tyre se mund të bëjnë gjithçka më mirë se kushdo.
Si të përfundoni një marrëdhënie me një narcisist
Nuk është e pazakontë që një viktimë të lidhet me partnerin e saj toksik kur është në një marrëdhënie me një narcisist.
Edhe pse, është e vështirë t'i jepni fund një marrëdhënieje me një narcisist, mbani mend se vetëvlerësimi, pavarësia, lumturia, vetërespekti dhe besimi juaj kanë shkuar në një farë mënyre. Narcizmi dhe marrëdhëniet romantikeçojnë në një ikje emocionale, monetare dhe psikologjike.
Shikoni gjithashtu:
Ndiqni këto hapa për t'u larguar nga një marrëdhënie me një narcisist nëse ai nuk ka pushuar ende së abuzuari me ju.
Së fundi, bëni një pakt me veten tuaj që të mos lejoni askënd që t'ju kalojë përsëri në një provë të tillë. Hidhni pluhurin, mblidhni copat, vazhdoni dhe rimerrni veten.
Mos harroni se sapo keni hequr një person toksik nga jeta juaj , i cili po përpiqej të sabotonte jetën tuaj pa asnjë arsye.
Pjesë:
