6 këshilla për të rikthyer dashurinë që keni humbur

Në këtë artikull

• Rindizni shkëndijën tuaj
• Mundohuni të jeni më demonstrues
• Flini afër njëri-tjetrit
• Kufizoni përdorimin e teknologjisë
• Shkoni me pushime
• Lëreni inatin

Kur jeni në një lidhje të gjatë, është krejt normale të keni ditë ku ndiheni pak a shumë të lidhur dhe të dashuruar me tjetrin tuaj të rëndësishëm. Sidoqoftë, nuk është normale të kesh ndjenja në një marrëdhënie që mund të të lë pa shpresë dhe të bën të pyesësh nëse ke marrë vendimin e duhur.

Kur ndiheni sikur nuk jeni të dashuruar me partnerin tuaj mund të filloni të shqetësoheni dhe ta gjeni veten duke menduar nëse duhet ta hidhni në peshqir apo kjo është vetëm një fazë. Në këtë kohë sugjerohet që të mbani shpresën dhe të bëni një listë të gjërave që ju kanë shkaktuar të ndiheni në këtë mënyrë.

Sapo të rendisni të gjitha problemet tuaja, mund të jetë akoma e vështirë të zbuloni pse keni humbur ndjenjat tuaja që dikur ju kanë bërë flutura. Sidoqoftë, mund ta përpunoni këtë çështje dhe të dashuroheni përsëri me partnerin tuaj.

Ndiqni hapat e përmendur më poshtë dhe dashurohuni përsëri me partnerin tuaj

1. Rindizni shkëndijën tuaj

Pas vitesh shoqërimi dhe përkushtimi ndaj dikujt, tjetri juaj i rëndësishëm mund të ndihet më shumë si një shok dhome për ju sesa një partner romantik. Kjo mund të jetë për shkak të partnerit tuaj që është i zënë me fëmijë dhe punë, ose ju mund të jeni rritur veçmas, ose shkëndija që keni pasur dikur mund të mos jetë më atje.

Cilado qoftë arsyeja që ju bëri të bini nga dashuria, ju mund të riktheheni përsëri duke ringjallur shkëndijën. Mos harroni se çfarë ishte para se jeta të pengonte dhe të dy u morët me punë; kjo do të ndihmojë në kthimin e ndjenjave tuaja të humbura.

2. Mundohuni të jeni më demonstrues

Pasi të jeni me dikë për një kohë të gjatë, nuk jeni më fizik. Çiftet afatgjata ndalojnë së prekuri njëri-tjetrin, dhe kjo mund t'ju bëjë që dy të largoheni. Kur dy njerëz prekin, ka një sasi adrenaline në trupin tuaj që nxit trurin të lëshojë kimikate duke ju bërë të dashuroheni.

Kur largoheni nga partneri juaj, mendoni se sa kohë ka kaluar para se të dy të ishit fizik edhe nëse ishte thjesht një përqafim. Mundohuni të jeni më prekës dhe kjo do t'ju ndihmojë të dyve që të dashuroheni përsëri.

3. Flini afër njëri-tjetrit

Ashtu si truri lëshon kimikate kur krijoni kontakt fizik, në mënyrë të ngjashme gjumi së bashku ndihmon gjithashtu në lirimin e këtyre kimikateve.

Pavarësisht nëse dora juaj prek partnerin apo thjesht gishtat e këmbëve, edhe prekja më e vogël lëshon kimikate të lumtura dhe ju bën të jeni më të kënaqur dhe të kënaqur me marrëdhënien tuaj.

4. Kufizoni përdorimin e teknologjisë

Nëse jeni të zënë me përdorimin e telefonit ose laptopit tuaj, atëherë është koha që ta vendosni veten dhe partnerin tuaj në një dietë teknologjike. Në ditët e sotme asgjë nuk e vret dashurinë dhe komunikimin më shpejt sesa teknologjia.

Mundohuni të vendosni partnerin tuaj dhe marrëdhënien tuaj në përparësinë e parë; përpiquni të vendosni rregulla të tilla si që kur ju dhe partneri juaj jeni së bashku, askush nuk mund të përdorë teknologjinë.

5. Shkoni me pushime

Essentialshtë thelbësore që ju dhe personi tjetër i rëndësishëm të kaloni ca kohë larg gjithë përgjegjësisë.

Nëse përgjegjësitë familjare dhe puna e kanë vendosur jetën tuaj të dashurisë si gjënë e fundit në mendjen tuaj, atëherë patjetër që ju duhet një pushim.

Merrni pak kohë pushim dhe bëni një ikje romantike; shikoni në sytë e njëri-tjetrit, flini nën yje dhe vraponi përgjatë plazhit. Këto pushime do t'ju heqin mendjen nga muri që ka nevojë për riparim dhe banjoja që ka nevojë për dysheme.

6. Lëreni inatin

Kur keni qenë me dikë për vite, ju mund të mbani inat dhe zemërim në zemrën tuaj. Ndonjëherë këto inate mund të luajnë një rol të madh në largimin që jeni larg partnerit tuaj. Në vend të kësaj, përqendrohuni në faljen; falja është thelbësore për mbijetesën e një marrëdhënieje afatgjatë.

E vërteta është, askush nuk është perfekt.

Të gjithë bëjnë gabime, dhe do të duhet t'i falësh në një mënyrë ose në një tjetër nëse dëshiron që marrëdhënia jote të ketë sukses.

Hidhërimi mund të vrasë marrëdhënien tuaj dhe gjithashtu do të vrasë personin që e ndjen atë. Prandaj merr frymë thellë dhe harro pakënaqësitë dhe inatet që mban.

Kur dy njerëz janë në të për një periudhë afatgjatë, atëherë asgjë nuk mund ta ndalojë marrëdhënien e tyre të ketë sukses. Ju gjithmonë mund ta ktheni dashurinë që keni humbur duke punuar mbi të. Nëse dy njerëz duan të qëndrojnë së bashku dhe të kenë një të ardhme pa lënë gjëra budallaqe të prishin marrëdhëniet e tyre, atëherë ata mund ta bëjnë këtë.

Gjithmonë mbani mend një marrëdhënie e shëndetshme varet nga besimi, dashuria për njëri-tjetrin dhe respekti i barabartë. Mbani marrëdhënien tuaj si përparësinë tuaj të parë, gjeni kohë për njëri-tjetrin, hiqni dorë nga inatet dhe zgjidhni problemet tuaja. Këto janë këshillat për një marrëdhënie të shëndetshme dhe të dashur.

Pjesë: