5 këshilla të pabesueshme se si të ndaloni së menduari për dikë

Në këtë nen

• Blloko personin në rrjetet sociale
• Rri jashtë
• Merrni pjesë në ngjarje sociale
• Merrni një ndryshim të peizazhit
• Filloni projektin
• Mendimet e fundit

Edhe pse mund të duket e lehtë për Ariana Grande, e cila u thotë ish të dashurve këtë frazë të thjeshtë, Faleminderit, Më pas, nuk është aq e lehtë. Imagjinoni sa e vështirë ishte të ndërtoje marrëdhënien tuaj, pastaj krejt papritur ndaheni. Do të jetë e dhimbshme.

Trajtimi i një ndarje pas një ndërtimi të suksesshëm të marrëdhënies mund të jetë i vështirë. Por, çka nëse dikush ju tregon mënyrën më të mirë për ta kapërcyer këtë? A është kjo diçka për të cilën do të të interesonte?

Ka mënyra të vërtetuara dhe të shëndetshme se si të ndaloni së menduari për dikë dhe të vazhdoni plotësisht jetën tuaj. Është gjithmonë mirë të vlerësosh dikë për atë që një person ka bërë në jetën tuaj, por pas kësaj, ju duhet ta harroni atë person.

Më poshtë janë mënyrat se si të ndaloni së menduari për dikë pasi keni disa lemza në marrëdhënien tuaj:

1. Bllokojeni personin në rrjetet sociale

Tani, gjëja e fundit që dëshironi është të vazhdoni të shihni ish të dashurin ose të dashurën tuaj në rrjetet sociale. Ajo dhemb dhe sjell kujtimet e vjetra. Pra, nëse nuk doni të lidheni ose të shihni dikë me të cilin keni rënë në konflikt, pse thjesht të mos e mbyllni zërin ose ta bllokoni atë. Kjo do t'ju ndihmojë të lehtësoni veten dhe t'ju pengojë të mendoni për personin çdo herë.

2. Rri jashtë

Sigurisht, kur keni probleme, mund të mos dëshironi të ndani me miqtë tuaj apo edhe të dilni me ta. Ju ndoshta keni frikë se ata do t'ju shohin negativisht, por nuk është kjo gjëja. Miqtë e mirë duhet të jenë me ju gjatë kohëve tuaja të vështira. Pra, pse nuk bëni një shëtitje me miqtë tuaj dhe nuk ndani me ta atë që ndodhi? Mund të rrish në shumë vende. Ju mund të shkoni për të notuar, dhe gjithashtu mund të shkoni për një film natën dhe të argëtoheni.

3. Merrni pjesë në ngjarje sociale

Mënyra më e mirë se si të ndaloni së menduari për dikë është t'i thoni po çdo ngjarjeje shoqërore që ndodh. Në këto evente nuk do të takoni vetëm miq, por edhe njerëz të rinj.

Të paktën këta njerëz do t'ju gëzojnë dhe do t'ju bëjnë të ndiheni sikur gjithçka është në rregull. Pra, shikoni ngjarjet dhe merrni pjesë në çdo që shfaqet. Kjo do t'ju ndihmojë të kapërceni ndarjen e marrëdhënies tuaj.

4. Merrni një ndryshim të peizazhit

Tani, nuk dua të them që duhet të shkoni me pushime për një vit, por nëse kjo është në rregull me ju, atëherë bëjeni. Provoni të paktën dhe bëni një pushim - ndoshta një ditë ose një fundjavë jashtë në ndonjë plazh ndërsa pini lëngun tuaj nuk do të jetë gabim. Të paktën do të keni çliruar një pjesë të stresit që po ju pengonte nga kryerja e shumicës së aktiviteteve tuaja.

5. Filloni projektin

Një tjetër më e mirëmënyrë për të ndaluar së menduari për dikëështë fillimi i një projekti.

Për shembull, Taylor Swift e bën këtë gjatë momenteve të saj të vështira. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të jeni një autor këngësh. Sigurisht, ju mund të filloni çdo projekt që ju pëlqen të bëni. Nëse jeni një shkrimtar ose bloger, filloni të shkruani një postim në blog për lexuesit tuaj. Kur ta lexojnë dhe të lënë komente, do të ndiheni të qetë.

Mendimet e fundit

Në jetë, duhet të jeni të përgatitur për t'u përballur me refuzimet dhe e mira është se nuk jeni vetëm në këtë. Disa njerëz të tjerë janë përballur me refuzime në të kaluarën. Një shembull i mirë është J.K. Rowlings i cili u refuzua 12 herë para se të publikohej. Pra, merrni atë zakonisht. Më poshtë janë disa nga praktikat që mund të adoptoni:

Më pak e thënë, më shumë kohë. Është e qartë se kur bini në konflikt me dikë, atëherë do të dëshironi të lini gjithçka, por po sikur të qëndroni të qetë dhe të lini të kalojë më shumë kohë? Sigurisht, nuk do të ndiheni mirë në fillim, por me kalimin e kohës, do të filloni të ndiheni sikur po kaloni diçka.

Prisni dhe shikoni se çfarë do të ndodhë më pas. Së fundi, ju nuk dëshironi të përfshiheni në grindje me personin që ju ka shkaktuar dëmin emocional. Pra, ju vendosni të prisni dhe të shihni se si gjërat do të marrin formë nga atje. Ndonjëherë është mirë të kesh shpresa edhe nëse nuk je i sigurt për rezultatet.

Pjesë: