5 mënyra për tu ndarë me dikë që e doni pa gjak të keq

Shkëputja me tjetrin tuaj të rëndësishëm shihet si johimike. Megjithatë, kjo mund të mos jetë gjithmonë rasti.

Në këtë artikull

• Jini të vendosur dhe të sigurt
• Fshirja e pllakave të pastra
• Mos luaj lojën e fajit
• Të jesh shok nuk është ide e keqe
• Kujdesi për veten është i detyrueshëm

Një ndarje me dikë që e doni mund të jetë shumë lëndues, dhe tronditja e humbjes së dikujt që doni mund të jetë shumë shqetësuese dhe e trishtueshme. Pavarësisht nga ndarjet nga të cilët ata të dy priren të ndiejnë dhimbjen e ndarjes.

Sepse një ndarja me dikë që e doni ndiqet nga emocione të forta , mund të jetë e vështirë edhe të lihet më vetëm për ta bërë atë në mënyrë miqësore.

Nëse po ndaheni kur jeni ende të dashuruar, mund ta gjeni veten të palëkundur se si të lini dikë që doni të shkojë? Dhe kur është koha të ndahemi?

Edhe kur duam të sigurojmë që një ndarje të jetë sa më e butë, nuk jemi gjithmonë të sigurt si ta lini dikë që e doni dhe të mos kapeni pas pas kësaj marrëdhënieje.

Shikoni gjithashtu:

Ky artikull sjell një pasqyrë të dobishme se si të ndaheni dhe jo lëndoni dikë që doni.

Prishjet nuk janë gjithmonë të këqija nëse dini si t’i përballoni ato. Pra, këtu janë disa nga mënyrat në si të ndaheni me dikë që doni pa ndonjë gjak të keq të panevojshëm.

1. Jini të vendosur dhe të sigurt

Duke dalë me shpjegime të rastësishme ose duke dhënë justifikime iracionale në lidhje me ndarja me dikë që e doni vetëm do t’i përkeqësojë gjërat.

Prandaj, tregohuni të qartë se të dy ose secili prej jush duhet të jetë personi i parë që do të flasë për rrugët e ndarjes.

Ndarja me dikë që ende e doni do të thotë të tërheqësh spinën. Prandaj, jepi vetes pak kohë për ta përgatitur mendërisht dhe emocionalisht që të mos ndash më ndjenjat e forta për njëri-tjetrin.

Në mënyrë të padiskutueshme, nivelet e dopaminës do të bien pasi ju duhet të hiqni dorë nga gjithçka që lidhet me tjetrën tuaj domethënëse plotësisht.

Zgjimi me tekstet e mëngjesit të mirë ose gjumi për të fjetur pasi keni bërë një bisedë një-orëshe me partnerin tuaj nuk do të bëhet më.

pjesa më e vështirë e prishjes është b duke qenë e sigurt dhe vendimtare për lëshimin e të lirë të befasive të papritura, puthjeve të buta, përqafimeve të ngrohta dhe përqafimeve të pasionuara.

Mendoni, mendoni dhe mendoni një milion herë për arsye për tu ndarë me dikë që e doni para se të hidheni në përfundimin e largimit nga tjetri juaj i rëndësishëm.

Çiftet e gjejnë rrugën e tyre së bashku pas një milion ndarjesh në komeditë romantike pavarësisht nga pengesat e pafund që u vijnë përpara, por ky nuk është rasti i ekranit të jashtëm.

Dashuria nuk është arsyeja e vetme për ta bërë një marrëdhënie të qëndrueshme në jetën reale. Para se të kafshoni plumbin, jini të gatshëm të investoni në punën tuaj emocionale.

2. Fshirja e pllakave të pastra

Zgjedhja e ndarjes nuk sugjeron që ju duhet të keni ndjenja të hidhura të grumbulluara kundër njëri-tjetrit.

Në vend të kësaj, komunikoni sa më shumë që të mundeni.

Komunikimi është çelësi. Jepni arsye pragmatike. Shprehni emocione të papërpunuara. Pastroni çdo lloj keqkuptimi. Prishja në baza racionale.

Mos u prishni për arsye të gabuara.

Prisni sepse asnjëri prej jush nuk ndjen më një shkëndijë ose kiminë e nevojshme për të ruajtur marrëdhënien.

Ndarja sepse ndiheni sikur keni nevojë të investoni kohë, energji dhe përpjekje në veten tuaj, dhe keni fjalë për fjalë për një ‘pushim’.

Prisni sepse ardhja me interesat tuaja të tjera të rëndësishme kërkon shumë punë mendore dhe emocionale pasi që të dy keni interesa të papajtueshme.

3. Mos luaj lojën e fajit

Kur është koha të ndaheni, mos shkoni brutal dhe tërhiqni të gjithë fajin mbi tjetrin tuaj të rëndësishëm. Jini mjaft të vëmendshëm për të respektuar ndjenjat dhe mendimet e tyre.

Një ndarje e keqe mund të jetë e dëmshme për shëndetin mendor dhe kënaqësinë e jetës.

Frazoni kritikat tuaja në një mënyrë më të këndshme.

Për shembull, në vend që të thuash 'Unë jam lodhur nga ti ose kam nevojë për një ndryshim, ose ti duket se je shumë i mërzitshëm për mua,' kalo, 'Unë nuk mendoj se asnjëri prej nesh është i kënaqur me izolimin nga pjesa tjetër të botës.

Bettershtë më mirë nëse bëjmë një pushim dhe mbledhim veten dhe mbledhim mendimet tona. '

Në vend që të lëndoni ndjenjat e partnerit tuaj pa përmbushur qëllimin kryesor, është më mirë të jeni i mirë dhe i sjellshëm, gjë që do të sjellë gjithashtu një rezultat konstruktiv.

Fshini rrasën të pastër në mënyrë që pas prishjes të mos shkojë njëri prej të dyve duke hedhur baltë njëri-tjetrin.

Prishja me dashurinë e jetës tënde duhet të bëhet për të gjitha arsyet e duhura në mënyrë që ta bëni jetën tuaj një lumturi!

4. Të jesh shok nuk është ide e keqe

Nëse vërtet dëshiron të jesh miq pas teje prisheni me dikë që e doni, atëherë sugjeroni të qëndroni miq. Sidoqoftë, secili nga të dy mund të mos jetë mirë me idenë.

Prandaj, është më mirë të respektoni ndjenjat e rëndësishme të tjetrit tuaj.

Jepni tjetrit tuaj domethënës hapësirën dhe kohën e dëshiruar .

Vezhdimi i bezdisshëm dhe shënjestrimi i tyre do t'i bëjë gjërat edhe më keq. Prandaj, është më mirë t'i siguroni atyre hapësirën që u nevojitet.

Fillimisht, do të ishte shumë e vështirë për të dy të përpunonin të gjithë skenarin. Prandaj, mos i thirrni shpesh.

Pas një kohe nga ndarja, ftojini rastësisht. Për shembull, nëse do të shkoni me një grup të ngushtë miqsh, thjesht ftojini ata të takohen.

Ndarja e një marrëdhënie miqësore me ish-in tuaj mund të provojë të jetë e shëndetshme nëse secili nga të dy është mirë me të.

5. Kujdesi për veten është i detyrueshëm

Dashuria është e komplikuar dhe është e kuptueshme që do të ishte shumë e vështirë për të dy palët të lëshonin kujtimet dhe personin plotësisht, fillimisht.

Prandaj, investoni kohë në veten tuaj. Shkoni në pazar, kapuni me miqtë tuaj të vjetër, meditoni, filloni një shfaqje të re, shkoni për një film, bëni dobi të salloneve të reja dhe shitjeve të rrobave sepse në fund të ditës shëndeti juaj mendor duhet të jetë i qetë.

Pas teje prisheni me dikë që e doni unë në vend që të eksploroni mundësi të tjera dhe të hidheni në një marrëdhënie, është më mirë të rregulloni dhe të bëni një jetë të vetme për një kohë.

Bëni durim para se të vendosni për të prisheni me dikë që e doni , ndiqni këshillat e përmendura më sipër për të siguruar që të mund të ndaheni përzemërsisht dhe të mos mbingarkoheni nga fundi i papritur i një pjese thelbësore të jetës tuaj.

Pjesë: