5 Llojet e Konflikteve në Marrëdhënie dhe Si t'i trajtoni ato

Në këtë nen

• Cilat janë konfliktet e marrëdhënieve?
• Shkaqet e konflikteve në marrëdhënie
• 5 lloje konfliktesh në marrëdhënie
• Si mund të përballeni me konfliktet në marrëdhënie?

E mbani mend ende fundin e zakonshëm të çdo përralle që jemi rritur duke parë?

Pjesa ku ata jetuan të lumtur ndonjëherë? Sigurisht, tingëllon bukur, por është larg realitetit. Marrëdhëniet, pavarësisht sa shumë të dashuruar, do të kenë sërish konflikte.

Ne nuk mund t'i shmangim ato, por mund të mësojmë t'i trajtojmë ato.

Nëse jeni në një lidhje tani, mund të dëshironi të mësoni për llojet e ndryshme të konfliktit në marrëdhënie. Në këtë mënyrë, ju do të dini se si ta trajtoni siç duhet kur të vijë koha që po e përjetoni një të tillë.

Cilat janë konfliktet e marrëdhënieve?

Konfliktet e marrëdhënieve janë mosmarrëveshje, debate, argumente dhe beteja midis dy njerëzve në një marrëdhënie.

Një konflikt në një marrëdhënie është normale.

Nuk ka mundësi që të dy të bini dakord gjithmonë për diçka dhe të mos ziheni kurrë. Konfliktet në një marrëdhënie, kur trajtohen në mënyrë korrekte, madje mund të forcojnë martesën ose marrëdhënien tuaj.

Nuk janë konfliktet e marrëdhënieve ato që mund të shkatërrojnë një marrëdhënie - është mënyra se si e trajtoni atë.

Pra, përpara se të hyjmë në llojet e konflikteve të marrëdhënieve dhe si t'i përballojmë ato, është e rëndësishme të dimë se çfarë e shkakton konfliktin në një marrëdhënie.

Shkaqet e konflikteve në marrëdhënie

Ju dhe partneri juaj jeni dy njerëz shumë të ndryshëm që ndodhin të dashurohen me njëri-tjetrin. Ndërsa marrëdhënia juaj përparon, ju filloni të njiheni me njëri-tjetrin në një nivel më të thellë.

Ju zbuloni përkëdheljet e njëri-tjetrit. Më në fund i kuptoni besimet e njëri-tjetrit dhe shumë më tepër.

Këtu fillojnë të shfaqen edhe format e konfliktit dhe këtu janë disa nga shkaqet.

1. Pritjet e paarsyeshme

Një nga shkaqet më të mëdha të një marrëdhënie konfliktuale është kur pritshmëritë e një personi nuk përmbushen.

Kjo ndodh kur një person fillon të ndërtohet pritjet . Ndërsa pritjet janë normale, ndonjëherë ato bëhen të paarsyeshme. Kjo, natyrisht, do të krijojë konflikt në marrëdhënien e tyre.

Një person fillon të inatoset me partnerin e tij që nuk është në gjendje të 'marrë' atë që dëshiron ose ka nevojë, por shpesh harrojnë një gjë - askush nuk është lexues i mendjes.

Për shembull:

Të gjithë miqtë tuaj kanë partnerët e tyre me ta në ribashkimin tuaj. Ju i keni thënë partnerit tuaj për këtë për muaj të tërë dhe prisni që ai të jetë takimi juaj, por ai të shpëtojë sepse ka një takim.

Ndihesh i lënduar dhe i padashur. Në fund të fundit, ju prisni që ai të largohet nga takimi i tij dhe të zgjedhë ty mbi punën e tij, apo jo?

Tani, ju filloni të shihni diçka konfliktuale në lidhjen tuaj, sepse pritshmëritë tuaja nuk u përmbushën.

2. Të qenit egoist

Ndonjëherë, ne jemi shumë të fokusuar në atë që mendojmë se është e drejtë dhe çfarë duam, gjë që na bën të harrojmë se jemi në një lidhje.

Çfarë nënkuptojmë me këtë?

Do të thotë që kur je në një lidhje, duhet të punosh si ekip. Nga blerja e sendeve ushqimore deri te shpenzimi i parave tuaja deri te marrja e vendimeve, ju dhe partneri juaj duhet të punoni së bashku.

Fatkeqësisht, kjo është shumë e zakonshme. Dikush në marrëdhënie nuk mund të mendojë se çfarë do të ndjente personi tjetër kur merrte vendime të caktuara.

Egoizmi është shkaku numër një i konflikteve në një marrëdhënie.

Për shembull:

Ju mendoni se është më mirë të zhvendoseni në qytetin ku mund të përmbushni ëndrrat tuaja. Megjithatë, ju nuk arrini të kuptoni se partnerja juaj do të duhet të lërë prindërit e saj të vjetër në fermë.

Nëse partneri juaj fillon të shkojë kundër planeve tuaja, kjo mund të shkaktojë një konflikt mes jush.

3. Mungesa e komunikimit

Në shumicën e artikujve, ne shohim se si komunikimi luan një rol jetik në një marrëdhënie. Gjithashtu, mungesa e tij mund të shkaktojë lloje të ndryshme konfliktesh në marrëdhënie.

Nëse komunikoni në mënyrë të gabuar duke përdorur fjalë nënçmuese, duke bërtitur dhe duke qenë sarkastik - mund të shkaktojë konflikt dhe të dëmtojë më tej marrëdhënien.

Siç thonë ata, nuk është ajo që dëshironi të thoni, por është mënyra se si e thoni atë që ka rëndësi.

Për shembull:

Ju dhe partneri juaj nuk jeni dakord nëse do t'i dërgoni fëmijët tuaj në një shkollë private apo publike. Megjithatë, në vend që të komunikoni, të dy filloni t'i hidhni fjalë turpëruese njëri-tjetrit. Ju filloni të bërtisni dhe të sillni debate të kaluara.

Në vend që të bini dakord dhe të kuptoni pikat e secilit, ju përfundoni duke luftuar.

4. Inat

Kur partneri juaj shpërthen në një shaka që ju ofendon, ose nëse partneri juaj vendos aksidentalisht për diçka dhe ju ndiheni të lënë pas dore - këto situata mund të shkaktojnë konflikte në marrëdhënie.

Kur nuk arrini të komunikoni me njëri-tjetrin dhe t'i tregoni njëri-tjetrit gjërat që mund t'ju kenë lënduar, të gjitha këto emocione negative krijohen dhe bëhen pakënaqësi.

Pak nga pak, zemra juaj është e mbushur me dhimbje dhe pakënaqësi dhe mund të shpërtheni në çdo kohë.

Për shembull:

Partneri juaj më në fund mori rrogën e tij të parë! Jeni shumë të emocionuar sepse keni dashur të dilni në një takim të këndshëm. Ju i keni treguar atij për një restorant aty pranë dhe keni ndjerë se ai e kuptoi se çfarë doje të thuash me këtë.

Megjithatë, ai nuk e bëri. Ai as nuk ju bleu diçka. Kjo situatë mund t'ju bëjë të ndiheni të pakënaqur ndaj partnerit tuaj.

5. Drejtimi me gisht/Kritika jo e shëndetshme

Kur gjithçka që po ndodh është disi faji juaj, atëherë mund të lindin lloje të ndryshme konfliktesh.

Kush dëshiron të qëndrojë në një lidhje kur partneri juaj ju kritikon vazhdimisht ju dhe vendimet tuaja? Është si të kesh dikë për të fajësuar dhe të shmangësh marrjen e përgjegjësisë.

Me kalimin e kohës, ky lloj qëndrimi mund të shkaktojë konflikt në marrëdhënien tuaj.

Për shembull:

Kur zgjidhni markën më të mirë të një njësie të ajrit të kondicionuar, ju shpjegoni anën tuaj dhe sugjeroni markën që dëshironi. Sidoqoftë, kur erdhi njësia e AC, kishte probleme. Kjo e shtyn partnerin tuaj të sulmojë ju dhe vendimmarrjen tuaj të dobët.

5 lloje konfliktesh në marrëdhënie

Tani që i dini shkaqet e ndryshme të konflikteve në marrëdhënie, është koha të njihni 5 llojet e konflikteve në një marrëdhënie.

Cilat janë llojet e ndryshme të konflikteve me të cilat mund të përballen çiftet?

1. Fëmijë

Të kesh fëmijë është një nga momentet më të lumtura në jetën e dikujt, por për disa, kjo mund të shkaktojë gjithashtu lloje të ndryshme konfliktesh nëse ju dhe partneri juaj nuk jeni gati për përgjegjësinë.

Njëri prej jush mund të mendojë se është më mirë të jeshi pavarur financiarishtpara se të ketë fëmijë, ndërsa tjetri ndjen se është koha për të krijuar një familje. Mund të ketë shumë gjëra për të diskutuar këtu, të cilat mund të çojnë në një konflikt.

2. Financat

Nga të gjitha llojet e konflikteve, paratë janë ndër arsyet kryesore që çiftet kanë konflikte në marrëdhëniet e tyre.

Mund të ketë shumë lloje konfliktesh në marrëdhënie, por paratë janë një nga çështjet më të zakonshme. Kur dy persona vendosin të jetojnë me njëri-tjetrin, ata duhet të diskutojnë financat e tyre.

Kjo është koha kur do të zbuloni se si partneri juaj i trajton paratë e tyre. Realiteti është se jo të gjithë çiftet kanë të njëjtin mendim rreth tyre financat .

Zbulimi se partneri juaj ka hua ekzistuese ose është një shpenzues i madh tashmë mund të shkaktojë konflikt. Një skenar tipik është kur një bashkëshort që punon shumë fillon të krijojë pakënaqësi ndaj bashkëshortit të papërgjegjshëm financiarisht.

Imagjinoni të përpiqeni të kurseni për të ardhmen tuaj dhe zbuloni se partneri juaj ka blerë diçka të shtrenjtë që as juve nuk ju nevojitet?

Shumicën e kohës, këto lloj çështjesh nuk zgjidhen kurrë dhe përfundojnë në divorc.

3. Intimiteti

Në fillim të një lidhjeje, çiftet gëzojnë intimitet fizik dhe seksual. Megjithatë, ndërsa marrëdhënia përparon, dëshira për të bërë seks mund të bjerë.

Pse ndodh kjo?

Orari i tensionuar, stresi, punët e shtëpisë, vetëvlerësimi i dobët dhe madje edhe fëmijët mund të bëjnë që ju dhe partneri juaj të keni prirje të ndryshme seksuale.

Nëse dëshironi të jeni afër partnerit tuaj dhe të përpiqeni të bëni më të mirën për të bërë dashuri, por partneri juaj ju jep atë pamje të irrituar dhe ju jep një justifikim se sa të zënë dhe të lodhur janë, a nuk do t'i dëmtonte kjo ndjenjat tuaja?

Ndërsa njëri dëshiron të jetë afër dhe të bëjë dashuri, tjetri përpiqet të shmangë dhe të refuzojë. Kjo mund të shkaktojë konflikt në marrëdhënie dhe nëse çifti nuk flet për këtë ose nuk e trajton çështjen, marrëdhënia do të vuajë.

4. Përgjegjësia e familjes

Cilat janë llojet e konfliktit që i bëjnë çiftet ta quajnë atë përfundimisht?

Kur njëri prej jush bën të gjitha punët e shtëpisë, ndërsa tjetri nuk i intereson fare, kjo situatë mund të shkaktojë pakënaqësi tek njëri partner.

Ju të dy keni punë, por jeni të vetmit që pastroni dhe bëni të gjitha punët e shtëpisë. Në krye të kësaj, partneri juaj do t'i linte në mënyrë të pamatur të gjitha rrobat dhe pjatat e pista në lavaman, duke pritur që ju të bëni gjithçka.

Askush nuk dëshiron të qëndrojë në këtë lloj marrëdhënieje. Pa adresuar çështjen, pakënaqësia juaj mund të rritet.

5. Pasiguri

Pasiguria ngjall xhelozi. Ndër llojet e konflikteve në marrëdhënie, ky është më shkatërruesi.

Nëse njëri partner ndihet i pasigurt për marrëdhënien dhe partnerin e tij, ata priren të krijojnë çështje që nuk janë as aty. Mendimet ndërhyrëse mund të përshkallëzohen në dyshime dhe argumente të pabaza.

Pasiguria mund të shkaktojë shumë dëme. Për shembull, mund të filloni të mendoni se partneri juaj po tradhton. Pastaj, ju filloni të imagjinoni skenarë të tradhtisë. Përpara se ta kuptoni, ju tashmë po ngjallni pakënaqësi dhe zemërim për mendimet e pabaza.

Çdo telefonatë apo përqafim i padëmshëm nga dikush që partneri juaj e njeh tashmë mund të shkaktojë një shpërthim dhe kjo nuk shkakton vetëm konflikt; gjithashtu mund t'i japë fund marrëdhënies tuaj.

Si mund të përballeni me konfliktet në marrëdhënie?

Konfliktet në marrëdhënie do të jenë gjithmonë aty. Edhe nëse jeni së bashku për dhjetë vjet, do të keni ende konflikt në marrëdhënien tuaj.

Shikoni këtë video për të kuptuar pse konfliktet në marrëdhënie janë të rëndësishme.

Duhet të kuptojmë se konfliktet në marrëdhënie nuk janë të këqija.

Është pjesë e çdo marrëdhënieje dhe nëse trajtohet siç duhet, mund t'ju afrojë ju dhe partnerin tuaj. Kjo është mënyra se si çiftet bëhen më të pjekur dhe më të përgjegjshëm me kalimin e kohës.

Duke mësuar se si të merreni me konfliktet, ju i kapërceni sfidat dhe bëheni më të fortë.

Cilat janë katër llojet e zgjidhjeve të konfliktit që mund të ndiqni?

1. Respektoni njëri-tjetrin

Ju nuk jeni i njëjti person. Ju keni mendimin dhe bindjet tuaja. Filloni ta trajtoni konfliktin tuaj me respekt. Mos bërtisni, mos përdorni fjalë lënduese apo edhe mos e nënçmoni partnerin tuaj.

Tregoni respekt dhe dëgjoni atë që partneri juaj ka për të thënë. Më pas, do të jeni në gjendje të takoheni në gjysmë të rrugës dhe të punoni së bashku për t'i bërë vendimet tuaja të funksionojnë.

Mos harroni se jeni partnerë dhe jo armiq.

2. Jini të sjellshëm dhe të durueshëm

Ndonjëherë, ju mund të futeni në nervat e njëri-tjetrit, veçanërisht nëse tashmë keni pakënaqësi dhe zemërim. Prapëseprapë, le të sundojë durimi dhe mirësia.

Jini aty dhe dëgjoni qëllimet e partnerit tuaj. Ndonjëherë, duhen më shumë se një bisedë për të zgjidhur një problem.

Mos harroni se nuk do të bini dakord për asgjë ose nuk do të zgjidhni asgjë nëse lejoni që zemërimi dhe pakënaqësia t'ju pushtojë.

3. Ndihmoni njëri-tjetrin

Nëse partneri juaj ka disa mangësi financiare ose po shfaq shenja pasigurie, mos hiqni dorë ende prej tyre. Në vend të kësaj, ofroni ndihmë dhe jini aty për të mbështetur.

Edukoni partnerin tuaj dhe tregojini të mirat dhe të këqijat e vendimeve që po marrin.

Mos harroni se në çift duhet të ndihmoni partnerin.

4. Flisni me njëri-tjetrin

Së fundmi, sigurohuni që të zgjidhni konfliktet e marrëdhënieve duke folur me njëri-tjetrin.

Zgjidhini konfliktet duke marrë kohë për të biseduar me njëri-tjetrin. Ne nuk po flasim për bërtitje, grindje, apo edhe fillimin e një debati – nuk funksionon kështu.

Nëse partneri juaj ka bërë diçka të gabuar - bisedoni me të. Nëse ndiheni të lënduar për diçka - njoftoni partnerin tuaj.

Dëgjoni njëri-tjetrin, flisni me njëri-tjetrin dhe nëse është e mundur, takoheni në mes.

Mos harroni se komunikimi është një nga themelet e amarrëdhënie e fortë.

konkluzioni

Kur hyni në një lidhje, jeni plot dashuri dhe shpresë.

Mos u dekurajoni kur filloni të keni konflikte në marrëdhënien tuaj.

Ne të gjithë do të përjetojmë lloje të ndryshme të konflikteve në marrëdhënie, dhe disa prej tyre mund të jenë aq dërrmuese sa ndonjëherë, thjesht dëshironi të hiqni dorë.

Nëse jeni në këtë situatë, mbani mend se çdo marrëdhënie do të përballet me konflikte. Nuk është aty për të prishur dashurinë tuaj për njëri-tjetrin, por për të forcuar marrëdhënien tuaj.

Është se si i trajtoni këto konflikte në marrëdhënie dhe si i trajtoni ato që ka rëndësi. Nëse mendoni se situata është shumë dërrmuese, gjithmonë mund të kërkoni ndihmë profesionale.

Mos hiqni dorë nga marrëdhënia juaj vetëm për shkak të konflikteve, përkundrazi punoni së bashku si çift.

Pjesë: